Время приготовления: 10 мин
Кол-во порций: 2
Подготавливаем продукты и специи необходимые для приготовления вкуснейшего завтрака из риса с яйцом и разбиваем в тарелку с отварным рисом два куриных яйца.
Добавляем по вкусу смесь из перцев, соль и перемешиваем до однородного состояния все ингредиенты.
Мелко нарезаем небольшой пучок зеленого лука.
Нарезанный лук отправляем обжаривать в сковороду, помешиваем и добавляем половину столовой ложки соевого соуса.
Добавляем в сковороду к луку смесь риса с яйцом и убавляем огонь плиты.
Обжариваем перемешивая все ингредиенты около трех минут и выкладываем приготовленное блюдо на тарелку. Нарезаем помидор и добавляем его к основному блюду. Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного аппетита!
Завтрак из риса с яйцом - Иногда просыпаешься утром и нет настроения, ничего не хочется. Лёжа в постели, вспоминаешь, какие продукты есть в холодильнике, чем можно себя побаловать на завтрак. Уже и йогурт надоел, и бутерброды приелись, а сосиски закончились. Нужно ведь не просто позавтракать, а получить энергию на весь день.
Заинтригованы? Ловите простой, но сытный и полезный рецепт завтрака.
Рис является основным пищевым продуктом для большей части населения Земли, хотя по объёму производимого пищевого зерна уступает пшенице. Как сельскохозяйственная культура в тропиках, субтропиках и тёплых районах умеренного пояса возделывается однолетний рис посевной (Oryza sativa). В Африке также выращивают африканский, или голый рис (Oryza glaberrima). Местное население в Африке также использует в пищу зерно ряда дикорастущих видов риса, в первую очередь риса точечного (Oryza punctata) и риса короткоязычкового (Oryza barthii). Рис отличается богатым содержанием углеводов и относительной бедностью белковых веществ. Доля первых в сухом веществе доходит до 70 %, вторых же, как правило, не более 12 %. Из рисового зерна производятся крупа и крахмал, из рисовых зародышей получают масло. Мука рисовая без примеси какой-либо другой мало годится для приготовления хлеба, главным образом из неё варят каши или приготовляют пироги; в большом количестве она поступает на косметические фабрики, на переработку в пудру. Существует множество блюд на основе риса, самые известные из которых плов, ризотто и паэлья. В Японии из него делают лепёшки «моти» и особые сладости для чайной церемонии.
Автор: Сибирячка готовит
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
Приятного аппетита!
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.