Кулинарный рецепт Салат из курицы сыра ананасов с фото

Салат из курицы сыра ананасов
Автор рецепта
Автор пошаговых фото
Добавлено
4 Ноября 2010
Время приготовления
40 мин

ингредиенты на 3 порции


Личные впечатления о рецепте:
Вкусный и нежный салат для торжественных случаев!

Этот простой, но в тоже время оригинальный рецепт салата из курицы с сыром был добыт во время путешествия на Хайнань, а китайская кухня, как известно, очень вкусна, в чем и предлагаю вам убедиться, приступив к приготовлению еды по этому кулинарному рецепту!

Пошаговое приготовление

Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
 
 

Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими кубиками. Затем, нужно мелко порезать капусту и перец, а консервированный ананас нарезать небольшими кубиками. Теперь, смешиваем майонез, карри, белый молотый перец, и прибавляем к получившемуся соусу консервированную кукурузу. Смешав соус с кукурузой с остальными ингредиентами, в последнею очередь трем на крупной терке сыр и также перемешиваем с салатом. Теперь, осталось только охладить его полчасика в холодильнике и разложив в порционные миски украсить веточками зелени. Приятного аппетита!

Салат из курицы сыра ананасов
Автор рецепта Alisa
04/11/10 15:55

Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими к...

Сортировать:

Комментарии к рецепту Салат из курицы сыра ананасов

Шура
Шура/ Пользователь
27/08/11 21:02
0

С большим удовольствием добавила этот рецепт в свою электронную кулинарную книгу, думаю приготовить лучшим друзьям к ближайшему празднику.Ваша беплатная кулинарная книга проста в использовании, красиво оформлена, доступна каждому, посоветую коллегам.

Fiesta
Fiesta/ Пользователь
13/12/12 13:37
272

получился очень вкусный салатик! вот только я никак не могу заставить себя резать листья салата ножом, я их рву руками и не очень мелко Улыбка потому у меня салат получился более "вихрастым" чем на фото у автора Улыбка

Alisa
Alisa/ Пользователь
14/12/12 13:20
36

Fiesta, очень аппетитно смотрится ваш вариант салата из курицы, сыра и ананасов!

Natawa85
Natawa85/ Пользователь
25/08/13 10:45
0

На самом деле, сочетание таких продуктов очень интересно, но лично мне не понравилось. Четко следовала рецепту, не отступая ни на йоту, но все равно салат не по мне. Но маме моей, которая обычно такой перец не ест, салат очень понравился. Теперь каждый раз как она к нас приходит, делаю такой салат для нее. Спасибо, что поделились.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь

Салат из курицы сыра ананасов
Автор рецепта Alisa
04/11/10 15:55

Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими к...

1 Шаг

2 Шаг

3 Шаг

4 Шаг

5 Шаг

6 Шаг

7 Шаг

8 Шаг

9 Шаг

1 Фото

Салат из курицы сыра ананасов
Автор рецепта Alisa
04/11/10 15:55

Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими к...

Салат из курицы сыра ананасов
Автор рецепта Alisa
04/11/10 15:55

Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими к...

Советы к рецепту Салат из курицы сыра ананасов

Как очистить киви от кожуры

У киви срезать обе верхушечки. Аккуратно чайной ложкой поддеть край шкурки и обвести ложкой под шкуркой по всей поверхности киви. То же проделать с другой стороны. Шкурка снимается очень легко, на ней не остается вкусной мякоти (как было бы, если бы вы делали это ножом).
Читать полностью

Чтобы картофель сварился быстрее...

Если в варящийся картофель добавить ложку маргарина, он быстрее сварится.
Читать полностью

Чтобы картофель легче чистился...

Картофель очищается лучше, если его перед очисткой надрезать по кругу, погрузить на 2-3 минуты в кипящую воду, а затем в лед, где дать полежать минуту-две. Кожура с картофеля снимется очень легко.
Читать полностью

Как быстро очистить картофель в мундире?

Отваренный в мундире картофель быстрее очистится, если обдать его холодной водой.
Читать полностью

Как вкусно пожарить цветную капусту

Чтобы цветная капуста получилась максимально вкусной, ее хорошо обжаривать в яйце с мукой. Для этого достаточно обвалять слегка отваренную капусту в муке, затем во взбитом яйце и жарить в горячем масле на сковороде. Такая цветная капуста хороша для завтраков и в виде гарнира к различным блюдам из мяса.
Читать полностью

Как почистить ананас

Чтобы аккуратно разрезать и почистить ананас, точнее освободить его от кожуры, сначала отрежьте ему верхушечку, затем разрежьте на 4 части. Аккуратно острым ножом удалите кожуру. И нарежьте ананас на дольки-четвертинки.
Читать полностью

Как пожарить курицу с хрустящей корочкой

Чтобы у курицы получилась хрустящая корочка, достаточно обмазать каждый ее кусочек перед жаркой сметаной. Также хрустящую корочку можно получить, если окунуть куриное мясо в яйцо и обвалять в панировочных сухарях.
Читать полностью

Как разрезать арбуз

Чтобы быстро нарезать арбуз, сначала разделите его на две половинки. Затем острым ножом срежьте с каждой кожуру. Половинку арбуза уложите в круглую глубокую чашу и нарежьте сначала вдоль, затем поперек. Получатся такие аккуратные арбузные "столбики". Все, арбуз можно кушать!
Читать полностью

Как быстро почистить чеснок

Быстро очистить зубчик чеснока от шелухи можно с помощью широкого ножа. Вначале отрежьте у чеснока "попку". Потом положите на чеснок нож плашмя и надавите сверху ладонью так, чтобы не раздавить зубчик. Шелуха снимется практически сама собой.
Читать полностью

Как сварить рассыпчатую гречку

Гречка получится рассыпчатой, если варить ее поэтапно, заливая холодной водой. Для этого в кастрюлю всыпать нужное количество гречки и залить ее водой так, чтобы та покрывала гречку на 2 см. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить на огонь. Периодически доливать холодную воду, пока гречка не сварится. Затем добавить немного сливочного или растительного масла и перемешать. Все, рассыпчатая гречка готова.
Читать полностью

Салат из курицы сыра ананасов
Автор рецепта Alisa
04/11/10 15:55

Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими к...

Мнение диетолога о рецепте Салат из курицы сыра ананасов

Употребление 150 г блюда в день не повлияет на изменение веса тела. Если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий, вес тела возрастет. Блюдо высококалорийно и содержит много животных белков, что приведет к наращиванию мышечной массы, при занятиях спортом. Блюдо не стоит включать в диету для похудения.

Вкусный Салат из курицы с сыром и ананаса показан при недостатке в рационе животных жиров, белков, витаминов, микроэлементов и людям пониженного питания. В сыре содержится много кальция и фосфора, поэтому он показан при остеопорозе, переломах, рахитических состояниях у детей, беременным. Домашний сыр содержит молочнокислые бактерии и незаменимые аминокислоты (метионин, триптофан), витамины группы В, поэтому его применяют в пожилом возрасте, при нарушениях пуринового обмена, болезнях печени, нервной системы. Сладкий перец богат витаминами В1,В2,В6, РР, содержит калий, натрий, йод, фосфор, железо и другие микроэлементы. Он полезен при сахарном диабете, анемии, болезнях нервной системы, депрессиях. Капуста богата ценными аминокислотами: триптофаном, аргинином, лизином, которые находятся в легко усвояемом виде. Она содержит витамины А, С, группу В, К, пантотеновую и фолиевую кислоты. Минеральный состав включает калий, натрий, магний, железо, фосфор и другие микроэлементы. Ананас сравнительно богата калием, кальцием, магнием, фосфором, аскорбиновой кислотой (40 мг%), содержит также железо, медь, ряд других минеральных веществ, витамины В11, В2, РР, провитамин А. Дробленые и молотые созревшие зерна кукурузы обладают не только высокими пищевыми достоинствами, но и могут включаться в некоторые диетические блюда. Они способствуют оздоровлению кишечника. Сухие кукурузные хлопья вкусны и полезны с молоком. Такая еда показана при анемии, стимулирует желчевыделение и перистальтику кишечника, обладает противоотечными свойствами. По содержанию холестерина куриное мясо не отличается существенно от говядины. Пуриновых оснований в мясе курицы до 30 мг %, и это вместе с эфиро-содержащими соединениями ограничивает использование жареных куриных блюд и бульонов в диетическом питании. Отварную курицу без кожи можно включать в самые строгие диеты, потому что в бульоне оказывается около 65 % азотистых экстрактивных веществ, 75 % эфирных масел и 20 % холестерина. В полном смысле слова диетическим является молотое белое мясо отварной курицы.

Острые болезни и обострение заболеваний ЖКТ, печени, поджелудочной железы, инфаркт миокарда, инсульт, некоторые болезни почек, которые требуют небелковой диеты, сахарный диабет средней степени тяжести, выраженный атеросклероз, являются противопоказаниями к употреблению блюда.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Лечебный стол 7, Лечебный стол 15, Лечебный стол 5, Лечебный стол 6

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат из курицы сыра ананасов

Гритс из кукурузы без зародышей сырой витаминизированный 362 ккал на 100г
Сыр «советский» 400 ккал на 100г
Гритс из кукурузы без зародышей сырой не витаминизированный 362 ккал на 100г
Сыр «степной» 362 ккал на 100г
Кукуруза 119 ккал на 100г
Сыр «угличский» 347 ккал на 100г
Кукуруза полевая вареная в початках 91 ккал на 100г
Сыр «чеддер» 392 ккал на 100г
Кукуруза полевая сладкая желтая сырая 96 ккал на 100г
Сыр «честер» 50 % - ной жирности 363 ккал на 100г
Кукуруза полевая сырая сушеная 348 ккал на 100г
Сыр «швейцарский» 335 ккал на 100г
Кукуруза полевая тушеная, вареная, обезвоженная (нарезанная 83 ккал на 100г
Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности 340 ккал на 100г
Перец сладкий 27 ккал на 100г
Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности 420 ккал на 100г
Алтайский сыр 355 ккал на 100г
Сыр «эторки» (овечий, твердый) 401 ккал на 100г
Гауда 356 ккал на 100г
Сыр «ярославский» 361 ккал на 100г
Грюйер 396 ккал на 100г
Сыр белый 100 ккал на 100г
Каунасский сыр 355 ккал на 100г
Сыр желтый жирный 260 ккал на 100г
Латвийский сыр 316 ккал на 100г
Сыр лимбургер 327 ккал на 100г
Литовский сыр 250 ккал на 100г
Сыр с грибами 50 % - ной жирности 395 ккал на 100г
Озерный сыр 350 ккал на 100г
Ананасы 49 ккал на 100г
Сыр «аиадеус» 364 ккал на 100г
Ананасы консервированные 57 ккал на 100г
Сыр «Алтайский» 50% жирности 356 ккал на 100г
Перец черный молотый 255 ккал на 100г
Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности 400 ккал на 100г
Карри 352 ккал на 100г
Сыр «гауда» 45 % - ной жирности 356 ккал на 100г
Майонез 300 ккал на 100г
Сыр «голландский» 352 ккал на 100г
Майонез «провансаль» 627 ккал на 100г
Сыр «дом блан» (полутвердый) 360 ккал на 100г
Майонез легкий 260 ккал на 100г
Сыр «костромской» 345 ккал на 100г
Майонез салатный 50 % - ной жирности 502 ккал на 100г
Сыр «ламбер» 377 ккал на 100г
Майонез столовый 627 ккал на 100г
Сыр «ло спальмино» 61 ккал на 100г
Китайская капуста 16 ккал на 100г
Сыр «пошехонский» 350 ккал на 100г
Куриная грудка 113 ккал на 100г
Сыр «российский» 366 ккал на 100г
 
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Капуста китайская, Болгарский перец, Ананасы, Кукуруза, Твёрдый сыр, Майонез, Карри, Перец черный молотый

Статьи о питании, близкие теме Салат из курицы сыра ананасов

Клетчатка спасает от рака

Клетчатка спасает от ракаЕсли употреблять продукты, богатые клетчаткой, постоянно, заявляют специалисты Имперского колледжа в Лондоне, можно свести на нет риск возникновения рака кишечника. Подобный вывод сделан на основе множества исследований с участием свыше двух миллионов человек. Потребляя много продуктов, содержащих клетчатку (достаточно съедать лишь на 10 граммов больше обычной нормы), можно на десять процентов снизить риск возникновения рака кишечника...
Читать полностью

Ананас уменьшит вероятность развития рака кожи

Ананас уменьшит вероятность развития рака кожиО его пользе уже давно известно. Ананасовый сок помогает при артрите, болезнях горла, способствует быстрому усвоению белков, тем самым препятствуя появлению избыточного веса. Cовременные исследования показывают, что ананас также очень эффективен и при лечении рака кожи. Индийские эксперты доказали, что данный фрукт способствует снижению риска развития опухоли на 65% и препятствует развитию метастаз...
Читать полностью

Болгарский перец спасает от невралгии

Болгарский перец спасает от невралгииСпециалисты из Университета штата Иллинойс, США, определили новые свойства сладкого болгарского перца. Оказывается, данный овощ способен предотвращать развитие невралгии у женщин. За это отвечает флавоноид лютеолин, один из наиболее полезных антиоксидантов, содержащийся в болгарском перце...
Читать полностью

Крахмал эффективно борется против рака

Крахмал эффективно борется против ракаКрахмалосодержащие продукты, по мнению ученых Кембриджского университета, остаются лучшими борцами против рака. Их хорошо использовать для профилактики данного заболевания. Что именно помогает крахмалу справляться с подобной проблемой, пока не установлено. Однако выявлена следующая тенденция...
Читать полностью

Нейтрализовать никотин поможет капуста

Нейтрализовать никотин поможет капустаКак заявляют американские ученые, капуста способна противодействовать табаку на организм курящего человека. Таким образом, данный овощ способен нейтрализовать вредное воздействие никотина и предотвращать заболевания легких, связанные с курением. Бесспорным фактом остается то, что во время курения в легких начинает давать сбои очень важная химическая реакция, ответственная за вывод из бронхов мокроты...
Читать полностью

Низкокалорийный майонез «откладывается» на фигуре

Низкокалорийный майонез «откладывается» на фигуреПривлекающие взгляд желающих похудеть надписи на упаковках, такие как «легкий», «обезжиренное молоко», «диетический продукт», есть не что иное, как уловка, побуждающая к совершению покупки. На самом деле, заявляют ученые Корнельского университета, подобные продукты способны привести к диаметрально противоположному результату...
Читать полностью

При простуде нужно есть баранину, яйца, грецкие орехи и устрицы

При простуде нужно есть баранину, яйца, грецкие орехи и устрицыЕсли вас прихватила простуда, самым эффективным веществом в рационе питания станет не знаменитая аскорбинка, а хороший кусок баранины и кусочек сыра. Дело в том, что американские ученые низвергли роль витамина С в процессе быстрого выздоровления, заявив о том, что победить простуду помогает цинк...
Читать полностью

Сыр является наркотиком

Сыр является наркотикомЕсли обратиться за помощью к толковому словарю, «наркотиком» принято обозначать такие вещества, которые вызывают привыкание. Эти же вещества приводят к синдрому абстиненции, когда их внезапно перестает получать организм. Под подобное определение попадает не только кокаин или героин, но также и кофе, шоколад, сигареты...
Читать полностью

1 2