| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефаль свежая | 21 | 0.4 | 0 | 124 | 0 |
| Кефаль отварная | 19 | 4.3 | 0 | 115 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Кефаль:
93 ккал
50 мин
Сочная, нежная, самая вкусная, с хрустящей корочкой!
169 ккал
20 мин
Вкуснейшая, румяная, аппетитная, на ужин для всей семьи!
164 ккал
45 мин
Легкий ужин - вкусный, утонченный! Просто и быстро готовить.
104 ккал
1 ч 20 мин
Удивительно простой и вкусный способ накормить близких!
140 ккал
1 ч
Нежная, пикантная, золотистая рыбка! Никто не устоит!
136 ккал
1 ч 30 мин
Такое блюдо поможет вам быстро восстановить силы после рабочего дня.
111 ккал
2 ч 40 мин
Вкуснейший рыбный суп родом с солнечного побережья Италии!
229 ккал
30 мин
Кефаль не все пробовали, а зря - рыба безумно вкусная и нежная!