Голень индейки в фольге в духовке

Золотистая румяная корочка и сочная мякоть - вкусно и легко! Что нужно для приготовления вкусной и сочной голени индейки в духовке? Запечь ее в фольге! Фольга сохранит все соки и не даст им испариться при запекании. Мясо не нужно переворачивать, поливать соком, и это упрощает и ускоряет процесс готовки.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 60% 15 г
Жиры 40% 10 г
Углеводы 0% 0 г
155 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как запечь голень индейки в фольге? Подготовьте необходимые ингредиенты. Размер и вес голеней зависит от возраста птицы. У меня была одна голень весом чуть больше 1 кг. Но можно заменить ее на две весом по 500 г. Не принципиально. Вместо отдельных специй, можете взять готовую смесь специй для индейки (или курицы на крайний случай). Но учтите, что в готовой смеси уже есть соль и перец, поэтому дополнительно солить/перчить мясо нужно с осторожностью.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Голень индейки вымойте, обсушите бумажными полотенцами или салфетками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Сливочное масло растопите в микроволновке или на водяной бане.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В растопленное масло добавьте паприку, карри, сухой чеснок, молотый перец и соль. Все перемешайте. Сухой чеснок можете заменить на 2-3 зубчика свежего чеснока, пропущенного через пресс. Однако стоит учесть, что кусочки свежего чеснока могут подгореть после разворачивания фольги. Поэтому при запекании мяса в маринаде я обычно заменяю свежий чеснок на сухой. А свежие зубчики использую для шпигования.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Натрите голень масляным маринадом со специями и оставьте на 20-30 минут. Постепенно масло начнет застывать и маринад плотно облепит голень.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Выложите индейку на двойной большой лист фольги, обмажьте остатками маринада с тарелки и тщательно заверните, чтобы сок не вытекал во время выпекания.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Переложите голень в фольге на противень или в форму для запекания и поставьте в разогретую до 180-190°С духовку на 1 час.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Затем разверните фольгу и запеките голень еще около 20-25 минут до появления румяной золотистой корочки. Можно при желании поливать мясо соком со дна формы.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Готовую голень переложите на блюдо, нарежьте на порционные куски и подайте с гарниром. Я подавала индейку с гарниром из тушеной красной капусты со сливами. Приятного аппетита!

Индейку можно заменить на курицу или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Чтобы духовка успела нагреться до нужной температуры, включите её заранее (минут за 10-20 до начала приготовления).

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Посмотрите рецепт запекания голени индейки в сливках. Оба рецепта одинаково хороши.

Смотри видеоМариновать не нужно
Моя оценка рецепта:

Дочь попросила приготовить индейку (после того, как насмотрелась каких-то иностранных мультиков Улыбка). Мне эта идея очень понравилась, индюшиное мясо мне нравится гораздо больше куриного (в моём детстве отец отлично запекал целиком индюка в духовке). Выбрала рецепт голени индейки в фольге в духовке, мне понравился он минимальным набором продуктов и наличием дома специй, входящих в его состав. У меня были две индюшиные голени весом чуть менее килограмма. Натерла их маслом со специями, обернула фольгой и запекла в духовке. Запекала долго, за временем не следила, несколько раз проверяла готовность, разворачивая фольгу и протыкая индейку ножом. Получилось здорово! Мясо индейки я готовлю не часто, но при поиске подходящего рецепта тут на сайте обнаружила множество несложных способов, которые захотелось опробовать. Спасибо за хорошие рецепты и повышение кулинарной мотивации!

Отличный вариант быстрого рецепта! Выглядит очень нарядно и запах при запекании безумно аппетитный! Удобно когда времени в обрез - мариновать фактически не нужно, времени на подготовку ушло минимум) Испозовала сырой чеснок, не пожалела) хорошо сочетается с клюквенным соусом) спасибо за рецепт!

нужно больше времени держать в духовке. Иначе не пропечется.
в общей сложности увеличила время приготовления минут на 40.
а так да, вкусно. маринад хорош)

Голени разные бывают. В одних толще кость, в других чуть тоньше. Мне 1 часа 25 минут при 190 градусах вполне хватило. Плюс духовки тоже у всех разные. Если и понадобится больше времени - не беда, лишь бы вкусно было.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Карри - 352 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Голень индейки - 142 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Голень индейки, Сливочное масло, Чеснок, Паприка, Карри, Перец черный молотый, Соль