Овощной коктейль

Идеально сочетается с любой едой и очень полезен!

Автор рецепта

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Помидоры (среднего размера или один большой помидор)

Чеснок

Огурцы (небольшие или 3 больших)

Паприка (красный перец)

Сок лайма

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 20% 1 г

Жиры 0% 0 г

Углеводы 80% 4 г

25 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 7 ч 15 мин

Не далее чем вчера решила приготовить овощной коктейль, который можно употреблять с любой едой. Сейчас я поделюсь с вами этим кулинарным рецептом. Начинаем мы приготовление овощного коктейля с того, что помещаем все наши овощи в холодильник. Это мы делаем для того, чтобы наш коктейль получился сразу холодным. По прошествии примерно 3-4 часов, когда фрукты хорошо охладятся, достаём их из холодильника, тщательно промываем в проточной воде и просушиваем бумажным полотенцем. Теперь берём чеснок, хорошо его очищаем, промываем и тоже просушиваем. Теперь достаём соковыжималку, подготавливаем её и пропускаем через неё все наши подготовленные ингредиенты. По желанию можем процедить получившийся сок с мякотью через марлю. После этого помещаем наш коктейль в холодильник в холодильник на пару-тройку часов. По прошествии этого времени разливаем коктейль по бокалам и подаём к столу с трубочками. По желанию можно добавить в стаканчики лёд и украсить огурцом или лаймом. Приятного вам аппетита!