Ярко-оранжевая или ярко-желтая облепиха калорийность которой 52, содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов, витаминов, органических кислот. Неслучайно эту ягоду, растущую на деревьях или кустарниках, широко используют в народной медицине. Важно уточнить, что в облепихе имеется серотонин - вещество, ответственное за нормализацию нервной системы. Облепиху можно есть сырой, можно варить из нее варенье, соки, делать ликеры и настойки.
Блюда, в составе которых есть Облепиха:
67 ккал
20 мин
Насыщенный и полезный напитое без лишних хлопот!
330 ккал
1 ч
Готовим карамельный велюровый торт с облепихой!
205 ккал
25 мин
Очень вкусное, простое, полезное, с солнечным настроением!
206 ккал
1 ч
Варенье из облепихи - польза в каждой ложке!
177 ккал
14 д
Натуральное, без химии. Сохрани пользу яркой ягоды.
168 ккал
30 мин
Яркая, красивая, самая вкусная! Просто добавьте в чай!
46 ккал
30 мин
Вкусный и полезный напиток для холодных зимних дней!
139 ккал
45 д 12 ч 15 мин
Облепиховое вино порадует любого любителя домашних вин!
154 ккал
30 мин
Джем, насыщенный витаминами и обладающий прекрасным ярким вкусом.
205 ккал
12 ч
Ароматное, с приятной кислинкой, стоит попробовать!
111 ккал
15 мин
Очень вкусный тонизирующий чай с имбирем и ромашкой
226 ккал
1 ч
Отличная альтернатива сладким пирогам к чаю!
195 ккал
30 мин
Салат из шпината с рыбой и облепиховым соусом
159 ккал
20 мин
Вкусная кашка и для детей, и для взрослых!
22 ккал
10 мин
Здоровье, польза, вкус, сила солнца - все в этом горячем напитке!
130 ккал
4 ч
Любишь кисленькое? Тогда стоит попробовать! За уши не оттащишь!
13 ккал
25 мин
Очень вкусный и полезный напиток обязательно понравится детям!