Калории - Из капусты

Низкая калорийность капусты далеко не самое важное положительное ее свойство. Из всех других овощей белокочанную капусту выделяет витамин U, именуемый метилметионином. Самое главное качество данного витамина заключается в его способности лечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гастриты. Если говорить про калории в капусте, то они составляют 27 ккал на сто граммов веса. А капуста квашеная калории имеет несколько меньше – 19 ккал на сто граммов веса. Тушеная капуста калории содержит столько, сколько свежая. О том, сколько калорий в капусте определенного сорта, можно узнать на данной страничке, ознакомившись с таблицей. Возвращаясь к готовым блюдам – тушеная капуста – калорийность 27 ккал (при условии, что она готовилась без масла и дополнительных продуктов).
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Зеленая капуста 10.174610
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке 1.20.164510
Брюссельская капуста 4.8084312
Кольраби 2.8010.74210
Брюссельская капуста вареная 2.50.54.53615
Замороженная капуста2.90.34.33420
Брокколи 4253310
Савойская капуста 4053315
Цветная капуста 2.50.35.42815
Капуста белокочанная 1.80.16.82810
Краснокочанная капуста 0.807.62715
Молодая капуста5.750.085.252710
Краснокочанная капуста замороженная в упаковке 0.807.32415
Капуста белокочанная вареная 1042115
Капуста квашеная1.80.14.41915
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Капуста:

Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
248 ккал
1 ч 40 мин
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Цветная капуста в кляре на сковороде
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
Шаурма в лаваше с курицей
140 ккал
1 ч
Шаурма в лаваше с курицей
Домашняя, аппетитная, сытная, из простых продуктов.
Салат коул слоу классический
101 ккал
15 мин
Салат коул слоу классический
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
Пирожки с капустой мясом в духовке
227 ккал
1 ч 50 мин
Пирожки с капустой мясом в духовке
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
Борщ с яйцом
43 ккал
2 ч
Борщ с яйцом
Такой густой, сытный, наваристый. Фаворит обеденного стола!
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
166 ккал
45 мин
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
Ароматный и очень вкусный! Просто и быстро.
Заливной пирог с капустой на кефире классический
181 ккал
1 ч 20 мин
Заливной пирог с капустой на кефире классический
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
134 ккал
2 ч 20 мин
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Салат из молодой капусты
173 ккал
15 мин
Салат из молодой капусты
Вкусный, легкий, недорогой и очень полезный!
Начинка из капусты для пирожков
91 ккал
40 мин
Начинка из капусты для пирожков
Бюджетно, аппетитно, так просто - гениально!
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
212 ккал
50 мин
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Брокколи с курицей в духовке
152 ккал
1 ч
Брокколи с курицей в духовке
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
Голубцы классические в кастрюле
102 ккал
2 ч 30 мин
Голубцы классические в кастрюле
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
29 ккал
3 д
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
Пирог на кефире в духовке с капустой
165 ккал
1 ч
Пирог на кефире в духовке с капустой
Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный пирог!
Капуста жареная на сковороде
67 ккал
40 мин
Капуста жареная на сковороде
Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир!
Как заморозить цветную капусту на зиму
4 ккал
2 ч
Как заморозить цветную капусту на зиму
Очень простая домашняя заготовка на все случаи!
Классический борщ с мясом говядины и свинины
46 ккал
2 ч
Классический борщ с мясом говядины и свинины
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
Салат из пекинской капусты с курицей
145 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с курицей
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
58 ккал
2 ч
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
Наивкуснейший, наваристый, густой, всей семье на обед!
Салат с щавелем из молодой капусты
84 ккал
10 мин
Салат с щавелем из молодой капусты
Почувствуйте аромат и вкус лета в своей тарелке!
Салат капуста с огурцами на зиму
100 ккал
20 мин
Салат капуста с огурцами на зиму
Очень простой, вкусный и полезный. На скорую руку!
Салат из свежей капусты и огурцов
84 ккал
30 мин
Салат из свежей капусты и огурцов
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
Ранняя капуста на зиму в банках
23 ккал
1 ч
Ранняя капуста на зиму в банках
Хрустящая, ароматная. Это любовь с первой вилки!
Куриное суфле в духовке
72 ккал
1 ч 10 мин
Куриное суфле в духовке
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
Салат из кольраби
104 ккал
30 мин
Салат из кольраби
Думаешь, что подать к праздничному столу?
Горячий борщ из маринованной свеклы
37 ккал
2 ч 15 мин
Горячий борщ из маринованной свеклы
Оригинальный, пикантный, аппетитный, очень вкусный!
Капуста с яблоками на зиму
33 ккал
6 д 40 мин
Капуста с яблоками на зиму
Вкусная заготовка из капусты с яблоками на зиму!
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
72 ккал
1 д
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
Яркая, красивая, острая, невероятно вкусная!
Салат из свежей капусты с морковью как в столовой с уксусом
83 ккал
3 ч
Салат из свежей капусты с морковью как в столовой с уксусом
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
Окрошка классическая на кефире с колбасой яйцом и огурцами
62 ккал
40 мин
Окрошка классическая на кефире с колбасой яйцом и огурцами
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
Тушеная картошка с овощами на сковороде
66 ккал
1 ч 20 мин
Тушеная картошка с овощами на сковороде
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
Овощное рагу из кабачков картошки капусты на сковороде
62 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу из кабачков картошки капусты на сковороде
Вкусно, полезно, бюджетно. Просто и быстро!
Салат с фасолью и корейской морковью
180 ккал
15 мин
Салат с фасолью и корейской морковью
Простой, доступный, бюджетный, легкий и очень вкусный!
Суп овощной на мясном бульоне
38 ккал
40 мин
Суп овощной на мясном бульоне
Яркий, витаминный, простой и вкусный, для детей и взрослых!
Рагу овощное с капустой и с картошкой
56 ккал
50 мин
Рагу овощное с капустой и с картошкой
Лёгкое и полезное блюдо, просто объеденье!
Огурцы по польски на зиму
20 ккал
5 ч
Огурцы по польски на зиму
Просто, ярко, красочно и бесподобно вкусно!
Запеканка из брокколи в духовке
153 ккал
40 мин
Запеканка из брокколи в духовке
Нежная брокколи в сливочно-сырной заливке.
Голубцы в микроволновке
120 ккал
45 мин
Голубцы в микроволновке
Очень быстро, очень просто, очень вкусно - на ужин!
Русский борщ со свеклой
95 ккал
3 ч
Русский борщ со свеклой
Ароматный и густой - съедается до последней ложки!
Пянсе в домашних условиях - пирожки на пару,  капуста и мясо
199 ккал
10 ч
Пянсе в домашних условиях - пирожки на пару, капуста и мясо
Эти корейские пирожки готовятся без масла! Попробуйте!
Очень ленивые голубцы с капустой рисом на сковороде
178 ккал
30 мин
Очень ленивые голубцы с капустой рисом на сковороде
Очень быстрый ужин, когда муж уже на пороге!
Жареные пирожки с капустой на сковороде
179 ккал
2 ч 30 мин
Жареные пирожки с капустой на сковороде
Пышные, вкусные, аппетитные, для всей семьи!
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
85 ккал
15 мин
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
82 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
Голубцы с капустой и фаршем в духовке
139 ккал
1 ч 30 мин
Голубцы с капустой и фаршем в духовке
Простые и вкусные, аппетитные, для сытного обеда!
Цветная капуста в хрустящем кляре
248 ккал
25 мин
Цветная капуста в хрустящем кляре
Нежная, вкусная, аппетитная, для будней и праздников!
Тушеное мясо с овощами
140 ккал
1 ч
Тушеное мясо с овощами
Аппетитное, сытное блюдо для обеда или ужина!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
26 ккал
20 мин
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
Пряная, ароматная, бесподобно вкусная холодная закуска!
Квашеная капуста классическая в банке
28 ккал
3 д 1 ч
Квашеная капуста классическая в банке
Вкусная, полезная, всего из трёх ингредиентов.
Салат витаминный из капусты и моркови
94 ккал
15 мин
Салат витаминный из капусты и моркови
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
Ленивые голубцы с рисом с капустой и фаршем в духовке
235 ккал
2 ч
Ленивые голубцы с рисом с капустой и фаршем в духовке
Необыкновенно вкусно, очень просто, сочно, ароматно, на ужин