Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы

Вкуснейшее блюдо на ужин из курицы! Особенностью чахохбили является предварительное сухое обжаривание курицы в течении 15 минут без добавления масла.
Марина ЧерноваAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 50% 11 г
Жиры 36% 8 г
Углеводы 14% 3 г
121 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Курицу помыть и отрезать лишнюю часть кости. Она нам не понадобится.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Репчатый лук нарезаю четверть-кольцами.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Помидоры необходимо очистить от кожуры, для этого я острым ножом делаю неглубокие крестовые надрезы и опускаю в сотейник с кипятком на 30-40 секунд. Вынимаю, очищаю от кожуры и мелко нарезаю на кубики.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Рублю мелко чеснок и кинзу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Курицу необходимо обжарить до золотистой корочки на сухой сковороде без крышки.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Приступаю к приготовлению соуса. Беру еще одну сковороду или сотейник с высокими бортиками. Потому что курица и помидоры в дальнейшем дадут много сока. Добавляю 2 ст.л. масла. В растопленное масло перекладываю лук и обжариваю до мягкости, у меня это занимает 2 минуты. Добавляю к луку помидоры, перемешиваю и оставляю тушить под крышкой 3-5 минут.Добавляю 2 ст.л. томатной пасты и тушу еще 2 минуты.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Закладываю обжаренную со всех сторон курицу и тушу под крышкой на среднем огне 20 минут.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Выкладываю к нашей смеси чеснок, перец, соль, хмели-сунели и перемешиваю. Тушим еще 25-30 минут на медленном огне, смотрите по количеству выпаренной жидкости.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!

Чахохбили-рагу из птицы, национальное грузинское блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Кинза сушёная молотая - 216 ккал / 100 г
  • Кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Кинза, кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Куриные ножки - 158 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные ножки, Помидоры, Лук репчатый, Чеснок, Томатная паста, Кинза, кориандр, Хмели-сунели, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло