Каша из цельного овса, томлёная в горшочке

Очень аппетитное, сытное и полезное блюдо. Советую всем!
СветаDiAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 2 г
Жиры 30% 6 г
Углеводы 60% 12 г
108 ккал
ГИ: 0 / 91 / 9

Способ приготовления

Время приготовления: 10 ч 15 мин

Приготовив кашу из цельного овса, томленного в горшочке по данному кулинарному рецепту, вы приятно удивите своих родных. Традиционное приготовление каши - это томить ее в горшке в горячей духовке, естественно за неимением печи. Такая каша получается отменой по сравнению с той кашей, которая была приготовлена в кастрюльке на газовой плите. Каша в горшочке получается намного пушистее, рассыпчатее. Если конечно правильно определить соотношение объема воды и каши, и что немаловажно – температурный режим. Для приготовления каши в горшочке, по данному кулинарному рецепту, мы перебираем цельный зерновой овес, промываем, и кладем его в кастрюлю. Заливаем кипятком и прикрываем крышкой. Оставляем в этом виде примерно на 8 часов при комнатной температуре. После того как пройдут эти 8 часов мы перекладываем овес вместе с водой в глиняный горшочек и кладем горшочек в разогретую до 100 С духовую печь. Держим горшочек в духовке примерно 2 часа. Затем вынимаем горшочек и добавляем соль, сахар и тщательно перемешиваем. И если вы не на диете кладем туда сливочное масло. При диетических целях можно заправить кашу йогуртом. Получается отличная еда на завтрак. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:


мне ну оооочень приятно, что понравился мой кулинарный рецептик

Спасибо за рецепт! уже залила овес и жду))) я на диете и хочется не хлопья овсяные а полезные цельные зерна))

Марина, напишите как попробуете Улыбка

Слов нет !!...Восторг !!...Рекомендую !!..

А можно таким способом гречку приготовить или там по другому надо?

Нужно смотреть конкретные рецепты. Там свои нюансы могут быть. https://1000.menu/catalog/grechka-v-gorshochkax

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Овес - 316 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Овёс, Вода, Сливочное масло, Соль, Сахар