Диеты рецепты для похудения, Гарнир из крупы - 80 домашних вкусных рецептов

По теме Поиск
Найдено рецептов: 80
Рис с шафраном
406 ккал
20 мин
Рис с шафраном
Ароматный золотистый рис шафраном - отличный гарнир к любому блюду!
Рассыпчатый рис на гарнир в мультиварке
153 ккал
50 мин
Рассыпчатый рис на гарнир в мультиварке
Быстро, просто, без хлопот, всегда получается!
Рассыпчатая каша в мультиварке пшенная
149 ккал
40 мин
Рассыпчатая каша в мультиварке пшенная
Питательная и вкусная пшенная каша на завтрак, обед или ужин
Ячневая каша на воде рассыпчатая
94 ккал
40 мин
Ячневая каша на воде рассыпчатая
Вкусная каша из обжаренной ячменной сечки с маслом
Овощное рагу с рисом
133 ккал
30 мин
Овощное рагу с рисом
Быстро, вкусно, легко разнообразить, изменяя продукты!
Кабачковые котлеты
58 ккал
40 мин
Кабачковые котлеты
Полезные, легкие, диетические веганские котлеты!
Рассыпчатая гречка в мультиварке
123 ккал
35 мин
Рассыпчатая гречка в мультиварке
Вкусная, рассыпчатая каша с маслицем - ну просто объедение!
Гречка с овощами в мультиварке
157 ккал
40 мин
Гречка с овощами в мультиварке
Отличная каша, которая зарядит энергией на весь день! Приготовь!
Шпинат с рисом
316 ккал
40 мин
Шпинат с рисом
Легкое, вкусное, полезное и питательное блюдо!
Рис перец морковь лук
116 ккал
35 мин
Рис перец морковь лук
Универсальный легкий гарнир к многим блюдам.
Тушеный рис с луком и мускатным орехом
144 ккал
50 мин
Тушеный рис с луком и мускатным орехом
Полезный, ароматный - простой и невероятно вкусно!
Постная каша из пшенки с морковью и луком в мультиварке
71 ккал
2 ч
Постная каша из пшенки с морковью и луком в мультиварке
Постная, сытная, легкая, из доступных продуктов, для семьи!
Рис с оливковым маслом и замороженной итальянской смесью
184 ккал
1 ч 25 мин
Рис с оливковым маслом и замороженной итальянской смесью
Надоели скучные блюда? Выход есть! Готовь яркие овощи с рисом!
Пшеничная каша с маслом сливочным без молока
132 ккал
30 мин
Пшеничная каша с маслом сливочным без молока
Вкусная кашка подойдет как гарнир к любому блюду! А готовить просто!
Ячменная каша на молоке
221 ккал
35 мин
Ячменная каша на молоке
Эта питательная каша хорошее дополнение ко многим блюдам.
Жареная пророщенная соя
179 ккал
25 мин
Жареная пророщенная соя
Экзотическое корейское блюдо за 15 минут - ароматно, пикантно, вкусно!
Рис жасмин с овощами
145 ккал
1 ч
Рис жасмин с овощами
Идеальное блюдо для приверженцев правильного питания!
Рис жасмин в мультиварке
353 ккал
3 ч
Рис жасмин в мультиварке
Рассыпчатый и ароматный гарнир подойдет к любому блюду! Попробуй!
Замороженная фасоль с кукурузой и зеленью на сковороде
93 ккал
45 мин
Замороженная фасоль с кукурузой и зеленью на сковороде
Простая очень вкусная заморозка на сковороде! Овощи сочные, ароматные!
Вареный рис жасмин простой
153 ккал
30 мин
Вареный рис жасмин простой
Рассыпчатый рис для гарнира к любым мясным и рыбным блюдам.
Пшенная каша на сухих сливках
56 ккал
1 ч
Пшенная каша на сухих сливках
Аппетитная пшенная каша - рассыпчатая и со сливочным вкусом! Готовь!
Тайский нешлифованный рис с грибами в мультиварке
120 ккал
45 мин
Тайский нешлифованный рис с грибами в мультиварке
Хотите вкусно, но быстро приготовить полезный ужин? Выход есть!
Рис басмати с изюмом и пряностями по-индийски
145 ккал
1 ч 15 мин
Рис басмати с изюмом и пряностями по-индийски
Хочешь разнообразия? Приготовь экзотическое блюдо в индийском стиле!
Рис басмати в мультиварке
137 ккал
35 мин
Рис басмати в мультиварке
Вкусный и полезный рассыпчатый рис! Готовить быстро и просто!
Пшеничная каша на воде классическая
116 ккал
45 мин
Пшеничная каша на воде классическая
Вкусная рассыпчатая каша в качестве основного блюда или на гарнир
Каша Артек в мультиварке классическая
81 ккал
45 мин
Каша Артек в мультиварке классическая
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
Рататуй с картошкой на сковороде
24 ккал
1 ч 30 мин
Рататуй с картошкой на сковороде
Много полезных овощей. Ни грамма лишнего жира. Очень вкусно и сытно
Каша гречневая запаренная
108 ккал
2 ч 5 мин
Каша гречневая запаренная
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
Кукуруза в томате
149 ккал
10 мин
Кукуруза в томате
Простой и быстрый способ порадовать себя горячей вкусной кукурузой
Рис со шпинатом и изюмом
150 ккал
20 мин
Рис со шпинатом и изюмом
Вегетарианцам понравится точно - пробуем!
Американская сковорода
118 ккал
40 мин
Американская сковорода
Американский вкус и аромат, хотя сделано дома своими руками!
Дикий рис с помидорами и авокадо
227 ккал
25 мин
Дикий рис с помидорами и авокадо
Интересное сочетания дикого риса и авакадо не оставит вас равнодушным
Паэлья с овощами
101 ккал
45 мин
Паэлья с овощами
Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру!
Мамалыга на молоке по-румынски
126 ккал
45 мин
Мамалыга на молоке по-румынски
Оригинальный завтрак или питательный перекус в одном блюде.
Кукурузная мамалыга по-молдавски
83 ккал
25 мин
Кукурузная мамалыга по-молдавски
Вкусное, сытное блюдо для семейного обеда.
Плов на пост с сельдереем и цветной капустой
92 ккал
1 ч
Плов на пост с сельдереем и цветной капустой
Постных блюд больше, чем ты думаешь! Убедись в этом, сделав этот плов!
Картошка тыква кукуруза грибы в пароварке
88 ккал
1 ч 25 мин
Картошка тыква кукуруза грибы в пароварке
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
Овощной гарнир Праздничный в рукаве
43 ккал
1 ч
Овощной гарнир Праздничный в рукаве
Сидишь на диете? Это блюдо тебе идеально подойдет!
Рис с куркумой и топленым маслом
196 ккал
30 мин
Рис с куркумой и топленым маслом
Быстрый, вкусный и полезный рис.
Рассыпчатый рис с растительным маслом в микроволновке
236 ккал
15 мин
Рассыпчатый рис с растительным маслом в микроволновке
Рассыпчатый рис на гарнир, в салат, как самостоятельное блюдо!
Рис в пароварке с зеленым луком
159 ккал
50 мин
Рис в пароварке с зеленым луком
Вкусный гарнир в пароварке, просто и без хлопот!
Рис с луком пореем типа плова
194 ккал
20 мин
Рис с луком пореем типа плова
Просто, быстро, вкусно!
Онигири Рисовые шарики из круглого риса с солеными огурцами
196 ккал
1 ч
Онигири Рисовые шарики из круглого риса с солеными огурцами
Просто готовить и удобно лепить шарики с детьми
Рис с морковью, чесноком и луком
138 ккал
50 мин
Рис с морковью, чесноком и луком
Попробуй приготовить рассыпчатый рис на ужин!
Гречневая каша с грибами, луком и петрушкой
162 ккал
1 ч
Гречневая каша с грибами, луком и петрушкой
Простое, вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
Творожные кнедлики
273 ккал
1 ч 10 мин
Творожные кнедлики
Такой завтрак придется по душе даже самым капризным детям!
Дикий рис на гарнир как сварить вкусно
159 ккал
45 мин
Дикий рис на гарнир как сварить вкусно
Простой, вкусный, ароматный рис на гарнир! Готовь и пробуй!
Дикий рис с овощами
94 ккал
45 мин
Дикий рис с овощами
Плов из дикого риса с овощами хорош в пост или как гарнир!
Дикий рис в мультиварке
125 ккал
5 ч
Дикий рис в мультиварке
Полезный, вкусный и черный! Такой рис получится вкусным! Готовь!
44 ккал
1 ч 40 мин
Пропаренный рис в мультиварке
Рис получается рассыпчатый, золотистый и очень вкусный!
40 ккал
40 мин
Тушеные кабачки, брокколи, фасоль стручковая с рисом
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
Рисовая каша с овощами на гарнир
208 ккал
40 мин
Рисовая каша с овощами на гарнир
Просто, быстро, дешево, полезно и ооочень вкусно!
108 ккал
15 мин
Идеальный рис за 15 минут
Идеальный гарнир! Рис с кунжутом за 15 минут
Молочный рис кирибат
282 ккал
2 ч
Молочный рис кирибат
Блюдо из риса с кокосовой ноткой - вкусно, сытно, полезно! Попробуй!
Каша из дроблёной гречки с манкой
106 ккал
10 мин
Каша из дроблёной гречки с манкой
Вкуснее гречки к мясу или рыбе сложно придумать. Попробуй!
Дроблёная гречка с вешенками
48 ккал
45 мин
Дроблёная гречка с вешенками
Всеми любимая гречневая каша из дроблёной гречки - объедение!
Шпинат по-турецки
66 ккал
45 мин
Шпинат по-турецки
Отличный гарнир и самостоятельное блюдо для любителей легкой кухни!
Цельнозерновые макароны с креветками и брокколи
170 ккал
20 мин
Цельнозерновые макароны с креветками и брокколи
Легкий и быстрый рецепт на ужин с любыми морепродуктами и овощами.
188 ккал
30 мин
Рис по-башкирски
Просто - не значит невкусно, пробуй и наслаждайся
95 ккал
45 мин
Киноа с овощами
Бесподобно вкусно, чрезвычайно полезно и питательно.
78 ккал
30 мин
Киноа с баклажанами
Легкое и очень питательное блюдо. Подходит на завтрак и на ужин.
Котлеты из свеклы в мультиварке
97 ккал
2 д 2 ч
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
81 ккал
20 мин
Каша из киноа
Эта каша - кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков
Салат из кускуса моцареллы и помидор черри
162 ккал
15 мин
Салат из кускуса моцареллы и помидор черри
Вкусный и сытный салат не займет у тебя много времени!
Ризи е бизи (ризотто с зеленым горошком)
95 ккал
25 мин
Ризи е бизи (ризотто с зеленым горошком)
Традиционное блюдо итальянской кухни со свежим весенним вкусом.
Овощи с черным чесноком и рисом
79 ккал
20 мин
Овощи с черным чесноком и рисом
Придерживаетесь здорового питания? Этот рецепт для вас!
Армянский плов без мяса из полбы - ачаров плав
128 ккал
2 ч
Армянский плов без мяса из полбы - ачаров плав
Замечательный плов из пшеничной крупы с курочкой и грибами
Булгур с корицей
107 ккал
35 мин
Булгур с корицей
Отличное сочетание пшеничной крупы с корицей восточного происхождения
Картофельное пюре Паучки
75 ккал
40 мин
Картофельное пюре Паучки
Деткам понравится чудо-история в тарелке! Простой рецепт для мам!
Рис с помидорами под шубой
114 ккал
1 ч 30 мин
Рис с помидорами под шубой
Потрясающее вкусное и сытное блюдо для вегетарианцев или в пост!
Плов с болгарским перцем, мясом и овощами
144 ккал
50 мин
Плов с болгарским перцем, мясом и овощами
Простое вкусное блюдо для семейного ужина.
Тушеные Морковь, Лук репчатый,  Кукуруза с рисом, перец
217 ккал
45 мин
Тушеные Морковь, Лук репчатый, Кукуруза с рисом, перец
Полезное постное блюдо с восхитительным ароматом и пикантным вкусом.
Гарнир к свинине
170 ккал
50 мин
Гарнир к свинине
Вкусный витаминный гарнир из риса и кукурузы!
Жареные макароны с овощами
241 ккал
35 мин
Жареные макароны с овощами
Этот прекрасный рецепт прост и быстр в приготовлении!
Костромская горохово-ячневая кашица на воде
77 ккал
50 мин
Костромская горохово-ячневая кашица на воде
Этот нехитрый рецепт прожил на русской кухне уже несколько столетий!
Жареные зеленые помидоры в манке по-американски
272 ккал
20 мин
Жареные зеленые помидоры в манке по-американски
Оригинальная закуска на американский лад!
Гарнир из крупы Рис по-французски
150 ккал
30 мин
Гарнир из крупы Рис по-французски
Прекрасный рецепт рассыпчатого риса оценят все члены семьи!
Рис с арахисом и овощами на гарнир к рыбе
166 ккал
35 мин
Рис с арахисом и овощами на гарнир к рыбе
Потрясающе вкусный гарнир с добавлением кукурузы!
Гарнир из риса с морковью и луком
200 ккал
50 мин
Гарнир из риса с морковью и луком
Потрясающе вкусный и сытный гарнир должен быть в вашем рационе!
Нимбу Чавал (Лимонный рис)
114 ккал
1 ч
Нимбу Чавал (Лимонный рис)
Вегетарианские блюда тоже могут быть очень вкусными!