Быстро, просто, вкусно, Диетические рецепты - 104 домашних вкусных рецепта

По теме Поиск
Найдено рецептов: 104
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
Куриные грудки на пару
113 ккал
25 мин
Куриные грудки на пару
Вы еще не пробовали такого нежного и мягкого мяса!
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
127 ккал
5 мин
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
Любителям морепродуктов посвящается этот быстрый рецепт!
Белковый омлет на пару диетический
59 ккал
20 мин
Белковый омлет на пару диетический
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
Капуста брокколи жареная
67 ккал
15 мин
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
Морковно свекольный сок
42 ккал
30 мин
Морковно свекольный сок
Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок
Бутерброды с ананасом
83 ккал
10 мин
Бутерброды с ананасом
Наверное, вас этот рецепт удивит, но - приятно!
Варенье на фруктозе
144 ккал
7 мин
Варенье на фруктозе
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
Брокколи в микроволновке
24 ккал
25 мин
Брокколи в микроволновке
Идеальный овощной гарнир! Вкусно, полезно, низкокалорийно!
Морковный салат с сельдереем
56 ккал
15 мин
Морковный салат с сельдереем
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
Диетический винегрет без картошки для похудения
70 ккал
25 мин
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
Печенье с отрубями овсяными
237 ккал
30 мин
Печенье с отрубями овсяными
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
Салат с апельсином сыром и курицей
122 ккал
30 мин
Салат с апельсином сыром и курицей
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
328 ккал
30 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
Салат с креветками и грейпфрутом
116 ккал
35 мин
Салат с креветками и грейпфрутом
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
Зубатка в мультиварке на пару
110 ккал
30 мин
Зубатка в мультиварке на пару
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
Печенье на томатном соке
280 ккал
30 мин
Печенье на томатном соке
Минимум ингредиентов, минимум усилий, минимум калорий!!!
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
Салат из сырой моркови с грецкими орехами и медом
67 ккал
20 мин
Салат из сырой моркови с грецкими орехами и медом
Крайне полезный и очень вкусный, на скорую руку!
Брокколи в оливковом масле с чесноком
65 ккал
10 мин
Брокколи в оливковом масле с чесноком
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
Лимонелла на пару
117 ккал
20 мин
Лимонелла на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
Паровая треска с луком
130 ккал
20 мин
Паровая треска с луком
Паровая рыба - полезное, вкусное диетическое блюдо!
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
196 ккал
20 мин
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
Салат Щетка скорый
83 ккал
10 мин
Салат Щетка скорый
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
Вареная ледяная рыба
30 ккал
30 мин
Вареная ледяная рыба
Низкокалорийное блюдо для всей семьи. Очень нежная рыбка!
Персиковый смузи
76 ккал
15 мин
Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
Паста с томатами на скорую руку
141 ккал
20 мин
Паста с томатами на скорую руку
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу. Безумно быстро готовится и получается вкусно
Нототения на пару в мультиварке
150 ккал
30 мин
Нототения на пару в мультиварке
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
Сок яблочно томатный
38 ккал
10 мин
Сок яблочно томатный
Супер питательный и невероятно вкусный напиток! Насладись!
Салат с проростками и помидорами черри
195 ккал
15 мин
Салат с проростками и помидорами черри
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
Творожный мусс с фруктовым смузи
111 ккал
30 мин
Творожный мусс с фруктовым смузи
Польза фруктов и творога в одном десерте!
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Куриное суфле на пару
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
117 ккал
20 мин
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
95 ккал
30 мин
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
42 ккал
30 мин
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
Кабачки на пару быстро и вкусно
9 ккал
20 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно
Ужин для людей которые следят за своим здоровьем.
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
Сырники с отрубями низкокалорийные
182 ккал
30 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
Весенний салат с сыром
105 ккал
10 мин
Весенний салат с сыром
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
Полезные бананово овсяные кексы
174 ккал
30 мин
Полезные бананово овсяные кексы
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!
Рыба с ананасами
149 ккал
20 мин
Рыба с ананасами
Нежнейшая и низкокаллорийная рыбка украсит ваш семейный ужин.
Чернично-банановый коктейль на кефире
88 ккал
8 мин
Чернично-банановый коктейль на кефире
Вкусный и легкий коктейль отлично выступит в роли легкого ужина
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
88 ккал
10 мин
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
Тыквочка в сухарях
48 ккал
20 мин
Тыквочка в сухарях
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
Салат из сырой тыквы Витаминка
114 ккал
15 мин
Салат из сырой тыквы Витаминка
Хорошая идея для завтрака, надаёт силы и энергии на целый день.
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
35 ккал
10 мин
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
Сёмга в глазури соевой
143 ккал
25 мин
Сёмга в глазури соевой
Семга - полезная, вкусная рыба. Соевая глазурь сделает семгу особенной
Салат айсберг с оливковым маслом
81 ккал
5 мин
Салат айсберг с оливковым маслом
Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим!
Коктейль «Перед сном»
39 ккал
10 мин
Коктейль «Перед сном»
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
Карпаччо из дыни с сельдереем и соусом из йогурта
30 ккал
30 мин
Карпаччо из дыни с сельдереем и соусом из йогурта
Маленькая победа на кухне! Очень вкусно!
Салат из рукколы с горчицей и грецкими орехами
387 ккал
10 мин
Салат из рукколы с горчицей и грецкими орехами
Добавляем к салату пару ингридиентов и получаем вкусную закуску!
Салат с сыром и грушами
155 ккал
25 мин
Салат с сыром и грушами
Удачно подобранные ингредиенты подарят интересный и необычный вкус!
Салат из макарон с брокколи и клюквой
175 ккал
20 мин
Салат из макарон с брокколи и клюквой
Блюдо не требует дополнений! Все сочетается на высшем уровне! Пробуй!
Гаспачо с белым виноградом
103 ккал
10 мин
Гаспачо с белым виноградом
Легкий и освежающий суп с миндалем. Настоящая вкуснятина!
Квашеная капуста с клюквой и яблоком
49 ккал
10 мин
Квашеная капуста с клюквой и яблоком
Витаминный взрыв в одной тарелочке! Повысит иммунитет зимой.
Жареные на оливковом масле огурцы с перцем чили
91 ккал
30 мин
Жареные на оливковом масле огурцы с перцем чили
Нежные, вкусные, полезные огурчики подойдут в детское меню
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
96 ккал
5 мин
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
Худею - эта мысль делает салат необычайно привлекательным!
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
26 ккал
10 мин
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
Омлет из белка на молоке с зеленью на сковороде
191 ккал
10 мин
Омлет из белка на молоке с зеленью на сковороде
Восхитительно нежный, тающий во рту омлет со свежей зеленью.
Жареная морковь с луком и болгарским перцем на сковороде
75 ккал
25 мин
Жареная морковь с луком и болгарским перцем на сковороде
Это универсальное блюдо можно использовать как гарнир или начинку
Сырники на манке с изюмом
234 ккал
10 мин
Сырники на манке с изюмом
Сырники из творога - прекрасное блюдо для завтрака, богатое кальцием и особенно полезное для детей
Хлебный салат с помидорами
139 ккал
5 мин
Хлебный салат с помидорами
Ты влюбишься в этот салат с первого взгляда!
Морковь тушеная с черносливом
123 ккал
25 мин
Морковь тушеная с черносливом
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые!
60 ккал
30 мин
Тушеные баклажаны в собственном соку
Любишь баклажаны? Проще не придумаешь. Вкуснее и нежнее не бывает!
Панкейки из ржаной муки
238 ккал
20 мин
Панкейки из ржаной муки
Очень легкий и быстрый рецепт для тех, кто следит за своей фигурой!
Молочная каша из дробленой гречки
78 ккал
20 мин
Молочная каша из дробленой гречки
Диетическое блюдо на каждый день. Полезно и быстро
Горячий салат с грибами свеклой и Фета
130 ккал
30 мин
Горячий салат с грибами свеклой и Фета
Запеченные свекла и шампиньоны отлично дополняют друг друга
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
245 ккал
30 мин
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
По этому рецепту каша приобретает просто необыкновенный вкус!
Запеченная капуста
67 ккал
40 мин
Запеченная капуста
Очень простой и вкусный рецепт капусты в духовке! Попробуй!
70 ккал
8 мин
Летний салатик
Лёгкий, вкусный летний салатик! Отличное дополнение к столу
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
Овощной салат с фетой
158 ккал
15 мин
Овощной салат с фетой
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
Лосось запеченный в фольге
196 ккал
25 мин
Лосось запеченный в фольге
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
81 ккал
20 мин
Каша из киноа
Эта каша - кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков
182 ккал
20 мин
Ржаные диетические кексы на йогурте
Потянуло на сладенькое? Попробуй эти кексы!
48 ккал
15 мин
Салат Витаминка с морковью
Полезный салатик на все случаи жизни!
3 ккал
20 мин
Яичный суп диетический
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
Овсяно-творожные оладьи
159 ккал
25 мин
Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
Тыква с яблоками
101 ккал
10 мин
Тыква с яблоками
Божественный десерт из простых продуктов за 5 минут!
Салат из помидоров одуванчика моцареллы
266 ккал
20 мин
Салат из помидоров одуванчика моцареллы
Одуванчик - одно из полезнейших растений и отличный ингредиент салата!
Десерт Легкость
268 ккал
5 мин
Десерт Легкость
Ощутите легкость бытия с этим десертом ;)
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
92 ккал
10 мин
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
Легкий сезонный салатик займет достойное место в вашем меню!
Летний суп
65 ккал
15 мин
Летний суп
Надоела окрошка? Тогда летний супчик придется вам по вкусу!
Блины ржаные на молоке и фруктозе
193 ккал
15 мин
Блины ржаные на молоке и фруктозе
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
Салат соевый с помидорами
94 ккал
15 мин
Салат соевый с помидорами
Салат с помидорами и тофу не только полезный, но и вкусный!
Салат с кукурузой Мазурка
72 ккал
10 мин
Салат с кукурузой Мазурка
Очень полезный и питательный салатик на каждый день!
Печенье на ржаной муке и сметане
350 ккал
30 мин
Печенье на ржаной муке и сметане
Очень вкусные печенье обязательно понравится вашим деткам!
Зеленый салат из огурцов с луком
54 ккал
30 мин
Зеленый салат из огурцов с луком
Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
56 ккал
2 мин
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
Закуска Волшебные мешочки
205 ккал
15 мин
Закуска Волшебные мешочки
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
Детский омлет на пару
144 ккал
15 мин
Детский омлет на пару
Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет!
Салат с курицей и вялеными помидорами
132 ккал
20 мин
Салат с курицей и вялеными помидорами
Новое решение - новый вкус! Попробуй - ты не сможешь оторваться!
Салат Из Моркови с морской капустой
79 ккал
10 мин
Салат Из Моркови с морской капустой
Потрясающий пикантный салатик, богатый витамином В12!
Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами
77 ккал
30 мин
Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами
Нежный и малокалорийный салатик порадует в любой день недели!
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
канапе закуска из помидоров черри и сыра
103 ккал
10 мин
канапе закуска из помидоров черри и сыра
Простая, но эффектная закуска на шпажках идеальна для фуршета
Креветки на гриле (мангале) в чесночном соусе с медом
291 ккал
15 мин
Креветки на гриле (мангале) в чесночном соусе с медом
Порадуй себя креветками на мангале в пикантном чесночном соусе!