Рассыпчатый плов с курицей на сковороде

Вкусное и недорогое блюдо на каждый день для всей семьи! Для плова можно использовать любой вид мяса. Но я предлагаю сделать рассыпчатый плов из курицы на сковороде. Времени на него уходит гораздо меньше, а его вкус ничуть не уступает другим видам плова. Попробуйте и вы!
Юлия МAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 8 г
Жиры 27% 8 г
Углеводы 47% 14 г
159 ккал
ГИ: 8 / 92 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать плов из курицы на сковороде? Подготовьте для этого все необходимые ингредиенты. Для плова можно использовать любые части курицы. Я буду готовить из куриных бёдер. Рис берите длиннозёрный. Он меньше подвержен развариванию. Лук и морковь очистите от кожуры и ополосните в проточной воде.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Курицу порубите на небольшие кусочки. Каждое бёдрышко можно разделить на 3-4 части.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Для приготовления плова берите широкую сковороду с плоским дном и высокими бортами. Налейте на неё немного растительного масла и разогрейте до горячего состояния. Выложите подготовленную курицу и обжарьте её на сильном огне 4-5 минут. Курочка должна равномерно покрыться золотистой корочкой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В это время подготовьте овощи. Очищенные лук и морковь необходимо измельчить. Лук нарежьте полукольцами или немного меньше. Сильно мельчить не надо, иначе он весь разварится. Морковь нарежьте тонкими брусочками или натрите на крупной терке.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В сковороду к обжаренной курочке добавьте подготовленные овощи - лук и морковь. По вкусу подсыпьте немного соли и специи. Все перемешайте и обжаривайте еще 2-3 минуты.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Затем подлейте к мясу немного воды. В центр поставьте головку чеснока и накройте все крышкой. Тушите мясо на небольшом огне минут 10-15.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Отдельно промойте несколько раз подготовленный рис. Затем всю воду с него слейте.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте рис в сковороду к курице. Добавьте горячей воды так, чтобы она была немного выше уровня риса. В центр поставьте всю ту же головку чеснока. Накройте сковороду крышкой и готовьте плов до готовности риса. На это уйдет минут 25. За это время рис впитает в себя всю жидкость. Пробуйте рис в конце приготовления. При необходимости можно добавить еще немного горячей воды. Но немного! Чтобы рис не начал развариваться.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Сковороду с готовым пловом снимите с огня и оставьте постоять под крышкой еще минут на 15. Перед подачей готовый плов перемешайте.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    К плову из курицы можно подать свежие овощи. Приятного аппетита!

Курицу можно заменить на индейку или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся.

Проверить, достаточно ли хорошо масло разогрелось на сковороде, можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Сегодня на обед приготовила рассыпчатый плов с курицей на сковороде. Этот вариант достаточно быстрый из-за того, что используется курица.
Я очень люблю плов из окорочков, например, но сегодня у меня была грудка. Это тоже не плохо). Я нарезала мясо тонкими брусочками, чтобы они лучше прожарились. Лук кубиками, а морковку брусочками. Зирвак сначала обжарила, а затем потушила минут 20 на медленном огне. Мне кажется, так мясо и овощи лучше напитывают друг друга вкусом и ароматом. Длиннозерный рис промыла и заранее замочила в горячей воде. Таким образом из крупы выйдет лишний крахмал и плов станет рассыпчатым. Из специй у меня зира, барбарис и паприка. Воды мне немного не хватило, долила кипятка пол стакана.
Плов вышел действительно рассыпчатым и при этом сочным! Мясо мягкое, хорошо распарилось и пропиталось соками и ароматами. Рис стал мягким, но не превратился в кашу).
Блюдо получилось вкусным, сытным, пряным! Оно отлично подходит для плотного обеда или ужина.

Участник конкурса Лучший фото отзыв недели 15-21 апреля
Моя оценка рецепта:

Рассыпчатый плов с курицей на сковороде по вашему рецепту получился восхитительным! Восторг Рис я взяла длиннозерный золотистый, хорошо промыла его и слила воду. Из мяса у меня было куриное филе, предварительно его разморозила, оставив в холодильнике на ночь. Из специй взяла паприку, зиру и барбарис. Далее готовила всё строго по рецепту. В конце приготовления плов я накрыла тарелочкой, закрыла крышку сковороды и сняла с огня. Это нужно для того, чтобы вкус плова стал более насыщенным. Подавала с нарезкой из свежих томатов. Плов и правда получился очень рассыпчатый, а вкус вообще не передать словами. Изумительный! Слюнки текут Такой плов и на праздничный стол можно подавать! Спасибо автору за рецепт! Книксен

Спасибо за очень простой и интересный рецепт, у меня есть похожий рецепт плова с курицей, но я еще использую кастрюлю.
Думаю он Вам тоже понравится.

Смотри видеоПлов в кастрюле с курицей

Готовила по этому рецепту, очень вкусно)) спасибо!
А еще плов с курицей можно готовить в духовке, вот рецепт

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ПЛОВ В ДУХОВКЕ? Ароматный и простой куриный плов с овощами в духовке

Домашние давно просили у меня плов, но настоящий плов готовить не решаюсь. Боюсь, что не получится. Плов из курицы на сковороде с рисом мне показался проще в приготовлении, поэтому взялась сделать. Готовила по рецепту, ни разу не пожалела, получилось вкусно. Морковь не нарезала, а натерла на терке, в остальном всё делала также, как написано. Плов получился рассыпчатым.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рис, Курица, Лук, Морковь, Чеснок, Вода, Растительное масло, Соль, Специи сухие