Капуста Экспресс

Предпочитаете здоровое питание? Этот рецепт для вас! Капуста Экспресс очень проста в приготовлении, однако при этом очень вкусная. Если вы соблюдаете пост, рецепт вам очень пригодится.

Ellisa

Автор рецепта

+57

591 160

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Капуста белокочанная

1500

Растительное масло

Зелёный горошек

Чеснок

Болгарский перец

Поваренная соль

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 15% 2 г

Жиры 31% 4 г

Углеводы 54% 7 г

63 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:

Шинкуем капусту, после обжариваем ее в раст.масле до готовности. Добавляем рубленый чеснок.

Когда капуста будет готова, добавляем зеленого горошка и перца мелко порезанного. Солим по вкусу.