Пюре из брюквы

Пробуй нежнейшее овощное пюре! Очень вкусно! Пюре из брюквы - это отличный гарнир и достойная альтернатива картофельному пюре. Подавать блюдо можно к мясу или птице, консистенцию регулировать с помощью бульона, можно сделать плотней или наоборот.
КатяAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 2 г
Жиры 31% 4 г
Углеводы 54% 7 г
58 ккал
ГИ: 17 / 0 / 83

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 20 мин

1. Брюкву и сельдерей очищаем, моем, нарезаем кубиками, выкладываем в кастрюлю с толстым дном, наливаем оливковое масло, отправляем на огонь.

2. Чеснок очищаем, нарезаем пластинками, отправляем в кастрюлю к основным овощам.

3. После того, как овощи слегка зарумянятся наливаем овощной бульон и воду, доводим до кипения, варим на среднем огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.

4. Затем добавляем веганский сливочный сыр, солим и перчим по вкусу, взбиваем овощи с помощью погружного блендера до пюреобразного состояния.

Насыпаем пюре по порциям, посыпав свежемолотым черным перцем и украсив зеленью по желанию.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Брюква - 34 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Сливочный сыр 50%-ной жирности - 349 ккал / 100 г
  • Морская соль - 0 ккал / 100 г
  • Овощной бульон - 13 ккал / 100 г
  • Корень сельдерея - 32 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Брюква, Корень сельдерея, Чеснок, Оливковое масло, Овощной бульон, Вода, Сливочный сыр, Морская соль, Перец черный молотый