Морковный суп с имбирем и сливками

Простой рецепт вкусного первого! Домашние будут покорены!
♥Nata╬♫Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 2 г
Жиры 30% 3 г
Углеводы 50% 5 г
50 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Обжарим морковь и лук.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавим бульон и поварим 30 мин.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Измельчим суп блендером,добавим карри,имбирь,сливки,

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    добавим сок апельсинов.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    И доведем все до кипения.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Легкий и вкусный супчик на любой день! Готовить его совсем не сложно. Нам понадобится куриный бульон, который нужно приготовить заранее. Нарезанные морковку с луком небольшими кусочками обжарить на сливочном масле. Затем залить овощи горячим бульоном и варить около 30 мин. Размягченные овощи протереть в блендере до состояния пюре, приправить натертым имбирем, карри, добавить сок апельсинов, сливки и довести все до кипения, посолить и поперчить. Готовый суп можно украсить зеленью, нарезанным колечками апельсином или подавать вместе с сухариками.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень любопытный рецепт. Подходит для всей семьи. Постараюсь приготовить на этой неделе и добавить этапы

Елена, рада, что по душе кулинарный рецепт, попробуйте безусловно, это вкусно и просто! советую попробовать еще и в такой вариации

Смотри видеоМорковный суп-пюре с имбирем | Постный

Сладенький такой супчик получается,но он совсем не прост по вкусу.В нем так интересно сочетаются овощи,сок апельсиновый и карри!Мне очень понравилось.Только порцию надо готовить в два раза больше,а то он съедается в миг. Улыбка

И правда - морковь,апельсин, карри, имбирь - все такое разное,а вместе оказывается получается вкусно, супы - пюре очень приятные и заняли одно из первых мест в рационе гурманов. Мне понравился рецепт, запишу ка его в свою К.К. Слюнки текут

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Карри - 352 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Апельсины - 36 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Бульон - 15 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Морковь, Лук, Апельсины, Сливочное масло, Сливки, Бульон, Имбирь, Карри, Перец черный молотый, Соль, Укроп