Калории - Блюда с растительным маслом

Калории масла, непременно ассоциируются с просто заоблачными числами. Все продукты на основе масла, растительного или животного происхождения, не суть важно – исконные, непримиримые враги людей, страдающих от излишнего веса и пытающихся похудеть. Сливочное и оливковые масла в этом отношении выступают на первых позициях. Калорийность масла не бывает низкой, а потому его так активно стараются исключить из меню. К слову, оливковое масло все же несет некоторую степень полезности, но только в сочетании с другими продуктами, а именно с овощами, лучше всего в виде салатов. При такой подаче калории в масле компенсируются ускоренным обменом веществ, провоцируемым в пищеварительной системе другими элементами оливкового масла.