Почки считаются субпродуктом. Однако это вовсе не мешает им быть любимыми миллионами гурманов по всему миру. Калорийность почек определяется видом животного, которому они некогда принадлежали. Так, в говяжьих почках калории – 86 единиц, а в свиных – 102. Калорийность почек барана равна 77. Именно их считают наиболее вкусными и полезными. Хотя для этого почки необходимо длительное время вымачивать в воде.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Почки свиные | 16.8 | 3.8 | 0 | 102 | 0 |
| Почки телячьи | 15.2 | 2.8 | 0 | 86 | 0 |
| Почки говяжьи | 15.2 | 2.8 | 0 | 86 | 0 |
| Почки бараньи | 13.6 | 2.5 | 0 | 77 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Почки:
97 ккал
7 ч 40 мин
Мужчина будет сражен наповал! Просто, быстро и безумно аппетитно!
47 ккал
1 ч 30 мин
Почки с солеными огурцами и картошкой - сытно, вкусно, экономно!
79 ккал
4 ч 30 мин
Традиционное праздничное весеннее блюдо казахской кухни - это вкусно!
142 ккал
30 мин
Вкусные жареные почки со сметаной! Готовь раз - и будешь готовить чаще
47 ккал
8 ч
Густой, наваристый, необычный - к уютным домашним трапезам.
92 ккал
30 мин
Почки в сметане - старинный деликатес! Царский рецепт! Готовь и пробуй
121 ккал
3 ч
Старинный русский рецепт почек в сметане! Пальцы оближешь и откусишь!
60 ккал
2 ч
Солянка с почками - настоящий деликатес! Учись, готовь, пробуй!
108 ккал
3 ч 20 мин
Сытный, наваристый, вкусный - съедается до последней капли!
107 ккал
1 ч
Традиционное казахское блюдо! Вкусное и полезное!
60 ккал
1 д 50 мин
Разнообразь свое меню для пикника. Готовь необычный шашлык!
57 ккал
3 ч 35 мин
Попробуй приготовить ирландское блюдо на обед или ужин!
81 ккал
2 ч
Оригинальный,пикантный, и очень вкусный рассольник с грибами!
49 ккал
1 ч 45 мин
То, что я готовлю - готовят в самых дорогих эстонских ресторанах!
133 ккал
1 ч
Казахская кухня не перестанет радовать отличными рецептами мяса!
113 ккал
2 ч
Очень вкусное и питательное блюдо обязательно стоит попробовать!
152 ккал
2 ч 40 мин
Разнообразь свою кухню азербайджанской поджаркой! Семья будет рада!
33 ккал
2 ч
Такой вид рассольника понравится любителям ливера и не только!