Калории - Блюда с апельсинами

Апельсин любопытный фрукт. Его ближайшим родственником является мандарин, как нетрудно понять даже по их внешнему сравнению, однако апельсин куда более опасен для аллергиков и куда чаще провоцирует у людей аллергическую реакцию, что подпортило ему репутацию. По части витаминизированности пожаловаться нельзя, калорийность апельсина так же низка, как высоко содержание клетчатки. Перед включением данного фрукта в рацион, надо бы убедится, а подойдет ли он? Если отрицательной реакции в организме он не провоцирует, то можно смело вкушать его мякоть хоть десять раз за день, не беспокоясь, сколько калорий в апельсине.