Киви фрукт очень питательный. Энергетическая ценность одного среднего плода всего около 50 калорий. При этом содержание в нем витамина С больше, чем в любом другом фрукте . Огромное количество полезных элементов собрано в одном сочном фрукте киви. Это железо, магний, калий, фосфор, минеральные соли, клетчатка, витамины, микроэлементы. Всего одна сочная «картофелина» киви способна покрыть суточную потребность в витамине С для взрослого человека. Кроме того, по своему уникальному минерально-витаминному составу один плод киви заменяет два апельсина и четыре помидора. Рекомендуется перед завтраком и ужином съедать по одной ягодке киви, чтобы стимулировать быстрое переваривание пищи и, как результат, сжигание лишних калорий. Высокое содержание калия делает киви очень полезным и даже незаменимым для гипертоников.
Если мы готовим дома, например, салаты из киви, то этот сладкий десерт наверняка понравится детям. Салаты из киви также подают в качестве калорийной закуски. Рецепты с киви утверждают, что кисло-сладкий вкус этого плода гармонично оттеняет рыбный аромат, придавая вкусу привычных блюд новую экзотическую нотку.
Киви рецепт сладкого салата очень простой, и его можно приготовить практически из любых фруктов, разрезав их на дольки. Киви добавляется в очищенном и измельченном виде.
Жареное или запеченное мясо хорошо сочетается с соусом из киви. Киви придает мясному блюду пикантность и нежность. Такой экзотический фрукт, как киви смело можно употреблять в пищу с ветчиной, мясом, курицей, индюшкой и другой птицей. Также этот фрукт хорош в сочетании с различными морепродуктами и сыром.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с киви"
Также смотрите: Калорийность Блюда с киви
53 ккал
3 ч
Даже летний зной с таким освежителем окажется раем!
35 ккал
5 мин
Супер витаминный, полезный, легкий, простой, очень вкусный!
252 ккал
20 мин
На скорую руку, из простых продуктов, ярко и вкусно!
86 ккал
15 мин
Вкуснейший, полезный, из простых продуктов, для всей семьи!
259 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, красочный, сочный, легкий в приготовлении, вкусный!
169 ккал
45 мин
Блюдо с полезными для здоровья витаминами и микроэлементами!
24 ккал
10 мин
Полезный, питательный коктейль для здорового образа жизни
64 ккал
2 ч 30 мин
Приготовь веселый и вкусный торт без выпечки! Это просто!
99 ккал
15 мин
Бесценный запас витаминов и минералов в каждой порции!
43 ккал
25 мин
Яркое, красивое и полезное угощение на праздничный стол!
220 ккал
1 ч 40 мин
Ваши детки непременно будут в восторге от такого торта!!
176 ккал
1 ч
Вкусный! Легкий, нежный, сочный, яркий! Салат на праздник.
60 ккал
10 мин
Густой, вкусный и очень полезный напиток!
282 ккал
3 ч
Невероятно эффектный, красивый, а еще он просто тает во рту!
181 ккал
2 ч
Деткам очень понравится! Экзотично, просто и быстро!
155 ккал
1 ч 30 мин
Для сладкоежек и любителей фруктов это блюдо просто находка!
136 ккал
15 мин
Настоящее гастрономическое удовольствие!
188 ккал
3 ч
Вкусный и красивый слоёный салат, подходящий к любому празднику.
275 ккал
5 ч
Твои гости буквально онемеют от восторга!
116 ккал
30 мин
Очень вкусный и нарядный салатик к новогоднему празднику!
218 ккал
10 ч 40 мин
Великолепный торт без особых усилий, очень вкусно!
122 ккал
10 мин
Канапе из фруктов и сыра для гурманов.
95 ккал
1 ч
Малахитовый браслет - нежный, необычный и очень вкусный салат! Готовится несложно!
316 ккал
15 мин
Вкусный и полезный коктейль с фруктами для детей и взрослых
320 ккал
1 ч
Простой в приготовлении и оригинальный на вкус отменный пирог с киви
240 ккал
30 мин
Превосходная закуска для швейцарского стола.
146 ккал
2 ч 30 мин
Яркий и свежий, с нежным восхитительным вкусом!
188 ккал
1 ч
Легкий, нежный, красивый - любовь с первого кусочка!
97 ккал
20 мин
Вкусно и полезно, понравится детям из фруктов и мороженого!
65 ккал
30 мин
Настоящий кладезь витаминов и море удовольствия!
291 ккал
8 ч
Оригинальный и самый вкусный - на радость любому ребенку!
301 ккал
2 ч 10 мин
Отличный вкусный нежный тортик сделаем в считанные минуты.
133 ккал
3 ч
Сочная и ароматная косуля в духовке! С калиной и полынью! Ели такое?!
241 ккал
2 ч
Простой, но очень вкусный тортик для любителей бананов и киви!
144 ккал
2 ч 30 мин
Чудо-десерт непременно подарит праздничное настроение!
191 ккал
1 ч 30 мин
Необычный, яркий и сочный, для гурманов!
329 ккал
3 ч
Вкусные, красивые, с нежным кремом, из доступных продуктов.
214 ккал
30 мин
Нежный салат с пикантным вкусом и легким ореховым ароматом
112 ккал
10 мин
Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!
223 ккал
1 ч
Яркий и нарядный слоеный салат в виде кольца на праздник.
168 ккал
2 ч 30 мин
Нежная творожная прослойка на ванильном бисквите с фруктами
232 ккал
1 ч
Колоритное, сытное и оригинальное мясное блюдо к праздничному столу!
328 ккал
1 ч 40 мин
Великолепный пирог с ягодами и нежным кремом из сметаны!
191 ккал
5 ч
Рецепт говядины на мангале поможет приготовить вкусное мясо на отдыхе)
292 ккал
10 мин
Максимум витамин в одном бутерброде! Экзотично и быстро!
258 ккал
1 ч 30 мин
Нежнейший торт Павлова - мягкий корж с хрустящей корочкой !
195 ккал
1 ч 5 мин
Очень нежный и вкусный, простой в приготовлении торт!
61 ккал
11 ч 15 мин
Яркое и праздничное желе! Очень вкусный и оригинальный десерт!
223 ккал
8 ч
Имениннику на День рождения или девушке на 8 Марта вкусный торт Цифра
293 ккал
6 ч
Праздничный вид и вкус этого тортика прибавят новых красок застолью
192 ккал
2 ч
Быстрый, сытный, вкусный тортик. Тебе обязательно понравится!
139 ккал
40 мин
Знаменитое блюдо русской кухни теперь для тебя
80 ккал
30 мин
Хочется сладенького и поменьше калорий? Этот рецепт для тебя!
246 ккал
50 мин
Если вы не знакомы с духовкой - обязательно загляните сюда!
199 ккал
1 ч 10 мин
Нежный фруктовый тортик оценят даже самые взыскательные гурманы!
180 ккал
3 ч
Красивая и нарядная закуска из блинов к торжественному застолью!
221 ккал
1 ч 30 мин
Сладкоежкам очень понравится! Просто, быстро и незабываемо!
50 ккал
15 мин
Пальчики оближет и нехочуха! Просто и вкусно! Приготовит каждая мама!
127 ккал
1 ч 20 мин
У всех пускай в шарлотке будут яблоки, а у Вас там персики!
121 ккал
40 мин
Ароматные сочные ломтики свинины с прекрасным пряным ароматом!
180 ккал
50 мин
Шоколадные, нарядные, оригинальные, на завтрак и праздники!
214 ккал
1 ч 30 мин
Нежнейший десерт с кремом! Праздник для сладкоежек!
125 ккал
3 ч
Очень легкий и полезный торт. Даже можно давать детям.
296 ккал
12 ч
Красивый празднично-подарочный торт! Подробная инструкция!
231 ккал
1 д 12 ч
Ярко, вкусно, аппетитно, празднично! Лучше не придумаешь!
291 ккал
7 ч
Нежный торт молочная девочка в шубке из крема Шарлотт
133 ккал
5 ч 10 мин
Не знаешь что делать с мясом кабана? Готовь по этому рецепту
168 ккал
2 ч 30 мин
Свинина в духовке - экзотические нотки и изысканная подача!
195 ккал
2 ч
Торт с необычным дизайном и названием удивит и обрадует своим вкусом!
92 ккал
10 мин
Супер освежающий и сочный коктейль яркого салатового цвета
158 ккал
2 ч 20 мин
Необычный маринад из киви для сочной, нежной курицы
196 ккал
40 мин
Нежнейший тортик из зефира украшенный киви и присыпкой!
66 ккал
25 мин
Нежный фруктовый йогурт станет достойным завтраком!
154 ккал
1 ч
Вкусный и полезный сметанный десерт в домашних условиях.
55 ккал
15 мин
Нежный, сочный и очень вкусный фруктовый салат с ягодой, который готовится быстро и довольно просто!
244 ккал
50 мин
Для тех, кто любит удивлять чем-то необыкновенным!
236 ккал
1 ч 30 мин
Нежная сливочная панакота и кисловатый соус из киви
57 ккал
10 мин
Один из самых легких и полезных десертов!Обязателен к употреблению!
120 ккал
10 мин
Райское удовольствие для любителей сладкого, а всего пара ингредиентов
234 ккал
30 мин
Что может быть вкуснее пирожного? Ничего!
323 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный тропический тортик с радостью украсит праздничный стол
115 ккал
3 ч 15 мин
Нежный и воздушный десерт, с которым не захочется расставаться.
125 ккал
10 мин
Потрясающе вкусный десерт со сливками и ягодами напоминает о лете!
222 ккал
2 ч
Воздушный десерт, который очень вкусный и простой в приготовление.
151 ккал
2 ч 20 мин
Аппетитные крылышки с волшебно-пикантной вкусовой ноткой.
253 ккал
4 ч 40 мин
Легкий бисквит с фруктами и ягодами! Очень вкусен и прост в исполнении
66 ккал
15 мин
Этот легкий десерт прекрасно охлаждает летом и порадует зимой.
74 ккал
30 мин
Отличный десерт для ужина выходного дня!Необыкновенно нежно и вкусно!
154 ккал
30 мин
Простой в приготовлении, но очень вкусный и эффектный торт-десерт.
300 ккал
4 ч
Потрясающе вкусный невесомый тортик со сметанным суфле!
155 ккал
1 ч 15 мин
Оригинальный рецепт богато украсит праздничный стол!
225 ккал
3 ч 50 мин
Сказочный и красивый торт! Вкус заставляет погрузиться в транс.