Медовые бананы с кунжутной посыпкой
Время приготовления: 10 мин
Кол-во порций: 4
Ингредиенты
- Бананы (спелые обычные бананы или мини-бананы): 8 шт.
- Мёд: 10 стол.л.
- Кунжут (семена, очищенные): 8 стол.л.
Как приготовить
1. Очищенные бананы разрезаем вдоль, а затем пополам и укладываем эффектным веером на блюдо.
2. Поливаем (или смазываем) поверхность бананов медом.
3. Блендером измельчаем кунжут очень мелко, до состояния муки. Молоть кунжут нужно обязательно. Во-первых, так его легче прожевать и усвоить. Во-вторых, это немного влияет на вкус десертного завтрака:).
4. Засыпаем медовые бананы кунжутом.
5. Завариваем себе вкусный чай или готовим имбирный напиток с медом и лимоном.-
Шаг 1:
-
Шаг 2:
-
Шаг 3:
-
Шаг 4:
-
Шаг 5:
-
Шаг 6:
-
Шаг 7:
Автор: Елена Белашова
Комментариев к рецепту: 7
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Полная версия
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
- Изменять количество порций на лету
- Изменять состав рецепта на лету
- Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
- Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
- Найти похожие рецепты, советы и многое другое...
Приятного аппетита!
Хрумка - 1000.menu
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.