Калории - Блюда с кукурузой

Грандиозному открытию Колумба приписывают распространение и популяризацию табака, а вот про кукурузу, которая в Америке водилась в куда больших количествах, несправедливо забывают. Сладкая кукуруза калорийность относит на задний план, но ее при этом немало. Фосфор, железо, калий, магний, B, E, клетчатка и белок - базовый набор, приток сил для тела. Одновременно кукуруза снимает стресс, стимулирует работу нервной системы, пуская в дело некоторые свои ферменты, повышает шанс избежать склероза. При желании из кукурузы даже можно готовить десерты, которые однозначно побивают своих конкурентов – пирожные и торты и гораздо полезнее, чем конфеты.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Гритс из кукурузы без зародышей сырой витаминизированный 5128.1242.7236265
Гритс из кукурузы без зародышей сырой не витаминизированный 35.616.5180.5736265
Кукуруза полевая сырая сушеная 12.8474.434871
Кукурузная крупа8.31.27533770
Кукуруза3.91.322.711970
Кукуруза полевая сладкая желтая сырая 3.2118.69670
Кукуруза полевая вареная в початках 3.51.418.99170
Кукуруза полевая тушеная, вареная, обезвоженная (нарезанная 3.21.318.78370
Сахарная кукуруза консервированная 2.410.517.447959

Блюда, в составе которых есть Кукуруза:

Салат с копченой грудкой и корейской морковью
176 ккал
40 мин
Салат с копченой грудкой и корейской морковью
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
Салат крабовый классический с кукурузой и рисом
113 ккал
30 мин
Салат крабовый классический с кукурузой и рисом
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
Салат огурец яйца майонез кукуруза
121 ккал
20 мин
Салат огурец яйца майонез кукуруза
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
Шурпа в казане на костре из говядины
112 ккал
2 ч
Шурпа в казане на костре из говядины
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
Корн доги
446 ккал
30 мин
Корн доги
Сосиска в кляре из поленты - это очень вкусно!
Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом
99 ккал
40 мин
Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
Салат с красной фасолью консервированной и курицей
112 ккал
15 мин
Салат с красной фасолью консервированной и курицей
Яркий и ароматный, с богатым составом!
Салат крабовые палочки кукуруза огурец
103 ккал
1 ч
Салат крабовые палочки кукуруза огурец
Яркий, вкусный и сытный, из простых продуктов!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Фаршированные перцы с рисом и овощами в духовке
112 ккал
1 ч
Фаршированные перцы с рисом и овощами в духовке
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
Салат с крабовыми палочками огурцом и яйцом
117 ккал
30 мин
Салат с крабовыми палочками огурцом и яйцом
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
131 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
Салат кукуруза колбаса огурец
166 ккал
20 мин
Салат кукуруза колбаса огурец
Простой, свежий, сытный, из обычных продуктов!
Салат Одуванчик с кукурузой
210 ккал
25 мин
Салат Одуванчик с кукурузой
Солнечный, обалденный, на скорую руку!
Рис с овощами на сковороде
218 ккал
40 мин
Рис с овощами на сковороде
Очень быстро, очень просто, из обычных продуктов, на ужин!
Крабовый салат с рисом и кукурузой
145 ккал
3 ч 30 мин
Крабовый салат с рисом и кукурузой
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
85 ккал
15 мин
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
Салат с копченой курицей и кукурузой
108 ккал
1 д
Салат с копченой курицей и кукурузой
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
Буррито поджаренный на сковороде
159 ккал
1 ч
Буррито поджаренный на сковороде
Сытный и очень вкусный перекус на скорую руку!
Салат из одуванчиков
110 ккал
10 мин
Салат из одуванчиков
Весенний, яркий, освежающий, быстро, просто и полезно
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
107 ккал
20 мин
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!
Салат крабовые палочки с рисом и кукурузой
151 ккал
1 ч
Салат крабовые палочки с рисом и кукурузой
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
Крабовый салат с кукурузой классический без риса
130 ккал
30 мин
Крабовый салат с кукурузой классический без риса
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
Салат с морковью крабовыми палочками и яйцом
162 ккал
40 мин
Салат с морковью крабовыми палочками и яйцом
Яркий, красочный и свежий, очень вкусный!
Салат с кукурузой яйцом и сыром
156 ккал
1 ч
Салат с кукурузой яйцом и сыром
Вкусный, простой, быстрый, сытный, на праздничный стол!
Салат из фасоли и кукурузы с сухариками
130 ккал
20 мин
Салат из фасоли и кукурузы с сухариками
Простой, но вкусный и сытный, на скорую руку.
Салат фасоль кукуруза сыр
183 ккал
10 мин
Салат фасоль кукуруза сыр
Витаминная бомба на скорую руку! Ярко, вкусно и полезно!
Салат с яичными блинчиками и курицей
180 ккал
30 мин
Салат с яичными блинчиками и курицей
Необычный, вкусный, сытный, станет украшением любого стола!
Салат с копченой колбасой кукурузой и капустой
249 ккал
20 мин
Салат с копченой колбасой кукурузой и капустой
Легкий и простой, из обычных продуктов, на скорую руку!
Попкорн в микроволновке
245 ккал
15 мин
Попкорн в микроволновке
Сытный и веселый перекус для детей и взрослых!
Салат из курицы с ананасами классический
166 ккал
35 мин
Салат из курицы с ананасами классический
Гости на пороге? Готовь быстро и просто! Красиво и вкусно!
Каша из кукурузной крупы на молоке
124 ккал
20 мин
Каша из кукурузной крупы на молоке
Густая, вкусная, ароматная и сытная, на завтрак!
Салат Парус с чипсами
248 ккал
20 мин
Салат Парус с чипсами
Оригинальный слоёный салат с копчёной курицей и чипсами.
Рис с кукурузой и яйцом
204 ккал
40 мин
Рис с кукурузой и яйцом
Простое, легкое, быстрое блюдо на праздник и на каждый день!
Салат рис кукуруза яйцо
233 ккал
30 мин
Салат рис кукуруза яйцо
Очень вкусный, простой и быстрый, для повседневного меню!
Салат с тунцом кукурузой и яйцами
80 ккал
10 мин
Салат с тунцом кукурузой и яйцами
Накорми всех ярко! Понравится даже гурманам!
Салат копченая курица корейская морковь кукуруза
107 ккал
10 мин
Салат копченая курица корейская морковь кукуруза
Очень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин!
Салат с куриной грудкой и грибами
197 ккал
1 ч
Салат с куриной грудкой и грибами
Очень аппетитный, с идеальным вкусом - все будут в восторге!
Салат с рисом, крабовыми палочками, огурцом и кукурузой
197 ккал
30 мин
Салат с рисом, крабовыми палочками, огурцом и кукурузой
Вкусный, простой, бюджетный салат на праздник и каждый день.
Салат из ананасов курицы кукурузы
165 ккал
1 ч
Салат из ананасов курицы кукурузы
Изумительный, нежный, на любой случай. Вкусно и сытно!
Салат с кукурузой колбасой и сухариками
208 ккал
15 мин
Салат с кукурузой колбасой и сухариками
Просто, быстро, на скорую руку, когда гости на пороге!
Салат курица кукуруза морковь корейская огурец
186 ккал
15 мин
Салат курица кукуруза морковь корейская огурец
Невероятно вкусный, легкий, быстрый, на скорую руку.
Салат с крабовыми палочками рисом и яйцом
156 ккал
1 ч 30 мин
Салат с крабовыми палочками рисом и яйцом
Самый простой, быстрый и бюджетный, для всей семьи!
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
Салат с крабовыми палочками свежим огурцом и майонезом
111 ккал
35 мин
Салат с крабовыми палочками свежим огурцом и майонезом
Из доступных продуктов, быстрый, простой, на скорую руку!
Ленивые пирожки на кефире на сковороде
191 ккал
40 мин
Ленивые пирожки на кефире на сковороде
Воздушное тесто в сочетании с изумительной начинкой!
Суп с кукурузой консервированной
71 ккал
15 мин
Суп с кукурузой консервированной
Простой, из обычных продуктов, для всей семьи!
Салат с капустой крабовыми палочками и огурцом
114 ккал
25 мин
Салат с капустой крабовыми палочками и огурцом
Простой, свежий, хрустящий, на праздник и каждый день!
Кукурузная полента
85 ккал
50 мин
Кукурузная полента
Традиционное итальянское блюдо на вашем столе!
Курица с рисом в рукаве целиком с овощами
231 ккал
1 ч 40 мин
Курица с рисом в рукаве целиком с овощами
Аппетитная, румяная, сочная, для будней и праздников!
Салат яйцо копченый сыр
183 ккал
20 мин
Салат яйцо копченый сыр
Просто бомбический вкус и аромат. Попробуйте!
Салат с морковью по корейски и крабовыми палочками
149 ккал
30 мин
Салат с морковью по корейски и крабовыми палочками
Очень вкусный и яркий, из простых продуктов, на скорую руку!
Салат с яйцом сыром кукурузой и огурцом
138 ккал
20 мин
Салат с яйцом сыром кукурузой и огурцом
Сочный, легкий, из простых продуктов! На скорую руку!
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
127 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
Мамалыга из кукурузной крупы по молдавски
114 ккал
1 ч
Мамалыга из кукурузной крупы по молдавски
Оригинальная, красивая, полезная, недорогая!
Салат с сухариками и копченой колбасой
251 ккал
20 мин
Салат с сухариками и копченой колбасой
Сытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
128 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
Салат куриная грудка кукуруза огурец яйцо
145 ккал
10 мин
Салат куриная грудка кукуруза огурец яйцо
Из самых обычных продуктов, эффектный и красивый!
Овощи на гриле в духовке
57 ккал
3 ч
Овощи на гриле в духовке
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!