ПП обед за 30 минут - 219 домашних вкусных рецептов

По теме Поиск
Найдено рецептов: 219
Булгур с овощами на сковороде
78 ккал
30 мин
Булгур с овощами на сковороде
Насыщенный гарнир из крупы под любое мясное блюдо!
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
Креветки с сыром запеченные
128 ккал
20 мин
Креветки с сыром запеченные
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
75 ккал
30 мин
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
Очень вкусно и полезно - пальчики оближешь!
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
123 ккал
20 мин
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
Яркое ресторанное блюдо за считанные минуты!
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
56 ккал
20 мин
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
На скорую руку, бесподобно вкусно, просто, легко, полезно!
Капуста для голубцов в микроволновке
28 ккал
25 мин
Капуста для голубцов в микроволновке
Элементарно и быстро, для вкусных обедов и ужинов!
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
46 ккал
30 мин
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
Яркие, вкусные, полезные и восхитительно ароматные!
Кабачки в духовке с сыром и чесноком ПП
110 ккал
30 мин
Кабачки в духовке с сыром и чесноком ПП
Быстро, вкусно и полезно, на обед или лёгкий ПП ужин!
Суп пюре из чечевицы ПП
58 ккал
30 мин
Суп пюре из чечевицы ПП
Невероятно вкусный, аппетитный, простой в приготовлении!
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
Брокколи с сыром в духовке
141 ккал
25 мин
Брокколи с сыром в духовке
Полезная, вкусная, аппетитная - легко и просто!
Суп с кукурузой консервированной
71 ккал
15 мин
Суп с кукурузой консервированной
Простой, из обычных продуктов, для всей семьи!
Овощное рагу с кабачками и помидорами
73 ккал
30 мин
Овощное рагу с кабачками и помидорами
Быстро, просто, легко, полезно, для всей семьи!
Холодный суп на кефире с огурцом
34 ккал
15 мин
Холодный суп на кефире с огурцом
Самый простой и доступный, на скорую руку, полезно и вкусно!
Омлет в микроволновке с молоком пышный
121 ккал
15 мин
Омлет в микроволновке с молоком пышный
Любимое блюдо на завтрак необычным способом.
Яичный суп
47 ккал
30 мин
Яичный суп
Легкий и диетический обед на скорую руку - съедается за раз!
Куриная грудка с фасолью
137 ккал
30 мин
Куриная грудка с фасолью
Совершенно потрясающий обед или ужин. Без хлопот!
Каша из чечевицы
101 ккал
20 мин
Каша из чечевицы
Быстро готовится и еще быстрей съедается. Понравится всем!
Рыба с брокколи
79 ккал
30 мин
Рыба с брокколи
Просто, быстро, полезно, а как вкусно! Это просто находка!
Бульон грибной
9 ккал
30 мин
Бульон грибной
Легкий, простой, аппетитный, диетический!
Минтай на пару
118 ккал
30 мин
Минтай на пару
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
Куриные грудки на пару
113 ккал
25 мин
Куриные грудки на пару
Вы еще не пробовали такого нежного и мягкого мяса!
Печень отварная
141 ккал
20 мин
Печень отварная
Полезная, недорогая, легкая, на ужин для всей семьи!
Яйцо пашот в микроволновке
35 ккал
5 мин
Яйцо пашот в микроволновке
Очень просто, очень быстро, для всей семьи!
Капуста на пару
83 ккал
20 мин
Капуста на пару
Вкусная и полезная! Для легкости и стройности!
Красная чечевица в мультиварке
135 ккал
30 мин
Красная чечевица в мультиварке
Полезная, диетическая, пышная, аппетитная!
ПП Каша гречневая рассыпчатая на воде в кастрюле
138 ккал
30 мин
ПП Каша гречневая рассыпчатая на воде в кастрюле
Вкусная, быстрая, легкая, простая в приготовлении!
Таратор болгарский холодный суп
71 ккал
15 мин
Таратор болгарский холодный суп
Летний, легкий, освежающий, на скорую руку!
Рис с мексиканской смесью
115 ккал
20 мин
Рис с мексиканской смесью
На скорую руку, очень вкусно, очень просто, легко, сытно!
Брокколи в мультиварке
104 ккал
30 мин
Брокколи в мультиварке
Полезная и очень вкусная! Самый лучший гарнир!
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
Сочные котлеты куриные в микроволновке
99 ккал
20 мин
Сочные котлеты куриные в микроволновке
Очень вкусные и сочные, на скорую руку, из простых продуктов
Томатный суп пюре классический
69 ккал
20 мин
Томатный суп пюре классический
Бесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
Тушеная тыква с луком и зеленью
78 ккал
20 мин
Тушеная тыква с луком и зеленью
Яркая, полезная, ароматная, такая вкусная! На обед или ужин.
Курица на сковороде с морковью и луком тушеная
118 ккал
30 мин
Курица на сковороде с морковью и луком тушеная
Очень просто, очень ярко, очень сочно, очень аппетитно!
Тушеная цветная капуста
65 ккал
30 мин
Тушеная цветная капуста
Полезная, диетическая, аппетитная, для всей семьи!
Рыба на пару в мультиварке
89 ккал
30 мин
Рыба на пару в мультиварке
Очень нежная, очень вкусная, полезная, легкая, быстрая!
Цветная капуста с кабачками
69 ккал
30 мин
Цветная капуста с кабачками
Быстро и просто, не ожидала, что получится так вкусно!
Рыба тушеная с овощами
100 ккал
30 мин
Рыба тушеная с овощами
Простая, полезная, диетическая, для всей семьи!
Яичница с помидорами и луком
109 ккал
15 мин
Яичница с помидорами и луком
Быстрое, сытное и простое блюдо на каждый день!
Стручковая фасоль в духовке
127 ккал
30 мин
Стручковая фасоль в духовке
Полезная, диетическая, легкая, вкуснейшая!
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
121 ккал
30 мин
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
Минтай отварной
17 ккал
30 мин
Минтай отварной
Ароматное и низкокалорийное блюдо - для полезного обеда.
Брокколи тушеная
113 ккал
10 мин
Брокколи тушеная
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
Том ям с кокосовым молоком
55 ккал
30 мин
Том ям с кокосовым молоком
Оригинальный, пикантный, необычный вкус, самый лучший!
Белковый омлет на пару диетический
59 ккал
20 мин
Белковый омлет на пару диетический
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
Скумбрия вареная быстро и вкусно
136 ккал
20 мин
Скумбрия вареная быстро и вкусно
Очень вкусная, сочная, ароматная и полезная!
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Треска на пару
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
Стейк семги в духовке в фольге
118 ккал
30 мин
Стейк семги в духовке в фольге
Легкий, полезный ужин! Безумно вкусно, быстро и просто!
Брокколи с яйцом и сыром в духовке
68 ккал
30 мин
Брокколи с яйцом и сыром в духовке
Брокколи в духовке с сыром и яйцами - вкусно и полезно!
Кускус с овощами
60 ккал
25 мин
Кускус с овощами
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
Кабачки тушеные с морковью и луком
47 ккал
30 мин
Кабачки тушеные с морковью и луком
Постное блюдо из свежих овощей! Вкусно и полезно!
Горбуша с помидорами и сыром запеченная в духовке
132 ккал
30 мин
Горбуша с помидорами и сыром запеченная в духовке
Вкусно, просто, полезно, быстро - на ужин или обед.
Припущенные овощи
53 ккал
20 мин
Припущенные овощи
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
Цветная капуста отварная
5 ккал
25 мин
Цветная капуста отварная
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
Суп в микроволновке
75 ккал
30 мин
Суп в микроволновке
Очень просто, быстро и вкусно, на скорую руку!
Суп пюре из брокколи со сливками
83 ккал
30 мин
Суп пюре из брокколи со сливками
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
Узбекский чалоп
20 ккал
25 мин
Узбекский чалоп
Летний суп с особым восточным колоритом. Попробуй!
Тушеная пекинская капуста
41 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
Минтай с гарниром
88 ккал
20 мин
Минтай с гарниром
Диетологи рекомендуют, хозяйки готовят, семья в восторге!
Омлет в пароварке
74 ккал
20 мин
Омлет в пароварке
Омлет в пароварке - быстрый и полезный завтрак.
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Японский суп мисо с соевым соусом и тофу
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
Весенний суп
36 ккал
15 мин
Весенний суп
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
Куриная грудка с болгарским перцем
122 ккал
30 мин
Куриная грудка с болгарским перцем
Яркое и ароматное блюдо для семейного ужина!
Боннский суп для похудения
43 ккал
20 мин
Боннский суп для похудения
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
Омлет на пару в мультиварке
121 ккал
30 мин
Омлет на пару в мультиварке
Быстрый, нежный, диетический, на завтрак взрослым и детям!
ПП крем суп томатный с курицей
104 ккал
25 мин
ПП крем суп томатный с курицей
Домашние оценят! Простой рецепт нежного томатного супчика!
Запеканка из кабачков на сковороде с яйцом
85 ккал
30 мин
Запеканка из кабачков на сковороде с яйцом
Базовый рецепт идеального завтрака! Разнообразь по желанию!
Соте из кабачков и баклажанов с овощами на сковороде
69 ккал
30 мин
Соте из кабачков и баклажанов с овощами на сковороде
Сочное, полезное, аппетитное, для всей семьи!
Скумбрия в микроволновке за 5 минут
148 ккал
20 мин
Скумбрия в микроволновке за 5 минут
Самая быстрая, простая, на скорую руку, вкуснейшая!
Палтус в духовке в фольге
107 ккал
30 мин
Палтус в духовке в фольге
Замечательное обеденное блюдо из запеченного палтуса.
Жидкая овсяная каша
99 ккал
10 мин
Жидкая овсяная каша
Очень вкусный и здоровый завтрак, который подарит энергию!
Горбуша на пару
106 ккал
30 мин
Горбуша на пару
Нежная, полезная, аппетитная - настоящий праздник вкуса!
Омлет с молоком в мультиварке
125 ккал
25 мин
Омлет с молоком в мультиварке
Нежный и пышный омлет приготовленный в мультиварке!
Семга на пару
114 ккал
30 мин
Семга на пару
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
Филе минтая в мультиварке
74 ккал
15 мин
Филе минтая в мультиварке
За 15 минут приготовить вкусный и полезный ужин? Легко!
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
Печень в томатном соусе
100 ккал
30 мин
Печень в томатном соусе
Быстро, просто, вкусно и очень по-домашнему!
Отвар капусты
13 ккал
30 мин
Отвар капусты
Идеален для постящихся и сидящих на диете!
Гречка в мультиварке скороварке
104 ккал
15 мин
Гречка в мультиварке скороварке
Низкокалорийный гарнир для любого мясного блюда!
Фарш из говядины для пельменей
136 ккал
15 мин
Фарш из говядины для пельменей
Сочный, нежный и вкусный, подходит для детского меню.
Курица с имбирем и соевым соусом
144 ккал
10 мин
Курица с имбирем и соевым соусом
Самый быстрый рецепт приготовления сочной курицы с имбирем
Филе минтая запеченное в духовке в фольге
88 ккал
30 мин
Филе минтая запеченное в духовке в фольге
Низкокалорийное блюдо из минтая! Вкусно и без вреда фигуре!
Вареники в микроволновке
97 ккал
15 мин
Вареники в микроволновке
Нереально вкусные вареники в микроволновке! Быстро и необычно
Креветки под соусом
87 ккал
30 мин
Креветки под соусом
Нежные креветки под травами для любителей морепродуктов и изысков!
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
53 ккал
25 мин
Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
Быстро, просто, экономно, к любому столу!
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
Тушеные замороженные овощи
96 ккал
20 мин
Тушеные замороженные овощи
Быстрый ужин с овощами - очень вкусный! Читай, запоминай, готовь!
Запеканка из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
115 ккал
30 мин
Запеканка из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
И готовиться быстро, и выглядит красиво и на вкус превосходно!
Омлет в микроволновке для ребенка
96 ккал
5 мин
Омлет в микроволновке для ребенка
Самый вкусный, нежный и пышный, на скорую руку!
Овощной суп в мультиварке
27 ккал
30 мин
Овощной суп в мультиварке
Постное блюдо для тех, кто следит за фигурой.
Зубатка в мультиварке на пару
110 ккал
30 мин
Зубатка в мультиварке на пару
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
Гречка с печенью в мультиварке
116 ккал
30 мин
Гречка с печенью в мультиварке
Вкусная и сытная гречка с печенью в мультиварке всего за полчаса
Тушеная капуста по-чешски
42 ккал
25 мин
Тушеная капуста по-чешски
Привычное блюдо с пикантной ноткой - для разнообразия.
Пюре из кабачков с молоком
34 ккал
30 мин
Пюре из кабачков с молоком
Нежное и очень полезное - самое лучшее для ребенка!
Рыбный суп в микроволновке без картошки
106 ккал
15 мин
Рыбный суп в микроволновке без картошки
Быстрый, очень вкусный, чудо из чудес! Готовь!
ПП завтрак Веселый кролик
147 ккал
20 мин
ПП завтрак Веселый кролик
Быстрый, из простых продуктов, с настроением!
Тыквенный ПП суп пюре постный со специями
40 ккал
20 мин
Тыквенный ПП суп пюре постный со специями
Быстрое блюдо из доступных бюджетных продуктов!
Лимонелла на пару
117 ккал
20 мин
Лимонелла на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
Куриное филе со шпинатом и сыром
129 ккал
30 мин
Куриное филе со шпинатом и сыром
Ужин, про который можно сказать - 5 минут у плиты, а блюдо для короля!
Креветки в казане на костре
128 ккал
30 мин
Креветки в казане на костре
Вкуснейшая горячая закуска прямо с костра!
Суфле из малоглазого макруруса
66 ккал
30 мин
Суфле из малоглазого макруруса
Нежнейшее блюдо, которое просто тает во рту.
Паровая треска с луком
130 ккал
20 мин
Паровая треска с луком
Паровая рыба - полезное, вкусное диетическое блюдо!
Окрошка с редисом и огурцом на кефире
67 ккал
10 мин
Окрошка с редисом и огурцом на кефире
Российский деликатес почитаемый европейскими гурманами!
Летний фасолевый суп с фрикадельками из свиного фарша
35 ккал
15 мин
Летний фасолевый суп с фрикадельками из свиного фарша
Быстрое в приготовлении блюдо для здорового обеда!
Минтай вареный с морковью и луком
32 ккал
25 мин
Минтай вареный с морковью и луком
Полезная и ароматная рыбка, готовится очень быстро.
Вареный омлет в пакете с молоком
121 ккал
30 мин
Вареный омлет в пакете с молоком
Омлет с нежным вкусом! Определенно стоит попробовать!
Стейк из семги с лавровым листом на сковороде
142 ккал
20 мин
Стейк из семги с лавровым листом на сковороде
Быстро, вкусно, полезно! Блюдо подходит для любых диет и полезно для здоровья
Обычный холодный свекольник на кефире
37 ккал
5 мин
Обычный холодный свекольник на кефире
Полезный летний освежающий суп для любого возраста!
Тушёная капуста с луком и черносливом
87 ккал
30 мин
Тушёная капуста с луком и черносливом
Быстро, вкусно, недорого! Рецепт без мяса !
тыквенный суп-пюре с болгарским перцем и сливками
28 ккал
25 мин
тыквенный суп-пюре с болгарским перцем и сливками
Полезное и простое в приготовлении блюдо!
Суп Том Ям с креветками, лемонграсс и листьями лаймы
43 ккал
30 мин
Суп Том Ям с креветками, лемонграсс и листьями лаймы
Вкусный суп Том Ям согреет даже в самый холодный день!
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью
52 ккал
25 мин
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью
Летний вкусный суп, который ешь хоть каждый день!
Вареная ледяная рыба
30 ккал
30 мин
Вареная ледяная рыба
Низкокалорийное блюдо для всей семьи. Очень нежная рыбка!
Ледяная рыба в мультиварке
88 ккал
25 мин
Ледяная рыба в мультиварке
Полезный ужин без особых хлопот и очень быстро!
Фарш для пельменей из курицы
107 ккал
20 мин
Фарш для пельменей из курицы
Вкусная и легкая начинка для самых аппетитных пельменей!
Сельдь в мультиварке на пару
106 ккал
30 мин
Сельдь в мультиварке на пару
Рыба на пару – нежное, вкусное, малокалорийное блюдо.
Суп-пюре из кабачков с базиликом
49 ккал
20 мин
Суп-пюре из кабачков с базиликом
Суп-пюре из кабачков - легкий, сытный, ароматный и вкусный.
Диетический омлет в микроволновке
75 ккал
5 мин
Диетический омлет в микроволновке
Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!
Карп на пару в пароварке
117 ккал
30 мин
Карп на пару в пароварке
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
Спаржевая фасоль по грузински
125 ккал
30 мин
Спаржевая фасоль по грузински
Быстро и просто, вкусно и ароматно, с кавказским характером!
Печень с айвой под апельсиновым соусом
94 ккал
25 мин
Печень с айвой под апельсиновым соусом
Главное - не передержать печень, чтобы она осталась мягкой
Острый мексиканский ужин за 30 минут
110 ккал
30 мин
Острый мексиканский ужин за 30 минут
Остро, быстро и красиво. И конечно вкусно!
Обалденное лобио за 15 минут
93 ккал
15 мин
Обалденное лобио за 15 минут
Вкусное и простое блюдо, по силам даже новичку на кухне!
Пастрома из индейки замоченной в воде
110 ккал
15 мин
Пастрома из индейки замоченной в воде
Максимум удовольствия при минимальных временных затратах.
Том ям в мультиварке
58 ккал
20 мин
Том ям в мультиварке
Кисло сладкий острый тайский суп с ярким насыщенным вкусом!
Том ям с креветками и рыбой
23 ккал
25 мин
Том ям с креветками и рыбой
Экзотический вкусный суп, приготовленный дома!
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
91 ккал
25 мин
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
Быстро и несложно готовить, интересный результат
Молочная манная каша в мультиварке
140 ккал
15 мин
Молочная манная каша в мультиварке
Сладкая каша в мультиварке - супер вкусно и аппетитно!
Нототения на пару в мультиварке
150 ккал
30 мин
Нототения на пару в мультиварке
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
Вареная спаржа зеленая
106 ккал
30 мин
Вареная спаржа зеленая
Красивое, питательное и легкое блюдо на завтрак или ужин!
Тушеный таркинский перец со специями
111 ккал
30 мин
Тушеный таркинский перец со специями
Рецепт вкуснейшего овощного блюда - фигура будет благодарна тебе!
Каша из псиллиума
58 ккал
12 мин
Каша из псиллиума
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся!
Каша из кэроба
120 ккал
25 мин
Каша из кэроба
Приготовь полезный и сытный завтрак - и каша, и десерт одновременно!
Голубцы из мангольда с креветками и рисом на пару
118 ккал
25 мин
Голубцы из мангольда с креветками и рисом на пару
Очень вкусное, полезное и оригинальное блюдо! Готовь и угощай семью!
Гавайская запеканка
120 ккал
30 мин
Гавайская запеканка
Просто, быстро, вкусно! Приготовь запеканку из гавайской смеси!
Томатный суп с морским коктейлем
33 ккал
30 мин
Томатный суп с морским коктейлем
Чудесный супчик с морским коктейлем! Вкусно, полезно, сытно!
Куриный митбол
143 ккал
30 мин
Куриный митбол
Сочнейшие митболы покорят сердца гурманов!
Суп вакаме
20 ккал
5 мин
Суп вакаме
Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями!
Треска с овощами в духовке
91 ккал
30 мин
Треска с овощами в духовке
Полезная и вкусная рыба, да с овощами, да красиво и порционно! Ух-ты!
Яйца по-болгарски
16 ккал
30 мин
Яйца по-болгарски
Надоела яичница и омлет? Приготовь новый завтрак по-болгарски!
Тушеные чесночные стрелки
105 ккал
30 мин
Тушеные чесночные стрелки
Золотая пора для гурманов и любителей чеснока!По вкусу похоже на грибы
Суп из дуриана
126 ккал
30 мин
Суп из дуриана
Хочешь похудеть? Этот супчик поможет тебе в этом
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
Сливочный соус со шпинатом
145 ккал
10 мин
Сливочный соус со шпинатом
Нежный насыщенный соус подарит вам минутки наслаждения!
Рис со шпинатом и изюмом
150 ккал
20 мин
Рис со шпинатом и изюмом
Вегетарианцам понравится точно - пробуем!
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Утренний синнамон
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
Салака запеченная в духовке
143 ккал
30 мин
Салака запеченная в духовке
Очень вкусное блюдо без лишних затрат времени и денег
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
42 ккал
30 мин
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
Паровой диетический рулет с брюссельской капустой
49 ккал
30 мин
Паровой диетический рулет с брюссельской капустой
Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт!
Каша детская молочная
117 ккал
20 мин
Каша детская молочная
Порадуй свое чадушко этой вкусной детской, молочной кашкой
Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке
45 ккал
30 мин
Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке
Вкуснейший легкий супчик с помидорами и вешенками
Кабачки на пару быстро и вкусно
9 ккал
20 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно
Ужин для людей которые следят за своим здоровьем.
Куриные грудки в горчице в мультиварке
116 ккал
20 мин
Куриные грудки в горчице в мультиварке
Чтобы филе было сочным и нежным, попробуй мариновать его в горчице!
Печень щуки в микроволновке
119 ккал
20 мин
Печень щуки в микроволновке
Можно подавать с гарниром, можно добавлять в салат!
Фаршированные шампиньоны с помидорами в духовке
128 ккал
30 мин
Фаршированные шампиньоны с помидорами в духовке
Недорогая, но очень аппетитная закуска для любого праздника!
Каша Здоровье
137 ккал
20 мин
Каша Здоровье
Полезное и малокалорийное блюдо, а главное вкусное!
Сырный суп ПП
45 ккал
20 мин
Сырный суп ПП
Простой рецепт аппетитного супчика для самых любимых!
Куриное филе с паприкой в фольге в духовке
143 ккал
25 мин
Куриное филе с паприкой в фольге в духовке
Румяный, сочный и нежный куриный стейк подойдет к любому гарниру
Детское пюре из кабачков для грудничка на пару
46 ккал
15 мин
Детское пюре из кабачков для грудничка на пару
Отличный обед для самых маленьких карапузов.
Мисо
9 ккал
25 мин
Мисо
Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.
Тушеная курица по французски с грибам
122 ккал
30 мин
Тушеная курица по французски с грибам
Изысканный рецепт потрясающе вкусного обеда!
Запеченная форель по-рыбацки
73 ккал
30 мин
Запеченная форель по-рыбацки
Похвались перед друзьями своими кулинарными изысками!
Суп пюре с помидорами
53 ккал
30 мин
Суп пюре с помидорами
Это блюдо обязательно понравиться всей семье!
Легкий летний Суп гаспачо из Испании
90 ккал
15 мин
Легкий летний Суп гаспачо из Испании
Легкий летний супчик обязательно вам понравится!
Салат Из Кабачков горячий
73 ккал
20 мин
Салат Из Кабачков горячий
Такой оригинальный салат может с легкостью заменить горячее блюдо.
Гаспачо овощной с перцем
48 ккал
30 мин
Гаспачо овощной с перцем
Невозможно переоценить его вкусовой потенциал!