Компот из голубики на зиму

Простой и быстрый способ приготовить очень полезный компот из голубики. Яблоки можно не добавлять, делать компот только из голубики. Витаминный и вкусный компот из голубики придется по вкусу тем, кто следит за своим здоровьем.
kontatyAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 12 г
50 ккал
ГИ: 17 / 0 / 83

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин
Готовим компот из голубики. Промываем яблоки, чистим, разрезаем на 4-6 долек. Воду доводим до кипения, всыпаем сахар и лимонную кислоту. Добавляем яблоки и кипятим 3-4 мин, добавляем ягоды голубики, доводим до кипения компот, выключаем, даем настояться. Закручиваем в простерилизованные банки и пьем зимой.
Пить охлажденным!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Рецепт приготовления безумно простой,но полезный- маленькое время кипячения обеспечивает сохранение витаминов. Правда перед тем как добавить ягоды в компот я поступаю немного иначе- разминаю вилкой до кашицы.Так вкус получается более насыщенным. А иногда,чтобы разнообразить вкус в конце добавляю палочку корицы. Если любите пряности можно даже добавить гвоздику, тоже очень вкусно! Советую иметь в своей кулинарной книге.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Лимонная кислота - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Голубика - 36 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Голубика, Сахар, Яблоки, Лимонная кислота, Вода