Кулинарный рецепт Крабовый салат классический с фото

Изучите все тонкости приготовления блюда Крабовый салат классический - комментарии, похожие салаты, состав, порядок приготовления, пошаговые фото, советы.
Крабовый салат классический

Личные впечатления о рецепте:
Гости будут покорены! Оригинально, очень аппетитно и по-домашнему!

Я не очень люблю готовить супы и вторые блюда. Возможно это происходит из-за вечной нехватки времени, а может и из-за природной лени, но зато различные салатики я могу готовить круглосуточно, это для меня настоящая еда. А так как я обожаю морепродукты, то в моих кулинарных рецептах они присутствуют всегда и в любом их проявлении. Одним из любимых элементов еды, для меня являются крабовые палочки. Во-первых их легко можно совместить с любыми продуктами, а во-вторых имеют уникальный вкус. Поэтому на сегодня я выбираю салат с крабовыми палочками, рецепт которого Вам и собираюсь рассказать - крабовый салат классический.

ингредиенты на 7 порций


Кукуруза

250

Яйца

5 шт.

Рис

200

Лук

1

Сыр любой

по вкусу

Оливки

по вкусу

Майонез

по вкусу

Если состав рецепта был изменен:
Чтобы система подсчитала вес блюда, калорийность, содержание белков, жиров, углеводов, гликемический индекс, кликните на кнопку «Применить эти продукты к рецепту»..

Внимание! Это временная процедура – рецепт не сохранится в измененном виде.

Чтобы сохранить рецепт в измененном виде, кликните по кнопке «Сохранить в Кулинарную книгу с этим составом» или «Распечатать или отправить в PDF/FB2».
Клик по кнопке «Отменить все изменения» возвращает состав продуктов к прежнему виду (к оригиналу).
Кнопка «Пересохранить рецепт / удалить из КК» позволит вам пересохранить ранее сохраненный в Кулинарной книге рецепт (например, если вы еще раз изменили его состав) под другим названием. Для этого в открывшемся слева окошке нажмите на «Переименовать закладку», как показано на этом рисунке:



Вы можете удалить рецепт из своей Кулинарной книги (для этого в открывшемся окошке кликните по значку с крестиком рядом с названием рецепта):



Клик по кнопке «Сохранить в Кулинарную книгу с этим составом» сохранит измененный вами рецепт в вашей Кулинарной книге.

Вы можете сохранить рецепт в нескольких вариантах с разным составом продуктов, давая ему разные названия.
Распечатайте измененный рецепт на принтере или сохраните его отдельным файлом в формате PDF или FB2, чтобы иметь к нему доступ в любое время. Сохраненный таким образом рецепт можно читать на мобильном телефоне, планшете, компьютере, электронной книге, даже если у вас нет интернет-связи!

Узнайте, что такое форматы PDF и FB2
Автор рецепта и фото:
Яна Витальевна

Добавлено:
26 Октября 2010

Время приготовления:
1 ч
Всего
Вес: 125.7 гр
Калорийность:178 ккал
Белков:20.7 гр
Жиров:3.6 гр
Углеводов:92.2 гр
Соотношение Б/Ж/У: 18 / 3 / 79
Соотношение Ун/Ус/Ув: 6 / 85 / 9

Пошаговое приготовление

Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
 
 

Обычно я замачиваю рис на пару часов, потом варю до полной готовности после чего хорошенечко его промываю. Отвариваю яйца, очищаю и мелко нарезаю. Крабовые палочки и лук также режу на небольшие кубики. Все ингредиенты смешиваю и заправляю майонезом. Иногда в салатик я добавляю небольшое количество натертого сыра, он придает блюду более насыщенный вкус. При подаче на стол я украшаю салатик сладким красным перчиком. Я думаю ваши близкие с удовольствием попробую это блюдо и оно прочно обоснуется в вашем доме, как повседневный так и праздничный кулинарный рецепт.

Крабовый салат классический
Автор рецепта Яна Витальевна
26/10/10 19:23

Обычно я замачиваю рис на пару часов, потом варю до полной готовнос...

Сортировать:

Комментарии к рецепту Крабовый салат классический

lera
lera
22/01/12 20:58

Наконец-то, узнала идеальный рецепт для салата из крабовых палочек.Благодаря своей кулинарной книге на этом сайте,теперь все мои любимые рецепты будут собраны в одном месте,а не на просторах интернета.Если бы еще на странице с рецептами была строчка поиска по названию блюда, было бы вообще замечательно. Спасибо

joschkin
joschkin
27/03/12 16:08

lera не знаю насколько идеальный, конечно.
Рецептов салатов с крабовыми палочками очень много, все разные.
Но мне этот нравится очень )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь

Крабовый салат классический
Автор рецепта Яна Витальевна
26/10/10 19:23

Обычно я замачиваю рис на пару часов, потом варю до полной готовнос...

1 Шаг

2 Шаг

3 Шаг

4 Шаг

5 Шаг

1 Фото

2 Фото

Крабовый салат классический
Автор рецепта Яна Витальевна
26/10/10 19:23

Обычно я замачиваю рис на пару часов, потом варю до полной готовнос...

Крабовый салат классический
Автор рецепта Яна Витальевна
26/10/10 19:23

Обычно я замачиваю рис на пару часов, потом варю до полной готовнос...

Варианты рецепта Крабовый салат классический

Крабовый салат классический
Автор рецепта Яна Витальевна
26/10/10 19:23

Обычно я замачиваю рис на пару часов, потом варю до полной готовнос...

Советы к рецепту Крабовый салат классический

Всего найдено: 10
Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.
Читать полностью

Чтобы салаты получались вкуснее...

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах, то – летом. А спаржу, например, весной.
Читать полностью

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.
Читать полностью

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике не переваривается.
Читать полностью

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.
Читать полностью

Как варить картофель для салата.Как варить картофель для салата.

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.
Читать полностью

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.
Читать полностью

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.
Читать полностью

Чтобы салат оставался свежим...Чтобы салат оставался свежим...

Чтобы праздничный салат сохранил свою свежесть, не заправляйте его ни солью, ни заправкой. Делайте это непосредственно перед подачей на стол.
Читать полностью

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).
Читать полностью

Крабовый салат классический
Автор рецепта Яна Витальевна
26/10/10 19:23

Обычно я замачиваю рис на пару часов, потом варю до полной готовнос...

Мнение диетолога о рецепте Крабовый салат классический

Сыр можно приготовить самостоятельно по одному из рецептов, размещенных на нашем сайте. В составе салата используйте больше зелени и овощей. Майонез возьмите диетический, не большой жирности.

Употребление 100-150 г салата в день не повлияет на изменение веса тела. Если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий, вес тела возрастет. Блюдо высококалорийно. В связи с умеренным содержанием белка, салат можно включить в диету спортсменов. Блюдо не стоит включать в диету для похудения.

Салат показан при недостатке в рационе животных жиров, белков, витаминов, микроэлементов и людям пониженного питания. В сыре содержится много кальция и фосфора, поэтому блюдо показано при остеопорозе, переломах, рахитических состояниях у детей, беременным. Домашний сыр содержит молочнокислые бактерии и незаменимые аминокислоты (метионин, триптофан), витамины группы В, поэтому его применяют в пожилом возрасте, при нарушениях пуринового обмена, болезнях печени, нервной системы. Рис содержит много микроэлементов, особенно, калия, фосфора, магния. В нем много витаминов В2 и РР. Рис полезен при гиперацидных гастритах и расстройствах желудка (особенно отвары), поскольку содержит много крахмально-белковой слизи, которая обволакивает желудок.

Не рекомендуется употреблять салат людям, которые страдают сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниями печени, почек, поджелудочной железы, желудка и желчевыводящих путей.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Лечебный стол 15

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Крабовый салат классический

Лук 41 ккал на 100г
Кукуруза 119 ккал на 100г
Яичный белок 45 ккал на 100г
Кукуруза полевая вареная в початках 91 ккал на 100г
Яичный желток 352 ккал на 100г
Кукуруза полевая сладкая желтая сырая 96 ккал на 100г
Яичный порошок 542 ккал на 100г
Кукуруза полевая сырая сушеная 348 ккал на 100г
Яйцо куриное 157 ккал на 100г
Кукуруза полевая тушеная, вареная, обезвоженная (нарезанная 83 ккал на 100г
Яйцо страуса 118 ккал на 100г
Перец сладкий 27 ккал на 100г
Дикий рис сырой 353 ккал на 100г
Оливки 115 ккал на 100г
Рис 353 ккал на 100г
Крабовые палочки 73 ккал на 100г
Рис белый витаминизированный вареный 109 ккал на 100г
Крабовые палочки vici сочные 73 ккал на 100г
Рис белый витаминизированный сырой 363 ккал на 100г
Крабовые палочки меридиан снежный краб 140 ккал на 100г
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный 106 ккал на 100г
Крабовые палочки мирамар 140 ккал на 100г
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой 369 ккал на 100г
Крабовые палочки санта бремор снежный краб 70 ккал на 100г
Рис коричневый вареный 119 ккал на 100г
Майонез 300 ккал на 100г
Рис коричневый сырой 360 ккал на 100г
Майонез «провансаль» 627 ккал на 100г
Рис мгновенного приготовления сухой 374 ккал на 100г
Майонез легкий 260 ккал на 100г
Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению 109 ккал на 100г
Майонез салатный 50 % - ной жирности 502 ккал на 100г
Гритс из кукурузы без зародышей сырой витаминизированный 362 ккал на 100г
Майонез столовый 627 ккал на 100г
Гритс из кукурузы без зародышей сырой не витаминизированный 362 ккал на 100г
 
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Кукуруза, Яйца, Рис, Лук, Сыр, Болгарский перец, Оливки, Майонез

Статьи о питании, близкие теме Крабовый салат классический

Клетчатка спасает от рака

Клетчатка спасает от ракаЕсли употреблять продукты, богатые клетчаткой, постоянно, заявляют специалисты Имперского колледжа в Лондоне, можно свести на нет риск возникновения рака кишечника. Подобный вывод сделан на основе множества исследований с участием свыше двух миллионов человек. Потребляя много продуктов, содержащих клетчатку (достаточно съедать лишь на 10 граммов больше обычной нормы), можно на десять процентов снизить риск возникновения рака кишечника. Для взрослого 18-24 грамма клетчатки в день станет отл...
Читать полностью

Крахмал эффективно борется против рака

Крахмал эффективно борется против ракаКрахмалосодержащие продукты, по мнению ученых Кембриджского университета, остаются лучшими борцами против рака. Их хорошо использовать для профилактики данного заболевания. Что именно помогает крахмалу справляться с подобной проблемой, пока не установлено. Однако выявлена следующая тенденция. Жители Индии, Китая, употребляющие в пищу меньше мяса и больше овощей, риса и хлеба, меньше болеют раковыми заболеваниями. В частности, раком кишечника. Тогда как обитатели обеих Америк, Австралии, гд...
Читать полностью

Белковая диета признана опасной для жизни

Белковая диета признана опасной для жизниРоберт Аткинсон создал то, что носит название «белковая диета». Произошло это тридцать лет назад на страницах книги «Новая революция в диете». Долгое время оставаясь на пике популярности, книга с описанием уникального метода похудения распродавалась по всему миру. И сегодня уровень ее продаж в Великобритании составляет 120 тысяч экземпляров ежемесячно. Белковая диета от Аткинсона предлагает методику быстро избавиться от лишнего жира, но при этом нарастить, если нужно, мышечную массу. Разум...
Читать полностью

Болгарский перец спасает от невралгии

Болгарский перец спасает от невралгииСпециалисты из Университета штата Иллинойс, США, определили новые свойства сладкого болгарского перца. Оказывается, данный овощ способен предотвращать развитие невралгии у женщин. За это отвечает флавоноид лютеолин, один из наиболее полезных антиоксидантов, содержащийся в болгарском перце. Это вещество не дает ходу воспалительным процессам в нервных клетках. Наибольшими лечебными способностями при этом обладает болгарский перец зеленого цвета. Кроме того, данный овощ, согласно проведенным ...
Читать полностью

Канадские ученые говорят о вреде яичного желтка

Канадские ученые говорят о вреде яичного желткаЯйца, в особенности яичный желток, по утверждению канадских диетологов, наносят человеческому организму вреда больше, нежели ославленный на весь мир фастфуд. Как заявляют специалисты, основываясь на результатах собственных исследований, холестерина в желтке может оказаться до 275-ти миллиграммов. В то время как в гамбургере этого же холестерина не более 150-ти миллиграммов. Это значит, что, вопреки устоявшемуся мнению, яйца не рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим сердечнососу...
Читать полностью

Красный лук - защитник сердца

Красный лук - защитник сердцаСреди многочисленных полезных свойств красного лука ученые открыть еще одно, ранее неизвестное. Оказалось, что красный лук содержит много веществ, снижающих уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, спасает от развития сердечного приступа. Достаточно на протяжении восьми недель постоянно добавлять в ежедневный рацион красный лук, как уровень т.н. плохого холестерина будет снижен на двадцать процентов. Также китайским специалистам в результате исследований посчастливилось узнать ...
Читать полностью

Куриные яйца опасны для мужчин среднего возраста

Куриные яйца опасны для мужчин среднего возрастаВывод, сделанный современными учеными не так давно, покажется не слишком утешительным для мужчин средних лет. Дело в том, что потребление семи и более куриных яиц в неделю для них может стать фатальным и привести к преждевременной смерти. Особенному риску подвержены мужчины, болеющие диабетом. Для них яйца в рационе стоит сократить до минимума. Подобные выводы были сделаны учеными из Гарвардской Медицинской школы, проводившими исследования на протяжении двадцати лет. В них принимали участи...
Читать полностью

Лук – это эликсир молодости

Лук – это эликсир молодостиИзучая многочисленные полезные свойства лука, японские ученые пришли к выводу, что этот удивительный овощ способен… замедлять процессы старения. Стоит попасть в кровь серным соединениям, имеющимся в луке, как они тут же начинают воздействовать на ряд важнейших зон. В частности, ими охватываются области мозга, ответственные за память и эмоциональное состояние. И до сих пор было известно о том, что лук – от семи недуг. Он «умеет» заживлять раны, дезинфицировать их, лечить от разных инфекц...
Читать полностью

1 2 3