Овсяные диетические маффины

Время приготовления: 35 мин

Кол-во порций: 6

Ингредиенты

• Овсяные хлопья: 100 гр
• Йогурт (или кефир или ряженка (все обезжир)): 200 гр
• Яблоки: 1 шт.
• Мёд: 50 гр
• Разрыхлитель: 1 чайн.л.
• Яйца: 1 шт.

Как приготовить

Залить хлопья йогуртом, вбить яйцо, натертое на терке яблоко, разрыхлитель, мед - все добавить и перемешать.

Переложить в формочки для кексов и печь полчаса при 190град

Яблоко можно заменить ягодами любыми.

Украсить овсяные маффины клюквой и молотым миндалем.

Автор: Alyonka

Комментариев к рецепту: 6

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.