На главную

На сайте 9 797 рецептов
у 32 821 пользователей

Рецепт Салат Невеста с креветками и огурцами с фото

Вы хотите узнать, как качественно приготовить рецепт Салат Невеста с креветками и огурцами? Похожие салаты, порядок приготовления, комментарии, пошаговые фото, состав, советы.

Салат Невеста с креветками и огурцами
0
Сохранить в Кулинарную книгу

Личные впечатления о рецепте:

Крайне нежный и изысканный салат для поклонников морепродуктов
Очень вкусный постный салат с креветками.
Представляю вашему вниманию очень интересный салат – салат невеста. Судя по названию, этот салат можно спокойно использовать в качестве еды для свадебного стола. Я надеюсь, вам понравится этот кулинарный рецепт.

ингредиенты на 4 порции

Для слоёв:

Креветки

0.5

Огурцы

2

Морковь

2

Яблоки

2

Для заправки:

Майонез

150

Соль

по вкусу

Всего:
Вес: 322.5 гр
Калорийность:287 ккал
Белков:29 гр
Жиров:13 гр
Углеводов:13 гр
Б/Ж/У: 53 / 23 / 24
Ун/Ус/Ув: 85 / 15 / 0

Автор рецепта, фото: Namira, Илга

Добавлено: 28 Октября 2010

Время приготовления: 30 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

  2. Шаг 2:

  3. Шаг 3:

  4. Шаг 4:

  5. Шаг 5:

  6. Шаг 6:

  7. Шаг 7:

  8. Шаг 8:

  9. Шаг 9:

  10. Шаг 10:

Вначале отварим креветки и морковку. Креветки поместим в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварим до красивого розовато-красного цвета. Морковку отварим в отдельной кастрюле или же в скороварке.
Почистим огурцы и нарежем его тонкими полукольцами. Немножко его подсолим и пока отложим.
Сваренную морковку также порежем на тонкие полуколечки. Яблоки нужно очистить от шкурки, удалить сердцевины с семенами, и нарежем их небольшими кусочками.
Теперь займёмся креветками. Их нужно очистить и удалить панцыри и головы. Несколько штук оставим целыми для украшения нашего салата.
Далее, берём салатницу или же порционные креманки и укладываем слоями компоненты.
Вначале огурец, затем морковку, майонез, яблоки, креветки.
Сверху поливаем майонезом и можно украсить салат как душа пожелает.
Салат Невеста готов, приятного аппетита, совет вам да любовь.

Последний комментарий

Солнышко777
Солнышко777 06/09/2013 10:37

Легкий салат - коктейль) Обожаю такие)) Простота - минимум ингредиентов и очаровательный вкус - вот, что подкупаем) К тому же в представленных продуктах полно витаминов. Такой салатик будет украшением для любого стола, не только свадебного) гости точно будут рады!!) правда я никогда не готовила креветки - не варила их и не чистила.. но надеюсь, что у меня все получится)

Комментарии к рецепту Салат Невеста с креветками и огурцами

Показать комментарии:
АлексA-
АлексA- 10/09/2012 18:13


Namira, отлично !!!!!!сказочно!!! !!! класс )) Слюнки текут

Илга
Илга 27/12/2012 22:44

Легкий, простой салат с креветками и огурцом получился Букетик Спасибо

Namira
Namira 28/12/2012 04:48

Илга, ох и красивый салат получился! Любовь

Солнышко777
Солнышко777 06/09/2013 10:37

Легкий салат - коктейль) Обожаю такие)) Простота - минимум ингредиентов и очаровательный вкус - вот, что подкупаем) К тому же в представленных продуктах полно витаминов. Такой салатик будет украшением для любого стола, не только свадебного) гости точно будут рады!!) правда я никогда не готовила креветки - не варила их и не чистила.. но надеюсь, что у меня все получится)

Советы к рецепту Салат Невеста с креветками и огурцами

Всего найдено: 10
Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике не переваривается.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах, то – летом. А спаржу, например, весной.

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как варить картофель для салата.Как варить картофель для салата.

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Мнение диетолога о рецепте Салат Невеста с креветками и огурцами

Диетолог Елена

Для заправки салата лучше использовать нежирную сметану или низкокалорийный диетический майонез.
Креветки, входящие в состав салата, богаты белком, в их состав входит большое количество микроэлементов, таких как: йод, натрий, калий, кальций, магний, сера и фосфор.
Огурец, хотя и состоит на 95% из воды, содержит много полезных микроэлементов. В нем содержатся витамины группы В, витамины Е, A, C, PP, йод, фолиевая кислота,калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром и многие другие. Благодаря клетчатке, огурец усиливает моторику кишечника и способствует выведению шлаков.
Морковь богата провитамином А (каротином), который необходим для органов зрения, хорошего состояния кожи и слизистых , он играет большую роль в нормализации обмена веществ и повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Этот салат можно рекомендовать тем, кто соблюдает диету, но не более 150 грамм вдень.

Салат с креветками и огурцами не следует употреблять в стадии обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистите и панкреатите.

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат Невеста с креветками и огурцами

  • Креветки консервированные - 81 ккал/100г
  • Креветки отварные - 95 ккал/100г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал/100г
  • Креветки свежие - 97 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Креветки, Огурцы, Морковь, Яблоки, Майонез, Соль

Статьи о питании, близкие теме Салат Невеста с креветками и огурцами

Зеленый горошек способен убирать животЗеленый горошек способен убирать живот

Специалисты из Уэйк-Форестского баптистского медцентра обнаружили доказательства прямой связи между снижением объема прослойки жира на внутренних органах и увеличением клетчатки в рационе питания. Внутрибрюшной жир, в отличие от подкожного, мож...

Клетчатка спасает от ракаКлетчатка спасает от рака

Если употреблять продукты, богатые клетчаткой, постоянно, заявляют специалисты Имперского колледжа в Лондоне, можно свести на нет риск возникновения рака кишечника. Подобный вывод сделан на основе множества исследований с участием свыше двух милли...

Морковь поддерживает памятьМорковь поддерживает память

За свойства мозга запоминать те или иные события, факты и явления способна «ответить» самая обычная морковь. Как заявляют исследователи, в ней и в оливковом масле имеются вещества, которые благоприятно воздействуют на определенные зоны мозга, особ...

Морковь полезней в вареном видеМорковь полезней в вареном виде

Сотрудники Университета в городе Ньюкасл, Великобритания, утверждают о том, что морковь более полезна в вареном виде. В таком состоянии повышаются ее антираковые свойства. Только для этого морковь нужно варить в целом виде – не стоит срезать даже ...

Недостаток соли может привести к инфарктуНедостаток соли может привести к инфаркту

Как ранее заявляли специалисты NHS, Службы здравоохранения Великобритании, чрезмерное потребление пищевой соли способно увеличить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Все дело в том, что натрий, входящий в ее состав, повышает артериа...

Низкокалорийный майонез «откладывается» на фигуреНизкокалорийный майонез «откладывается» на фигуре

Привлекающие взгляд желающих похудеть надписи на упаковках, такие как «легкий», «обезжиренное молоко», «диетический продукт», есть не что иное, как уловка, побуждающая к совершению покупки. На самом деле, заявляют ученые Корнельского университета,...

Огурцы обладают сильными возбуждающими свойствамиОгурцы обладают сильными возбуждающими свойствами

Уже давно известно о том, что запах в отношениях между мужчиной и женщиной играет, скорее всего, главенствующую роль. Если кому-то из двоих не нравится запах партнера, ничего хорошего от отношений ждать не приходится. При этом запах должен быть ос...

Ожирение может победить… экстракт из яблочной кожурыОжирение может победить… экстракт из яблочной кожуры

Как заявляют американские биологи, им удалось отыскать самый эффективный, самый безопасный и самый простой способ борьбы с ожирением. В статье, опубликованной на страницах журнала «», написаны все подробности об открытии. О том, что на мускульн...

Похожие рецепты