Паровой диетический рулет с брюссельской капустой

Общее время приготовления: 30 мин

Кол-во порций: 2

Ингредиенты

• Куриные грудки (220-250 грамм): 1 шт.
• Капуста брюссельская (замороженная): 7 шт.
• Поваренная соль: по вкусу

Как приготовить

• Шаг 1:

  Куриную грудку разрезать по середине и бокам, т.е. распахнуть кармашком.

• Шаг 2:

  Грудку хорошо отбить, выложить брюссельскую капусту, посолить.

• Шаг 3:

  Свернуть рулет в фольгу.

• Шаг 4:

  Готовить на пару в пароварке 30 минут.

• Шаг 5:

  Финита! Приятного аппетита!

Автор: Дитрих

Комментариев к рецепту: 4

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.