Утиные окорочка в духовке запеченные в рукаве с гарниром

Сочные окорочка с пряным капустным гарниром - вкуусно! Я фанат утки. Рецептов приготовления много. Предлагаю попробовать утиные окорочка с пряным капустным гарниром. Раньше считала, что нельзя смешивать свежую и квашеную капусту, разное время приготрвления. Приготовила и не пожалела. Муж, который капусту тушенную не ест, попросил добавки. Тепепь просит готовить такой гарнир и к другим блюдам.
SkazkaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 25% 8 г
Жиры 59% 19 г
Углеводы 16% 5 г
222 ккал
ГИ: 80 / 0 / 20

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 55 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Утиные окорочка моем, высушиваем бумажным полотенцем, обрезаем лишний жир и делаем косые надрезы на коже, не затрагивая мяса

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В миске смешиваем растительное масло, горчицу, мед, соль, перец. В этот маринад отправляем окорочка, хорошо перемешиваем и оставляем на 1 час при комнатной температуре. Мне больше нравится оставить на ночь в холодильнике

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Замаринованные окорочка выкладываем в пакет для запеканя (пакет нужно выложить на противень), добавляем немного 1-2 ст л воды, пакет завязываем и делаем 2 прокола в верхней части пакета для выхода пара. Отправляем в духовку, разогретую до 180 гр на 30 мин. За 10 мин до готовности осторожно разрезаем верх пакета для получения зажареной корочки

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Пока окорочка в духовке, готовим гарнир. Нарезаем белокачанную капусту. Квашеную отправляем в дуршлаг, чтоб стек сок, если капуста очень кислая ее надо промыть и отжать. Лук режем полукольцами. Жир утиный нарезаем небольшими кусчками

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    На сковоррде вытапливаем утиный жир

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Убираем вытопленные кусочки жира, выкладываем специи для гарнира и жарим 1 минуту

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавляем лук, обжариваем

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавляем 2 вида капусты, клюкву и тушим до размягчения под крышкой. Важно капусту не передержать. Крышку снимаем и немного зажариваем капусту. Я люблю при приготовлении капусты добавить немного сахара. Мне кажется, что вкус капусты становится более насыщенный.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Готовые окорочка, в пакете с разрезанным верхом, оставляем в выключенной духовке с открытой дверкой мин на 10, чтоб мясо отдохнуло. Мне нравится выключить духовку, вынуть готовые окорочка и накрыть их силиконовым ковриком мин на 15. Мясо отдохнет и будет сочное. Готово, извольте пробовать

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вкусное еще жаркое из утиных окорочков с картошкой. Супер

Смотри видеоЖаркое из утки с картофелем
Моя оценка рецепта:

Купила рагу из мяса утёнка и приготовила его, основываясь на рецепте утиных окорочков в духовке, замеченных в рукаве, с гарниром.

Все необходимые ингредиенты для маринада у меня были. Мариновалось мясо у меня около 1,5 часов. Запекала мясо при 180 градусах 45 минут (за 15 минут до окончания приготовления разрезала рукав сверху).

Для гарнира немного поэкспериментировала с ингредиентами. Квашеная капуста у меня была, а вот свежую белокочанную заменила китайской. Вместо ягод добавила к капусте брусничный соус.

Утка получилась очень нежная, мягкая, сочная. У гарнира очень интересный и приятный вкус. Оказывается, гарнир из квашенной капусты отлично сочетается с уткой.

Skazka, спасибо огромное за рецепт!

На здоровье! Рада что рецепт понравился!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Клюква - 26 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Можжевельник - 116 ккал / 100 г
  • Можжевеловые ягоды - 116 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Капуста квашеная - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
  • Кайенский перец - 318 ккал / 100 г
  • Горчица готовая - 418 ккал / 100 г
  • Утиные окорочка - 405 ккал / 100 г
  • Утиные окорочка жареные - 266 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Утиные окорочка, Растительное масло, Мёд, Горчица готовая, Соль, Перец черный молотый, Капуста белокочанная, Капуста квашеная, Лук репчатый, Клюква, Можжевеловые ягоды, Душистый перец, Молотый кориандр, Кайенский перец