На главную

На сайте 23 299 рецептов
у 113 582 пользователей

Каталог рецептов

Салат Метёлка свекла морковь яблоко для похудения

Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания ! Салат "Метелка" способствует очищению кишечника и похудению. Ешьте его 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня! Также салат подают к мясным блюдам или гарнирам.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Морковь

1

Свекла

1

Яблоки

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
40 ккал
Белков:2 гр
Жиров:0 гр
Углеводов:9 гр
Б/Ж/У: 18 / 0 / 82
Н56 / С0 / В44

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Юлия

Просмотров: 22816

способ приготовления

1 Капусту нашинковать и слегка помять, чтобы пустила сок.
2 Морковь,свеклу(сырую!),яблоко порезать соломкой. Я использовала специальную терку.
3 Все ингредиенты смешать и заправить соком половины лимона. По желанию можно добавить оливковое масло.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Вишенка
Вишенка 27.01.2015 12:34:52

Замечательный рецепт! Люблю готовить такой салатик на скорую руку, особенно хорош летом, в знойную жару, когда хочется чего-то легкого и свежего. Мой муж очень любит болгарский перчик, добавляю его в этот салатик в качестве ингридиента. Хорошо идет с жареной картошкой или куриной котлеткой. Даже и гарнир готовить не придется!

Что бы приготовить на ужин?
0
Бесст
Бесст 27.01.2015 13:00:57

Вау! Замечательный рецепт! Стоит попробовать! А то у меня только в такой вариации:

0
Юлия
Юлия 27.01.2015 13:53:18

ВИШЕНКА, спасибо за комментарий и комплимент салатику! Букетик
В следующий раз и я добавлю болгарский перчик. Думаю, он придаст пикантности простому салату.

MILA
MILA 18.08.2018 08:04:27

Да, он действительно всё ненужное выметает! Хи-хиПроверено, Спасибо напомнили про рецепт, КниксенЧто то я давно его не делала Танцую

В моей сумочке можно найти лишь духи с запахом радости, блеск цвета радуги и жвачку со вкусом счастья…
Катюша
Катюша 26.01.2019 16:20:28

Ну может салат и очищает организм,но он явно на любителя,мне не очень понравился привкус сырой свеклы

Хороший,удобный и очень очень вкусный сайт.Мне всё нравится!!!
0

Советы к рецепту

Как узнать, есть ли несъедобные грибы в блюдеКак узнать, есть ли несъедобные грибы в блюде

Чтобы узнать, есть ли несъедобные грибы в блюде, надо при варке положить в воду с грибами целую очищенную луковицу - если она почернеет, значит есть несъедобные грибы.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Свекла - 40 ккал/100г
  • Свекла отварная - 49 ккал/100г
  • Сушеная свекла - 278 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Морковь, Свекла, Яблоки