Салат из селедки с сельдереем рецепт с фото

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Селедка (малосоленая)

300

Яблоки (зелёные)

1

Сельдерей (стеблевой)

50

Сметана (нежирная)

150

Клюква

30

Морская соль (щепотка)

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 40% 8 г

Жиры 45% 9 г

Углеводы 15% 3 г

131 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

Кулинарный рецепт этого салата мне подсказала моя подружка. Странное сочетание селедки с сельдереем, но еще для большей необычности в салат добавлено кислое яблоко. Не отвергайте сразу такую еду, потому что в итоге получается наивкуснейший салатик! Себе я этот необычный салат готовлю на завтрак за считанные минуты. Рекомендую взять кулинарный рецепт салата на заметку всем сторонникам правильного питания. Приготовьте салат из селедки с сельдереем и ваши гости будут приятно удивлены. Слабосоленую сельдь разделываем и отделяем мякоть от костей. Полученное филе нарезаем небольшими кусочками. Нарезаем стебли сельдерея( 5 штук) поперек тонкими полосками. Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины, а затем нарезаем ломтиками. Для этого салата идеально подойдет антоновское яблоко. Все компоненты салата перемешиваем, заправляем нежирной сметаной и солим по вкусу. Салат из селедки с сельдереем готов, раскладываем по тарелкам, сверху посыпав клюквой. Приятного аппетита!