Постный майонез в домашних условиях блендером без яиц

Соус за 5 минут, натуральный и очень вкусный! Фишка этого постного майонеза в домашних условиях блендером без яиц — мучная заварка. Она дает ту самую плотность, за которую мы любим классический майонез, но при этом состав абсолютно простой.
RopotushkaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 7% 2 г
Жиры 52% 14 г
Углеводы 41% 11 г
177 ккал
ГИ: 0 / 9 / 91

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать постный майонез в домашних условиях блендером без яиц?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Совет

    Для более насыщенного вкуса берите горчицу с целыми зёрнами — она даст лёгкую текстуру и мягкую остроту.

    Лимон выбирайте тяжёлый и бугристый — так сока будет больше, и не придётся тратить много сил на его выжимание.

    Замена ингредиентов

    ✅ Пшеничная мука → кукурузный крахмал (разводить холодной водой и варить до прозрачности).

    ✅ Пшеничная мука → рисовая мука (понадобится чуть больше, варить на 2 минуты дольше).

    ✅ Растительное масло → оливковое рафинированное.

    ✅ Лимонный сок → яблочный уксус (добавляйте по вкусу).

    ✅ Готовая горчица → горчичный порошок (1 ч. л. заварить кипятком, остудить).

    ✅ Сахар → мёд (жидкий, акациевый — без сильного вкуса).

    Секреты шеф-повара

    Горчичный порошок вместо готовой: разотрите чайную ложку сухого порошка с ложкой ледяной воды до состояния пасты и дайте ей 10 минут настояться — свежеприготовленная горчица даст более чистую, «звонкую» остроту без уксусного шлейфа.

    Капля куркумы для цвета: добавьте на кончике ножа молотую куркуму прямо в мучную заварку — она даст тёплый золотистый оттенок, который обычно даёт яичный желток.

    Лимонная цедра в масло: натрите на мелкой тёрке цедру с половины лимона и дайте ей настояться в растительном масле пять минут — эфирные масла перейдут в жир, и соус получит яркий цитрусовый аромат.

  2. Шаг 2. Как соединить муку с водой?

    Шаг 2.

    Просейте муку в сотейник или небольшую кастрюлю объёмом не больше 2 литров. Добавьте примерно одну треть объёма воды и перемешайте венчиком до однородности, чтобы не было комков. Затем добавьте остальную воду и снова перемешайте до однородности.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Совет

    Если венчик не разбивает комки, дайте смеси постоять 2–3 минуты и перемешайте ещё раз — мука размокнет, и масса станет гладкой.

  3. Шаг 3. Как сварить основу для постного майонеза?

    Шаг 3.

    Поставьте кастрюлю на средний огонь и, постоянно помешивая, доведите до кипения. Немного убавьте огонь и варите до загустения, не переставая помешивать. Остудите до комнатной температуры.

    Для соуса нужна специальная кастрюля? А то у меня вечно пригорает.

    Да, для соусов лучше завести отдельного друга — маленький ковшик или кастрюльку с антипригарным покрытием и толстым дном. Подойдет и нержавейка. А вот эмаль и алюминий не годятся: соусы к ним пригорают, да и кислые ингредиенты окисляют алюминий. Кстати, если боитесь, что заварной крем подгорит, всегда можно сделать его на водяной бане. Больше кулинарных хитростей для идеальных соусов вы откроете в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Готовность заварки проверяйте по следу от венчика: если он на секунду оставляет чёткую бороздку, а масса стекает лениво и лентой — основа готова.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку на кукурузный крахмал в том же количестве, разведя его холодной водой перед варкой.

    🍀 Для контроля количества сахара → уберите сахар из рецепта совсем или замените его стевией на кончике ножа.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → уменьшите растительное масло до 2 столовых ложек, а в заварку добавьте на 2–3 столовые ложки больше воды.

    🍀 Для увеличения белка → замените часть пшеничной муки на нутовую (примерно треть от общего количества).

  4. Шаг 4. Как взбить майонез блендером?

    Шаг 4.

    Оставшиеся ингредиенты переложите в чашу блендера или глубокую посуду. Взбейте блендером до однородности. Добавляйте мучную заварку небольшими порциями, каждый раз взбивая до желаемой консистенции.

  5. Шаг 5. Как хранить постный майонез?

    Шаг 5.

    Используйте домашний майонез для заправки салатов, в качестве намазки на бутерброды или для приготовления других блюд. Из указанного количества продуктов получается примерно 400 мл майонеза.

    Как хранить постный майонез?

    Готовый постный майонез храните в холодильнике в закрытой посуде до 5–7 дней. Не замораживайте — после разморозки эмульсия расслоится.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская заправка с грецким орехом: разотрите горсть грецких орехов с чесноком, кинзой и щепоткой уцхо-сунели, разведите готовым майонезом и ложкой винного уксуса.

    Японский штрих с васаби и соевым соусом: смешайте майонез с чайной ложкой васаби и каплей соевого соуса.

    Марокканская нота с зирой и лимоном: добавьте в соус щепотку молотой зиры, паприки и сок половины лимона.

    Соус-дип с копчёной паприкой и чесноком: смешайте готовый майонез с щепоткой копчёной паприки, давленым зубчиком чеснока и чайной ложкой лимонного сока.

    Зелёная заправка для салата: пробейте в блендере пучок петрушки, укропа и пару листиков мяты с двумя ложками майонеза и ложкой воды.

    Майонез-глазурь для запекания: смешайте соус с ложкой горчицы и чайной ложкой мёда, смажьте рыбу или курицу перед духовкой.

  6. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Постный майонез — это не компромисс, а самостоятельный соус, который в постные дни заменяет привычную заправку. Его основа — мучная заварка, а вкус создают горчица, лимон и масло. Такой соус хорош и в салатах, и как намазка на хлеб.

Классический майонез появился во Франции в XVIII веке, а его постный «родственник» — изобретение советских хозяек эпохи дефицита. Сегодня соусы без яиц готовят на рисовой, нутовой и гороховой муке, и это уже полноценный гастрономический тренд.

Кто оценит рецепт
Верующие, соблюдающие пост
Люди с аллергией на яйца
Родители, выбирающие состав для детского меню
Дачники, у которых под рукой нет яиц
Все, кто любит готовить дома и контролировать состав

Интересные факты
Майонез — это эмульсия, то есть смесь двух несмешивающихся жидкостей: масла и воды. Обычно её «связывают» яичным желтком, а в постном варианте эту роль берёт на себя горчица и мучная заварка. Во французской кухне похожий принцип используют в соусе «винегрет» — там горчица тоже помогает маслу соединиться с уксусом. В японской кухне есть свой аналог — соус на основе мисо и рисового уксуса, тоже без яиц. А ещё домашний майонез без консервантов хранится всего несколько дней — именно поэтому его делают небольшими порциями.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

С недавних пор начала сама готовить майонез. Это просто, быстро, вкусно и однозначно полезней, чем из магазина. Этот рецепт мне понравился, надо будет попробовать. Я майонез готовлю вот по такому испробованному рецепту.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ МАЙОНЕЗ С ГОРЧИЦЕЙ? Быстрый и простой домашний майонез блендером с лимоном
Моя оценка рецепта: ★★★★★

В основном я пользуюсь покупным майонезом, но иногда готовлю его сама. В этот раз решила сделать постный майонез в домашних условиях блендером без яиц. Горчицу использовала русскую острую. Муку с водой уварила до достаточно густого состояния.

По вкусу постный майонез очень похож на обычный на яйцах. Получился он густой. Ярко ощущается вкус горчицы, что мне очень понравилось. Это придает пикантности соусу. Хорош такой майонез и просто с куском хлеба, и с мясом. При этом получается он совсем не жирный.

Спасибо большое за отличный рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Давно хотела приготовить домашний майонез, но переживала из-за того, что в рецептах используются сырые яйца. А когда пробовала делать соус без яиц, то вкус и консистенция получались неудовлетворительными. И вот недавно наткнулась на рецепт постного майонеза в домашних условиях блендером без яиц. Заинтересовало, что основой соуса является мука. Уменьшила количество порций в два раза, чтобы получить на выходе 200 мл. Всё делала по рецепту, только в калькуляторе подправила единицы измерения на гр и мл, чтобы использовать для расчета весы. В общем не успела и глазом моргнуть, а мука начала завариваться и смесь загустела. Только успевай венчиком мешать. После объединения всех ингредиентов соус получился великолепный! На мой вкус всего в меру: кислинка, сладость и соль. Теперь всегда буду готовить майонез именно так, ведь на вкус он получился практически как покупной, но менее жирный и без консервантов. Спасибо большое за рецепт! Цветочек

Я люблю домашние майонезы, решила приготовить постный. Порция мне нужна была поменьше, поэтому воспользовалась калькулятором, оказалось очень удобно! Изменила в рецепте только количество горчицы, на мой вкус было бы сильно остро. Любителям горчицы можно и побольше добавить. Майонез взбивается в считанные секунды, остается только подождать когда масса остынет. Этот густой и вкусный соус очень хорошо подошел к мясу.

Здравствуйте, спасибо огромное за такую находку в виде постного майонеза! Получилось очень вкусно! И вкусно, и постно, и низкокалорийно! Лучше уже некуда. 🤗. Только обязательно надо брать вкусную проверенную горчицу. Спасибо огромное 😘😘😘

Здравствуйте! 😊 Спасибо за теплый отзыв! Очень рада, что рецепт вам понравился и оказался полезным. Цветочек

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Горчица готовая - 418 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Вода, Растительное масло, Лимонный сок, Горчица готовая, Соль, Сахар