Рис с мясом и овощами в мультиварке

Рис со свининой и овощами — очень сытное и простое блюдо. Рис получается очень ароматный, пропитанный соком овощей и мяса.
ЛенаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 25% 4 г
Жиры 31% 5 г
Углеводы 44% 7 г
94 ккал
ГИ: 14 / 0 / 86

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовим продукты, которые нам понадобятся.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Лук нарезаем мелкими кубиками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Морковь трем на крупной терке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В чашу мультиварки наливаем растительное масло и включаем режим "Выпечка" на 20 минут. Закидываем лук и обжариваем 5 минут.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    К луку добавляем мясо, нарезанное средними кусочками и обжариваем все вместе еще 10 минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Далее добавляем морковь.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    И стручковую фасоль. Обжариваем все вместе до окончания режима.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Далее засыпаем промытый несколько раз рис к овощам и мясу, заливаем горячей водой, солим и перчим по вкусу. Аккуратно перемешиваем и устанавливаем режим "Тушение" на 50 минут. Готовим под закрытой крышкой.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    После сигнала даем настояться несколько минут.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    И наслаждаемся вкусным ужином. Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Из всех продуктов, которые я когда-либо готовила в мультиварке, мне больше всего нравится рис. Поэтому рецепт риса с мясом и овощами в мультиварке я выбрала для ужина, не задумываясь. Это блюдо готовить очень просто, а результат превосходный. У меня получился вкусный рассыпчатый рис, который прекрасно сочетается с небольшими кусочками нежирного мяса (у меня была говядина) и молодыми овощами. Спасибо за рецепт!

Ммммм, аппетитно! Обязательно приготовлю! А то у меня в КК только такой был

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Фасоль стручковая - 24 ккал / 100 г
  • Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Пропаренный рис, Лук, Морковь, Фасоль стручковая зеленая, Вода, Специи сухие, Растительное масло