Лепешки жареные на сковороде

Вкусные, воздушные, румяные, отличная альтернатива хлебу! Лепешки, жареные на сковороде, вкуснее в свежем виде, как и вся дрожжевая выпечка. Их можно подавать к первым и ко вторым блюдам вместо хлеба, а можно есть просто так. Попробуйте!
sharlisAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 6 г
Жиры 15% 8 г
Углеводы 74% 39 г
264 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как пожарить дрожжевые лепешки на масле на сковороде? Подготовьте необходимые ингредиенты. В глубокую миску вылейте предварительно нагретую до 40 градусов воду. Она должна быть приятно теплая, но не обжигающая. Иначе дрожжи в ней погибнут. Всыпьте сахар и сухие дрожжи и всё хорошо перемешайте. Можно использовать и свежие дрожжи. О том, как правильно заменять различные виды дрожжей, читайте в статье про дрожжи по ссылке в конце рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Оставьте опару на 10-15 минут для брожения. За это время должна появиться так называемая "шапочка", что свидетельствовать о том, что дрожжи активизировались. Если этого не произошло, то придётся заменить дрожжи.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Засыпьте в опару половину подготовленной муки, которую нужно заранее просеять. Благодаря этому она насытится кислородом, и готовые лепешки получатся нежнее и пышнее. Сверху на муку насыпьте соль.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Начните ложкой замешивать тесто, в процессе постепенно добавляя частями оставшуюся муку. В зависимости от качества муки её может понадобиться чуть больше или чуть меньше. О муке и её свойствах подробнее можно прочитать в отдельной статье, ссылка в конце рецепта. Какой консистенции должно быть тесто для лепёшек? Тесто получается довольно липкое. Как только оно будет отставать от стенок посуды, муку больше не добавляйте.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    У меня ушло ровно столько муки, сколько указано в ингредиентах. Смажьте руки растительным маслом и вымешивайте тесто примерно 3 минуты.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Переложите тесто в чистую сухую миску, дно которой смажьте растительным маслом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Накройте миску пищевой пленкой и дайте тесту подойти в теплом месте без сквозняков в течение примерно 30-40 минут.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Тесто должно увеличиться в 2,5-3 раза.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Смажьте руки и рабочую поверхность растительным маслом. Тесто разделите на три равные части, отщипывая по кусочку. Я взвесила тесто, оно вышло 330 граммов - я поделила его на три кусочка весом по 110 граммов. Каждый кусочек скатайте в шарик.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Возьмите один шарик и разомните его руками в лепешку. У меня получилась лепешка толщиною 1 сантиметр и диаметром 14 сантиметров. Вы можете сделать лепешку толще или тоньше на свое усмотрение. Сформируйте еще две лепешки.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Разогрейте сковороду с растительным маслом. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта. Сделайте умеренный огонь. Выложите на сковороду лепешку и обжарьте ее с одной стороны до румяности. Сколько жарить лепешки? У меня на одной стороне лепешка жарилась 5 минут и получилась в меру зажаренная. Вам может потребоваться другое количество времени.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Переверните лепешку на другую сторону и жарьте ещё несколько минут. У меня на это ушло 2 минуты, так как вторая сторона прожаривается быстрее. Так им же образом пожарьте две оставшиеся лепешки.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Приятного аппетита!

Важно: как правильно заменять сухие дрожжи на прессованные, в какой жидкости лучше разводить, почему нужно уметь отличать активные дрожжи от инстантных и другие полезные советы читайте в статье о дрожжах.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Дрожжевые лепешки - сытная выпечка и вместо хлеба, и просто с чаем. Вот видео похожего рецепта.

Смотри видеоКАК ИСПЕЧЬ ЛЕПЕШКИ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА? Вкусные простые жаренные лепёшки из муки на сковороде
Моя оценка рецепта:

Тесто на лепешки жареные на сковороде замешивается довольно легко. На 250 мл воды я добавила 2,5 ч.л сахара и 1 ч.л соли.
Когда используешь масло, а не муку, чтобы не липло к рукам, и к остальному инвентарю тесто быстрее замешивается, а при выпекании или жарке выпечка становится воздушной, мягкой и нежной. Такими и получились мои жареные лепёшки. Масло на сковороду налила совсем немного, потому что лепёшки и так в масле. Такие лепёшки хорошо пойдут к супам, особенно советую нажарить лепешек к борщу. А на завтрак можно с чаем и вареньем.

Ольга написал(а):
!%%. Такие лепёшки хорошо пойдут к супам, особенно советую нажарить лепешек к борщу.
Как вкусно написали! Если к борщу, тогда уж и чесночка в тесто для запаха, аж слюнки потекли, как представила.

Даа, можно чеснок, как начинку добавить в лепёшку и с борщичком😋

Такие лепешки готовила моя бабушка, только соленый вариант. Масло, которым смазывается внутри лепешка, посыпать солью и тогда лепешка хорошо идет к первым блюдам вместо хлеба. Спасибо

Приготовила на этой неделе лепёшки жареные на сковороде по данному рецепту. Получились они довольно вкусными и сытными. Муки по рецепту идёт 200гр., а у меня ушло чуть меньше. По консистенции тесто получилось густое, но в процессе жарки оно равномерно распределялось по сковороде. Всё получилось замечательно! Ели мы их со сметаной и мёдом!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вода, Пшеничная мука, Сухие дрожжи, Сахар, Соль, Растительное масло