Лососевая икра красная калорийность имеет самую высокую среди всех разновидностей икры. В ста ее граммах содержится 252 ккал. Состав белков и жиров также достаточно высок и составляет 32 и 15 соответственно. Наименее калорийна икра сазана, в ста ее граммах всего 97 ккал.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Икра лососевая зернистая | 32 | 15 | 0 | 245 | 0 |
| Икра горбуши зернистая | 31.2 | 11.7 | 0 | 230 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Икра красная:
278 ккал
30 мин
Яркая и вкусная закуска на скорую руку к любому празднику!
167 ккал
50 мин
Вкуснейший, с морепродуктами, на праздничный стол!
197 ккал
20 мин
Отличный рецепт не бюджетного, но очень вкусного салатика!
205 ккал
40 мин
Замечательное блюдо для Новогоднего стола в Год Петуха!
160 ккал
1 ч
Невероятно изысканный, вкусный, нежный, для праздника!
198 ккал
45 мин
Оригинальный способ подать блины! Красиво и элегантно!
217 ккал
45 мин
Любители морепродуктов будут в восторге! Невероятно просто!
276 ккал
40 мин
Эффектные, красивые, пикантные, на праздничный стол!
156 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, ярко, празднично и легко - пища богов!
182 ккал
1 ч
Этот удивительный салат сделает праздничный стол богатым!
170 ккал
1 ч
Эффектный, красочный и невероятно вкусный! Язык проглотишь!
230 ккал
3 ч 20 мин
Готовь любимую мимозу - радуй гостей изумительным вкусом!
169 ккал
1 ч
Хрустящий, нежный и в то же время невероятно яркий вкус!
121 ккал
1 ч
Красивый, вкусный и нарядный на праздник для самых любимых!
186 ккал
50 мин
Шикарный, изысканный, с морепродуктами. Настоящий деликатес!
169 ккал
20 мин
Изящная подача и отменный многогранный вкус.
190 ккал
45 мин
Станет символом достатка и благополучия вашего дома!
239 ккал
30 мин
Яркий изысканный салат - кулинарный шедевр и очень вкусное украшение!
303 ккал
50 мин
Такая закуска будет очень эффектно смотреться на фуршете.
420 ккал
1 ч 20 мин
Испечь волованы можно заранее, а начинить перед застольем.
210 ккал
20 мин
Яркие, новогодние, из доступных продуктов!
146 ккал
30 мин
Для настоящих ценителей морепродуктом -божественно вкусно!
197 ккал
1 ч 20 мин
Очень простые и вкусные, с нежным соусом и красной икрой!
246 ккал
45 мин
Обязательно покорят своей нежностью и воздушностью!
143 ккал
55 мин
Запоминающиеся порционные салаты и оригинальная подача!
160 ккал
35 мин
Изысканная закуска с ярким вкусом морских деликатесов!
151 ккал
15 мин
Мексика в каждый дом! Морепродукты в тортилье!
154 ккал
40 мин
Крабовые палочки, кальмары на чипсах вместо крабового салата
121 ккал
1 ч
Новогодний ОЛИВЬЕ в совершенно новом формате, УДИВЛЯЙ!
236 ккал
35 мин
Вкусно как у мамы, необычно, как в ресторане!
29 ккал
2 ч
Готовьте этот изумительный деликатес своими руками !
199 ккал
30 мин
Праздничный, эффектный салат для твоей половинки!
225 ккал
1 ч
Нежная семга в сочетании с изысканным сырно-сливочным соусом!
332 ккал
30 мин
Немного времени и фантазии - и отличная закуска готова.
398 ккал
2 ч
Украсит любой праздничный стол или побалует семью!
214 ккал
30 мин
Укрась праздничный стол вкусными и красивыми тарталетками
178 ккал
20 мин
Очень просто приготовить эффектный салатик на праздничный стол!
