Салат Обжорка с колбасой

Прекрасный салат, как альтернатива привычному Оливье. Остренький, с обжаренной колбасой и очень вкусный салат станет украшением любого праздника и серых будней. Попробуйте и может именно он будет Вашим коронным салатом.
АлинкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 23% 5 г
Жиры 64% 14 г
Углеводы 14% 3 г
139 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат Обжорка с колбасой? Подготовьте следующие продукты: колбасу, морковь, лук, маринованные огурцы, петрушку, соль, майонез. Для обжаривания ингредиентов возьмите подсолнечное масло.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Маринованные огурцы нарежьте соломкой.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарежьте репчатый лук полукольцами.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Вареную колбасу нарежьте полосками и поставьте сковородку на огонь для её обжаривания.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    На небольшом огне, не забывая перемешивать, подрумяньте колбасу с добавлением подсолнечного масла.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Натрите на терке морковь.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Обжарьте морковь на подсолнечном масле до золотистого цвета.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В отдельной тарелке перемешайте колбасу и маринованные огурцы.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Смешайте обжаренную морковь и лук и выкложите смесь на блюдо, как первый слой салата.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Посолите и смажьте майонезом.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Выложите смесь из колбасы и огурцов. Украсьте зеленью и морковью. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо, я старалась)))

Алинка, спасибо за идею!
Я не люблю жаренную морковь и лук, заменила на корейскую морковку, получилось тоже вкусно)

Салат Обжорка с колбасой заинтересовал. С обжаренными овощами получается как полноценное блюдо. Результат порадовал, буду готовить еще, спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Колбаса «любительская» - 291 ккал / 100 г
  • Колбаса «украинская» - 404 ккал / 100 г
  • Колбаса «диабетическая» - 254 ккал / 100 г
  • Колбаса «докторская» - 197 ккал / 100 г
  • Колбаса диетическая - 170 ккал / 100 г
  • Колбаса «молочная» - 252 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вареная колбаса, Морковь, Лук, Маринованные огурцы, Соль, Петрушка, Майонез, Подсолнечное масло