Способ приготовления
Куриное филе порезать на небольшие кусочки, цветную капусту и брокколи разобрать на соцветия, морковь порезать кружочками. Все уложить в глиняные горшочки, посолить, поперчить, добавить любимые приправы. сверху посыпать зеленью. Как для варианта - можно добавить сметану и сыр сверху.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
очень хороший рецепт для горшочков. все получится очень сочно и вкусно. готовится тоже быстро. овощи подойдут любые какие вы больше любите. картофель,капуста, кабачки или баклажаны а можно и все овощи вместе. специи подойдут тоже любые кто то любит петрушку и укроп а кому то больше нравится зеленый лук и болгарский перчик. добавите немного майонеза или сметаны и блюдо заиграет по новому. приятного аппетита.
Ого! Давно такого не пробовала! Всегда приходилось по такому рецепту делать:
Простой рецепт курицы с овощами в духовке \ Traybaked Chicken
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Цветная капуста - 28 ккал / 100 г
- Брокколи - 33 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г