Морские лодочки из кабачков

Общее время приготовления: 40 мин

Кол-во порций: 1

Ингредиенты

• Морская капуста: 100 гр
• Кабачки: 1 шт.
• Огурцы: 1 шт.
• Яйца (сваренное вкрутую): 1 шт.
• Морепродукты (я покупала морской коктейль): 100 гр
• Соус, паста (бешамель): 30 гр
• Подсолнечное масло: 1 стол.л.
• Душистый перец: по вкусу
• Соль: по вкусу

Как приготовить

• Шаг 1:

  Морской коктейль приготовим на пару в мультиварке за 5мин

• Шаг 2:

  Кабачок моем и отрезаем "попки";)

• Шаг 3:

  разрезаем его на 2 половинки. Удаляем аккуратно маленькой ложкой середину (мякоть). Стараемся не повредить дно. Должны получиться лодочки

• Шаг 4:

  Смазываем подсолнечным маслом

• Шаг 5:

  Выкладываем их и оставшуюся мякоть на противень с пергаментной бумагой. Готовим в заранее разогретой духовке до 240градусов в режиме гриль 10-15 мин

• Шаг 6:

  Нарезаем мелко огурцы

• Шаг 7:

  Морскую капусту

• Шаг 8:

  Яйца

• Шаг 9:

  добавляем морской коктейль

• Шаг 10:

  и соус Бешамель по вкусу

• Шаг 11:

  Солим, перчим и все тщательно перемешиваем

• Шаг 12:

  Когда кабачки буду готовы, начиняем их рыбно-овощной смесью и подаем горячими с запеченной мякотью. Приятного аппетита!

Автор: annasher88

Комментариев к рецепту: 4

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.