Тушеные кабачки, брокколи, фасоль стручковая с рисом

Время приготовления: 40 мин

Кол-во порций: 12

Ингредиенты

• Пропаренный рис: 100 гр
• Кабачки: 150 гр
• Брокколи: 250 гр
• Фасоль стручковая зеленая: 200 гр
• Морковь: 1 шт.
• Лук репчатый: 1 шт.
• Чеснок: по вкусу
• Морская соль: по вкусу
• Специи сухие: по вкусу

Как приготовить

Овощи потушить мин 10, затем добавить рис, посолить, приправить специями, в самом конце добавить лук и чеснок, тушить до готовности.

Автор: ольга

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.