Калории - Кета

Гурманы всех стран мира очень уважают мясо красных рыб. Именно к таким относится и кета, калорийность которой равна 127 единицам. По сути, кета – это то же самое, что тихоокеанская лосось. Масса ее тела иногда достигает четырнадцати килограммов. Кета – довольно ценная промысловая рыба, любимая многими. Кроме того, икра кеты также употребляется в пищу.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Кета соленая24.39.601840
Кета свежая225.601380
Стейк кеты195.701270

Блюда, в составе которых есть Кета:

Как засолить кету
138 ккал
3 д
Как засолить кету
Подходит для засолки любой красной рыбы!
Сочные стейки кеты в духовке
127 ккал
50 мин
Сочные стейки кеты в духовке
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
Кета в фольге в духовке запеченная
200 ккал
40 мин
Кета в фольге в духовке запеченная
Попробуй быстрый, вкусный и полезный ужин!
Рыбные котлеты из кеты
170 ккал
1 ч
Рыбные котлеты из кеты
Полезные, пышные, аппетитные, для всей семьи!
Рыбный суп уха из кеты
54 ккал
1 ч 40 мин
Рыбный суп уха из кеты
Вкусный и полезный супчик для всей семьи
Рыба кета семужного посола в домашних условиях
141 ккал
17 д 2 ч
Рыба кета семужного посола в домашних условиях
Яркая закуска к торжественному ужину и на каждый день!
Кета на гриле
225 ккал
11 ч
Кета на гриле
Способ приготовить нежную вкусную рыбку, просто тающую во рту!
Стейк кеты в фольге
167 ккал
40 мин
Стейк кеты в фольге
Стейк кеты в фольге - вкусное, ароматное и полезное блюдо.
Кета в мультиварке
256 ккал
1 ч
Кета в мультиварке
Готовь рыбу на ужин! Простой вариант в мультиварке!
Салат с кетой
128 ккал
30 мин
Салат с кетой
Неимоверно красивый и очень вкусный салат!
Стейк кеты на сковороде
164 ккал
35 мин
Стейк кеты на сковороде
Стейк кеты на сковороде - быстрый обед на столе.
Кета в духовке с сыром
159 ккал
45 мин
Кета в духовке с сыром
Оригинальное, вкусное и сочное блюдо из красной рыбы!
Стейки кеты на мангале
177 ккал
45 мин
Стейки кеты на мангале
Самые вкусные рыбные стейки получаются по этому рецепту.
Стейк кеты на гриле
168 ккал
1 ч
Стейк кеты на гриле
Вкусные ароматные стейки кеты, приготовленные на гриле!
Закусочные рулеты с мясом курицы и рыбой
213 ккал
30 мин
Закусочные рулеты с мясом курицы и рыбой
Потрясающая закуска в виде рулетов из лаваша с начинкой!
Тарелка закусок с красной рыбой
193 ккал
35 мин
Тарелка закусок с красной рыбой
Пять быстрых холодных закусок для твоих гостей!
Картофельные канапе с рыбой
131 ккал
1 ч
Картофельные канапе с рыбой
Отличное решение для мужского праздника - сытно и вкусно!
Кета с картошкой запечённая в духовке
152 ккал
1 ч
Кета с картошкой запечённая в духовке
Возник вопрос, что это? А ты не думай! Читай и готовь!