На главную

На сайте 25 249 рецептов
у 126 329 пользователей

Каталог рецептов

Лаваш с творогом и зеленью быстро и вкусно

Пикантные рулетики из лаваша с творогом и зеленью. Лаваш с творогом и зеленью - очень удачный рецепт быстрых рулетиков. Они хороши для пикника и на обычный праздничный стол поставить не стыдно. Смотрится эффектно, вкус потрясающий.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 6 порций

Начинка:

Творог

200

Сметана

4

Укроп

15

Чеснок

2

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
169 ккал
Белков:12 гр
Жиров:11 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 43 / 39 / 18
Н40 / С0 / В60

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: Мария, Глава жюри конкурса

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Отмерить ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Начинка. Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Чеснок пропустить через пресс. Смешать сметану, творог, зелень и чеснок.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Посолить, поперчить и перемешать.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Лаваш разрезать на 4 равные части.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    На каждый кусочек лаваша выложить 2-3 ст. л. начинки и распределить по всей поверхности.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Свернуть лаваши трубочками.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Нарезать трубочки небольшими кусочками.

Можно не заморачиваться с разрезанием лаваша на прямоугольники, а промазать начинкой целый лаваш и свернуть рулетом. 

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Какой лаваш взять для рулетаКакой лаваш взять для рулета

Рулет из лаваша - это оригинальная и вкусная закуска, а главное - удобная и быстрая, которая пригодится на все случаи жизни. Лаваш для рулета возьми не тот, что пышный и толстый, а листовой, тонкий.…

Как поджарить французские тосты?Как поджарить французские тосты?

Чтобы поджарить вкусные французские тосты, нужно перед жареньем окунуть кусочки хлеба в молоко.

Как проверить готовность жира к жарке?Как проверить готовность жира к жарке?

Чтобы проверить готовность жира для жаренья, бросьте в него ломтик хлеба. Если начинает образовываться пена, в жир можно класть мясо. Если хлеб тонет, тогда его нужно еще подогревать.

Как нужно хранить хлеб?Как нужно хранить хлеб?

Чтобы в хлебнице не держался неприятный запах, проветривайте ее время от времени и протирайте тряпочкой, смоченной в растворе уксуса.

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Как улучшить вкус баранины?Как улучшить вкус баранины?

Избавить баранину от специфического запаха поможет следующая процедура. Положите баранину в молоко на один час. После выньте и смажьте измельченным чесноком.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Творог, Сметана, Укроп, Чеснок, Перец черный молотый, Соль