Калории - Из капусты

Низкая калорийность капусты далеко не самое важное положительное ее свойство. Из всех других овощей белокочанную капусту выделяет витамин U, именуемый метилметионином. Самое главное качество данного витамина заключается в его способности лечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гастриты. Если говорить про калории в капусте, то они составляют 27 ккал на сто граммов веса. А капуста квашеная калории имеет несколько меньше – 19 ккал на сто граммов веса. Тушеная капуста калории содержит столько, сколько свежая. О том, сколько калорий в капусте определенного сорта, можно узнать на данной страничке, ознакомившись с таблицей. Возвращаясь к готовым блюдам – тушеная капуста – калорийность 27 ккал (при условии, что она готовилась без масла и дополнительных продуктов).
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Зеленая капуста 10.174610
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке 1.20.164510
Брюссельская капуста 4.8084312
Кольраби 2.8010.74210
Брюссельская капуста вареная 2.50.54.53615
Замороженная капуста2.90.34.33420
Брокколи 4253310
Савойская капуста 4053315
Цветная капуста 2.50.35.42815
Капуста белокочанная 1.80.16.82810
Краснокочанная капуста 0.807.62715
Молодая капуста5.750.085.252710
Краснокочанная капуста замороженная в упаковке 0.807.32415
Капуста белокочанная вареная 1042115
Капуста квашеная1.80.14.41915
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Капуста:

Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
248 ккал
1 ч 40 мин
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
Шаурма в лаваше с курицей
140 ккал
1 ч
Шаурма в лаваше с курицей
Домашняя, аппетитная, сытная, из простых продуктов.
Пирожки с капустой мясом в духовке
227 ккал
1 ч 50 мин
Пирожки с капустой мясом в духовке
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Цветная капуста в кляре на сковороде
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
Салат коул слоу классический
101 ккал
15 мин
Салат коул слоу классический
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Борщ с яйцом
43 ккал
2 ч
Борщ с яйцом
Такой густой, сытный, наваристый. Фаворит обеденного стола!
Начинка из капусты для пирожков
91 ккал
40 мин
Начинка из капусты для пирожков
Бюджетно, аппетитно, так просто - гениально!
Салат из пекинской капусты с курицей
145 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с курицей
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
166 ккал
45 мин
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
Ароматный и очень вкусный! Просто и быстро.
Брокколи с курицей в духовке
152 ккал
1 ч
Брокколи с курицей в духовке
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
Заливной пирог с капустой на кефире классический
181 ккал
1 ч 20 мин
Заливной пирог с капустой на кефире классический
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
Салат из молодой капусты
173 ккал
15 мин
Салат из молодой капусты
Вкусный, легкий, недорогой и очень полезный!
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
212 ккал
50 мин
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
134 ккал
2 ч 20 мин
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
82 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Квашеная капуста классическая в банке
28 ккал
3 д 1 ч
Квашеная капуста классическая в банке
Вкусная, полезная, всего из трёх ингредиентов.
Голубцы классические в кастрюле
102 ккал
2 ч 30 мин
Голубцы классические в кастрюле
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Пирог на кефире в духовке с капустой
165 ккал
1 ч
Пирог на кефире в духовке с капустой
Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный пирог!
Салат с фасолью и корейской морковью
180 ккал
15 мин
Салат с фасолью и корейской морковью
Простой, доступный, бюджетный, легкий и очень вкусный!
Капуста жареная на сковороде
67 ккал
40 мин
Капуста жареная на сковороде
Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир!
Куриное суфле в духовке
72 ккал
1 ч 10 мин
Куриное суфле в духовке
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
Классический борщ с мясом говядины и свинины
46 ккал
2 ч
Классический борщ с мясом говядины и свинины
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
131 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
Классический винегрет с квашеной капустой
83 ккал
2 ч
Классический винегрет с квашеной капустой
Яркий, полезный, диетический, очень вкусный.
Как заморозить цветную капусту на зиму
4 ккал
2 ч
Как заморозить цветную капусту на зиму
Очень простая домашняя заготовка на все случаи!
Салат с щавелем из молодой капусты
84 ккал
10 мин
Салат с щавелем из молодой капусты
Почувствуйте аромат и вкус лета в своей тарелке!
Капуста в банке в рассоле на зиму
28 ккал
2 ч 30 мин
Капуста в банке в рассоле на зиму
Вкусная, полезная, бюджетная. Просто и быстро.
Салат из свежей капусты и огурцов
84 ккал
30 мин
Салат из свежей капусты и огурцов
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
Капуста с яблоками на зиму
33 ккал
6 д 40 мин
Капуста с яблоками на зиму
Вкусная заготовка из капусты с яблоками на зиму!
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
58 ккал
2 ч
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
Наивкуснейший, наваристый, густой, всей семье на обед!
Жареные пирожки с капустой на сковороде
179 ккал
2 ч 30 мин
Жареные пирожки с капустой на сковороде
Пышные, вкусные, аппетитные, для всей семьи!
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
29 ккал
3 д
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
85 ккал
15 мин
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
Салат пекинская капуста помидоры сыр
121 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста помидоры сыр
Аппетитный салат для любителей легких блюд.
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
Тушеная капуста с фасолью
85 ккал
1 ч
Тушеная капуста с фасолью
Простое, но очень вкусное и сытное блюдо.
Горячий борщ из маринованной свеклы
37 ккал
2 ч 15 мин
Горячий борщ из маринованной свеклы
Оригинальный, пикантный, аппетитный, очень вкусный!
Салат из капусты с зеленым горошком
83 ккал
15 мин
Салат из капусты с зеленым горошком
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
Запеканка из брокколи в духовке
153 ккал
40 мин
Запеканка из брокколи в духовке
Нежная брокколи в сливочно-сырной заливке.
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
72 ккал
1 д
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
Яркая, красивая, острая, невероятно вкусная!
Салат из свежей капусты с морковью как в столовой с уксусом
83 ккал
3 ч
Салат из свежей капусты с морковью как в столовой с уксусом
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
Окрошка классическая на кефире с колбасой яйцом и огурцами
62 ккал
40 мин
Окрошка классическая на кефире с колбасой яйцом и огурцами
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
Капуста тушеная классическая на сковороде
110 ккал
45 мин
Капуста тушеная классическая на сковороде
Очень вкусно, быстро, просто, из обычных продуктов, на ужин!
Тушеная картошка с овощами на сковороде
66 ккал
1 ч 20 мин
Тушеная картошка с овощами на сковороде
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
Винегрет с горошком классический
67 ккал
1 ч
Винегрет с горошком классический
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
Суп овощной на мясном бульоне
38 ккал
40 мин
Суп овощной на мясном бульоне
Яркий, витаминный, простой и вкусный, для детей и взрослых!
Консервированная капуста
39 ккал
2 ч
Консервированная капуста
Аппетитная, хрустящая и сочная. Зимой на радость всей семье!
Русский борщ со свеклой
95 ккал
3 ч
Русский борщ со свеклой
Ароматный и густой - съедается до последней ложки!
Салат с копченой колбасой и свежим огурцом
149 ккал
10 мин
Салат с копченой колбасой и свежим огурцом
Элементарно, сочно, быстро, на каждый день!
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
107 ккал
20 мин
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!
Ленивые голубцы с рисом с капустой и фаршем в духовке
235 ккал
2 ч
Ленивые голубцы с рисом с капустой и фаршем в духовке
Необыкновенно вкусно, очень просто, сочно, ароматно, на ужин
Голубцы в микроволновке
120 ккал
45 мин
Голубцы в микроволновке
Очень быстро, очень просто, очень вкусно - на ужин!
Очень ленивые голубцы с капустой рисом на сковороде
177 ккал
30 мин
Очень ленивые голубцы с капустой рисом на сковороде
Очень быстрый ужин, когда муж уже на пороге!
Салат витаминный из капусты и моркови
94 ккал
15 мин
Салат витаминный из капусты и моркови
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!