Ответы на тему Пилатес
Показать комментарии:
Здравствуй, Танюша! Пилатес - это самый хороший и эффективный вид фитнес-тренировки, я сама занимаюсь уже 1 год. Сначала ходила на груповые занятия, но потом решила, что буду заниматься дома, так и дешевле, и время себе сама подберешь, подстраиваться не нужно. Сейчас в интернете очень много упражнений по пилатесу, введи в запрос пилатес видео, и увидишь!
Здравствуйте, девченки!!! Хочу спросить, кто из вас занимается пилатесом. Пожалуйста расскажите что-нибудь интересное. Мне очень нравится пилатес, но не знаю можно ли заниматься одной в домашних условиях, так как ходить на занятия я не очень люблю, и честно говоря не успеваю, допоздна на работе. Есть ли методика для занятий пилатесом дома или групповые занятия обизательны?