Запеканка картофельная с грибами, креветками, капустой и сухарями постная
Время приготовления: 1 ч
Кол-во порций: 14
Ингредиенты
- Картошка (картофельное пюре постное): 300 гр
- Сухарики: 200 гр
- Грибы: 200 гр
- Лук репчатый: 100 гр
- Капуста (тушеная): 200 гр
- Креветки (отварные): 200 гр
- Растительное масло: 30 гр
- Соя (соевое молоко): 100 гр
- Пшеничная мука: 50 гр
- Соль: по вкусу
Как приготовить
Приготовить картофельное пюре.
Потушить капусту с луком, морковью и соусом краснодарским.
Отварить креветки
Обжарить грибы с луком
Заранее приготовить кубики сухариков(я сушила их в духовке)
Соевое молоко смешать с мукой и солью.
Форму смазать маслом раст .
На дно положить часть наших сухариков.
Сверху положить картофельное пюре
На него жареные грибы с луком.
Сверху разместить отварные креветки
И на самый верх положить тушеную капусту
Украсить все сухариками
И залить смесь. соевого молока с мукой.
Поставить в духовку на 20 минут при 180гр.
После того, как пройдет заданное время, вынуть их духовки и дать немного остыть.
Подавать можно с зеленью.-
Шаг 1:
-
Шаг 2:
-
Шаг 3:
-
Шаг 4:
-
Шаг 5:
-
Шаг 6:
-
Шаг 7:
-
Шаг 8:
-
Шаг 9:
-
Шаг 10:
Автор: Шура
Комментариев к рецепту: 2
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Полная версия
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
- Изменять количество порций на лету
- Изменять состав рецепта на лету
- Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
- Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
- Найти похожие рецепты, советы и многое другое...
Приятного аппетита!
Хрумка - 1000.menu
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.