Куриное филе с цуккини и болгарским перцем

Общее время приготовления: 1 ч 20 мин

Кол-во порций: 4

Ингредиенты

• Куриное филе: 700 гр
• Цукини: 1 шт.
• Болгарский перец: 1 шт.
• Томатная паста: 30 гр
• Оливковое масло: 3 стол.л.
• Орегано сухой: 1 чайн.л.
• Перец черный молотый: по вкусу
• Соль: по вкусу

Как приготовить

• Шаг 1:

  Отмерить ингредиенты. Овощи хорошо вымыть.

• Шаг 2:

  Куриное филе промыть и обсушить. Нарезать кубиками.

• Шаг 3:

  Цуккини нарезать кубиками.

• Шаг 4:

  Перец очистить от семян и плодоножки и нарезать кубиками.

• Шаг 5:

  Обжарить филе в сковороде на оливковом масле до золотистой корочки.

• Шаг 6:

  Добавить в сковороду овощи, перемешать и тушить около 2 минут.

• Шаг 7:

  Добавить томатную пасту и специи. Перемешать. Тушить на медленном огне до готовности овощей около 15 минут.

Автор: Мария

Комментариев к рецепту: 2

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.