Подсчитывать калории в овощах, как и во всех продуктах, довольно нудно, зато как поднимается настроение, когда на страницах блокнота/тетради красуются приятно низкие цифры стандартного соотношения килокалории на 100 грамм продукта. В отличие от фруктов, более калорийные овощи вряд ли так легко простят злоупотребление ими. Основная проблема их поедания, несмотря на длиннющий перечень плюсов, приносимых витаминами, клетчаткой и многими другими составными частями этой здоровой пищи – овощи трудно кушать в сыром виде, а калории овощей в блюдах нередко сливаются в малоприятный для фигуры союз с калориями, содержащимися в маслах и других овощах, смешиваемых в одно блюдо. Так что здесь нужно соблюдать осторожность и особенно важно – умеренность.
Блюда, в составе которых есть Овощи:
12 ккал
5 ч
Яркие, ароматные, пряные, на скорую руку.
21 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные, хрустящие, ароматные, пикантные.
10 ккал
1 д 30 мин
Хрустящие, наивкуснейшие, к любому блюду - то что надо!
18 ккал
3 ч
Восхитительная закуска. Все непременно оценят ее вкус.
106 ккал
30 мин
Нежные, красивые, вкусные, полезные - для всей семьи!
20 ккал
4 ч
Наивкуснейшие, хрустящие, полезные, аппетитные!
8 ккал
4 д 20 мин
До невозможности просто и нереально вкусно!
112 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
9 ккал
30 мин
Хрустящие, ароматные и невероятно вкусные.
20 ккал
30 мин
Бесподобно вкусные, полезные, пикантные, хрустящие!
285 ккал
20 мин
Нежные, аппетитные, на скорую руку. Когда гости на пороге.
14 ккал
4 д 40 мин
Потрясающе хрустящие и невообразимо вкусные - восторг!
27 ккал
3 ч 30 мин
Просто и быстро, из обычных продуктов - результат впечатлит!
129 ккал
25 мин
Аппетитные, ароматные, очень вкусные. Пальчики оближешь!
272 ккал
1 ч
Вкусные, сытные, мягкие, на каждый день.
59 ккал
30 мин
На скорую руку, вкусно, легко, полезно - на каждый день!
21 ккал
12 ч 40 мин
Очень вкусные, полезные, пикантные, ароматные, хрустящие!
168 ккал
30 мин
Оригинальный, классический, вкусный, по любому поводу!
13 ккал
3 ч
Супер простой и быстрый способ лучшей домашней заготовки!
19 ккал
12 ч 30 мин
Пикантные, яркие, необычные - всегда будут кстати!
93 ккал
35 мин
Гордость итальянской кухни в вашей тарелке. Легко и просто!
117 ккал
30 мин
Вкусные, сытные, на скорую руку, для перекуса.
112 ккал
1 ч
Вкусное праздничное второе с оригинальным оформлением!
75 ккал
50 мин
Сочно, ароматно, ярко - легкий вкусный обед или ужин!
204 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, на скорую руку, для всей семьи!
9 ккал
5 д 30 мин
Очень вкусные, хрустящие, на зиму, без стерилизации!
74 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, низкокалорийная заготовка для всей семьи.
18 ккал
3 ч 50 мин
Маринованные, пряные, очень вкусные. Просто объедение!
482 ккал
15 мин
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
165 ккал
40 мин
Вкусные, сытные, из простых продуктов, на каждый день.
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
248 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
225 ккал
2 ч
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
121 ккал
20 мин
Вкусно, сытно, из обычных продуктов - к любому гарниру!
185 ккал
25 мин
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
222 ккал
2 ч
Вкусная, домашняя, на тонком воздушном тесте - налетай!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
221 ккал
30 мин
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
149 ккал
30 мин
Дешево, бюджетно, из простых продуктов, для всей семьи!
25 ккал
3 д
Потрясающе вкусные, пряные, ароматные. Пальчики оближешь!
116 ккал
1 ч
Яркий, сочный, ароматный. Просто и очень вкусно!