Простая лазанья с фаршем в духовке

Бархатный и сливочный соус Бешамель делает блюдо нежным! Запечь простую лазанью с фаршем в духовке сможет даже начинающая хозяйка, ведь это довольно легко. Настоящий итальянский ужин без ресторанных сложностей с идеальным балансом начинки, теста и сыра!

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 21% 8 г
Жиры 39% 15 г
Углеводы 39% 15 г
236 ккал
ГИ: 20 / 73 / 7

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как быстро и легко сделать простую лазанью с фаршем и соусом Бешамель в духовке?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Заранее включите духовку на 190°C.

    Чем можно заменить ингредиенты?

    Фарш мясной → рыбный фарш, грибной фарш, соевый фарш, чечевица (отварная, зелёная или коричневая). Можно взять творог с яйцом, зеленью и сливочным маслом и выложить слоями между листами теста, просыпать сыром и запечь в духовке, не обжаривая. 
    Помидоры → пелати (консервированные помидоры), болгарский перец, кабачок.
    Лук → фенхель, шпинат.
    Листы лазаньи → тесто для пасты, макароны, листы для каннеллони (отварить), блинчики, лаваш.
    Чеснок → асафетида, зира + кориандр, копчёная паприка.
    Томатная паста → кетчуп, протертые томаты, тёртая свёкла, тыквенное пюре, томатный сок.
    Твёрдый сыр → тофу (обычный, не шёлковый), фета, колбасный сыр. Тофу не плавится и не даёт тягучей корочки, он подсохнет и станет слегка поджаристым.
    Молоко → сливки.
    Мука → кукурузный или тапиоковый крахмал.
    Растительное масло → гхи.
    Сливочное масло → мука обжаривается на сухой сковороде до орехового аромата, затем разводится тёплым молоком, сливками или бульоном; качественный маргарин.
    Душистый перец → гвоздика, мускатный орех.

    Диетические адаптации

    С пониженным содержанием натрия → замените обычную соль на смесь с хлоридом калия.
    Постная/веганская → мясо замените на чечевицу или грибы, молоко возьмите растительное, тофу вместо сыра (или веганский плавящийся сыр), веганское сливочное масло.
    Безлютеновая → безглютеновые листы для лазаньи или овощные листы (кабачки, цукини, баклажан); овсяная/ореховая/рисовая мука или щепотка ксантановой камеди.

  2. Шаг 2. Как нарезать лук для начинки?

    Шаг 2.

    Лук очистите и нарежьте произвольно некрупными кусочками.

    Ножи из дамасской стали лучше обычных?

    Дамасская сталь сочетает несколько слоёв разного металла, что делает клинок одновременно прочным и гибким, а красивый узор на лезвии добавляет эстетики, но такие ножи дороже. Взвесить все «за» и «против» разных материалов для ножей вам поможет этот урок Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы лук не щипал глаза, промойте луковицу и нож холодной водой. А доска не впитает луковый запах, если натереть её кусочком лимона перед нарезкой.

  3. Шаг 3. Как пожарить фарш с луком на сковороде?

    Шаг 3.

    На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте на сильном огне фарш с луком ≈5 минут, постоянно помешивая.

    На антипригарной сковороде можно жарить без масла?

    Жарить совсем без масла нельзя! Даже несколько капель обязательно нужно добавить, иначе вы быстро испортите дорогое покрытие. Сковорода прослужит намного дольше, если следовать правилам. А чтобы полностью разобраться и в маслах, и в сковородах, пройдите этот полный курс Академии от 1000.menu.

    Чем отличается фарш из индейки от куриного?

    Индейка чуть суше и плотнее курицы, поэтому ей особенно нужны сочные добавки: сливочное масло, сливки или натертые овощи. Зато фарш из индейки получается очень вкусным и полезным. Оба вида птицы любят компанию друг друга — их можно смело смешивать! Все нюансы работы с фаршем собраны в специальном уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Чтобы фарш получился рассыпчатым, часто мешайте его, разбивая комочки лопаткой.

  4. Шаг 4. Как подготовить помидоры и чеснок?

    Шаг 4.

    Чеснок почистите и мелко нарубите. Помидоры помойте и нарежьте кубиками. Отправьте в сковороду томатную пасту, помидоры и чеснок. Добавьте соль по вкусу.

    Совет

    С помидора можно снять кожицу. Для этого сделайте крестообразный надрез на каждом помидоре, залейте кипятком на 1 минуту, после чего слейте воду. Благодаря этому кожица с помидоров снимется без труда. 

  5. Шаг 5. Как тушить мясную начинку для лазаньи?

    Шаг 5.

    Всё хорошо перемешайте, убавьте огонь до среднего и тушите фарш под закрытой крышкой около 10 минут.

    Секреты шеф-повара

    Добавьте в мясной соус щепотку сахара она уравновесит кислинку томатов и сделает вкус более гармоничным.

    Классический приём итальянских шефов: для глубины вкуса добавьте в соус пару ложек сухого белого вина и дайте алкоголю выпариться.

    Золотой стандарт болоньезе — сушёные орегано и базилик, добавленные в начале тушения.

    Старинный секрет региона Болонья: гвоздика и бадьян работают как природный усилитель, делая вкус мяса мощным и глубоким.

  6. Шаг 6. Как растопить масло для соуса?

    Шаг 6.

    Пока тушится фарш, приготовьте соус Бешамель. Для этого в сотейнике на маленьком огне растопите сливочное масло.

    Для газовой плиты любые кастрюли годятся?

    Да, газовая плита — самая нетребовательная. Подойдет и чугун, и нержавейка, и эмаль, и стекло, и даже алюминий. Единственное, на что стоит обратить внимание, — чтобы дно было ровным и устойчивым, а ручка не нагревалась от открытого огня. Но если вы планируете в будущем менять плиту на индукционную, лучше сразу покупать универсальную посуду. Как не ошибиться с выбором на перспективу, можно прочитать в этом материале Кулинарной Академии.

    Совет

    Есть ли другие способы растопить сливочное масло?

    В микроволновке: нарежьте масло кусочками и нагревайте короткими импульсами по 5-10 секунд на низкой мощности.

    На водяной бане: поставьте миску с кусочками масла над кастрюлей с кипящей водой и помешивайте.

  7. Шаг 7. Как добавить муку в соус?

    Шаг 7.

    Всыпьте муку и, непрерывно помешивая венчиком, слегка её обжарьте на растопленном масле.

    Чем загустить соус вместо муки, чтобы не изменить вкус?

    Бесспорный лидер — кукурузный крахмал, он нейтрален и не конкурирует с другими ингредиентами, и это только один из множества ценных советов из этого урока Академии 1000.menu.

    Совет

    Муку обязательно просейте через сито — это избавит от комочков и насытит её кислородом для более нежной текстуры соуса.

  8. Шаг 8. Как приготовить соус Бешамель?

    Шаг 8.

    Постепенно влейте молоко, продолжая перемешивать массу венчиком, чтобы не образовалось комочков. Посолите по вкусу и поперчите. Доведите смесь до консистенции густых сливок, снимите с огня и остудите.

    Секреты шеф-повара

    Вместо чёрного перца возьмите белый молотый он деликатнее и не оставляет тёмных вкраплений, сохраняя идеальную белизну Бешамеля.

    Соус станет шелковистым и бархатистым! В конце его приготовления введите желток, смешанный с ложкой сливок, и слегка прогрейте, не доводя до кипения.

  9. Шаг 9. Как подготовить форму для запекания?

    Шаг 9.

    Дно формы для запекания смажьте растительным маслом или застелите пекарской бумагой. Залейте дно соусом Бешамель.

    Можно ли ставить стеклянную форму в горячую духовку, если очень тороплюсь?

    Не рискуйте! Стекло не любит перепадов температур и может лопнуть прямо с вашим любимым пирогом. Всегда ставьте такую форму только в холодную духовку, пусть греется вместе с ней. И помните, что из-за этого время выпечки может увеличиться. Чтобы больше никогда не гадать и не боятся за свою посуду, просто прочитайте этот полезный урок Академии на 1000.menu.

    Можно ли использовать один и тот же пергамент несколько раз?

    Да, если это качественный силиконизированный пергамент — он спокойно выдерживает до 7-8 применений. А вот тонкая белая бумага — одноразовая. Как отличить одну от другой и на что ещё обращать внимание при покупке, подробно объясняем в этом материале Кулинарной Академии.

  10. Шаг 10. Как выложить первый слой лазаньи?

    Шаг 10.

    Первым слоем выложите листы для лазаньи. Сверху листы снова полейте соусом.

    Совет

    Если у вас маленькая форма, в которую с трудом помещается сухой пласт, то листы лучше подержать в кипящей воде около 2-3 минут. Так они станут мягкими и податливыми, и их без труда можно будет уложить в любую форму, а лишние края обрезать ножом.

  11. Шаг 11. Как выложить следующий слой лазаньи?

    Шаг 11.

    Следующим слоем выложите фарш и слегка присыпьте его тёртым сыром.

    Секреты шеф-повара

    Чередуйте слои начинки с разными текстурами — если в одном слое фарш с помидорами, в следующем добавьте немного шпината или грибов для контраста и объёма вкуса.

    Чередуйте направление укладки листов (например, крест-накрест) — это добавит конструкции прочности при нарезке.

    Смешайте два-три вида сыра (например, пармезан и моцареллу) для более глубокого вкуса.

  12. Шаг 12. Как собрать лазанью?

    Шаг 12.

    Залейте фарш соусом. Выкладывайте так слои, пока не заполнится форма.

    Совет

    Последний слой с листами нужно очень хорошо залить соусом, особенно края, иначе есть вероятность, что лист теста засохнет и пригорит в процессе приготовления.

  13. Шаг 13. Как распределить сыр?

    Шаг 13.

    Завершающим слоем посыпьте тёртый сыр.

    Твёрдый сыр можно заменить на полутвёрдый?

    Для лазаньи полутвёрдый сыр — хорошая замена. Он тоже отлично плавится, даёт тягучую текстуру и золотистую корочку. Вкус будет чуть мягче и менее насыщенным, чем у твёрдых сортов вроде пармезана. Идеальная шпаргалка по заменам сыров есть в этом уроке Кулинарной Академии.

  14. Шаг 14. Как запечь домашняя лазанью в духовке?

    Шаг 14.

    Отправьте лазанью в разогретую до 190°C духовку примерно на 30-35 минут. Ориентируйтесь на то, что на лазанье должна образоваться аппетитная золотистая корочка. Готовое блюдо выньте из духовки и дайте настояться около 10 минут.

    Что происходит с температурой в первые 15-20 минут разогрева духовки?

    Духовка работает на достижение заданного показателя, выдавая температуру выше установленной (например, при 180°С может быть порядка 210°С), затем начинается выравнивание. Детали этого процесса раскрыты в уроке кулинарной академии, прочитать который стоит для уверенного приготовления.

  15. Шаг 15. Как подать вкусную простую лазанью с фаршем?

    Шаг 15.

    Разрежьте лазанью на порции и разложите по тарелкам, подавайте с овощным салатом и бокалом красного сухого вина. Приятного аппетита!

    Как хранить лазанью?

    Готовую остывшую лазанью храните в закрытой форме в холодильнике до 3 дней. Её можно замораживать как в готовом, так и в сыром (собранном) виде.

    Совет

    Нарезайте лазанью острым влажным ножом (смочите его в горячей воде) — так слои не будут сдвигаться и разваливаться.

    Секреты шеф-повара

    Как красиво подать лазанью на стол? Нарежьте лазанью острым ножом на аккуратные прямоугольники, переложите на тёплые тарелки лопаткой, чтобы сохранить форму слоёв.

    Как дополнить лазанью соусами при подаче? Подайте отдельно в соуснике томатный соус с чесноком или песто из базилика — каждый гость сможет добавить их по вкусу для более яркого акцента.

    Как превратить лазанью в праздничное блюдо? Перед подачей сбрызните куски лазаньи трюфельным маслом и украсьте съедобными цветами (настурция или фиалка) — это выглядит эффектно и по-ресторанному дорого.

  16. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Современная лазанья берёт начало в итальянском регионе Эмилия-Романья. Первые упоминания о блюде из пластов теста с начинкой встречаются ещё в XIV веке. Соус Бешамель, который классически используют в этом рецепте, является одним из базовых во французской кухне.

Простая лазанья с фаршем в духовке — питательное блюдо, которое надолго утоляет голод. Мясной фарш — ценный источник белка, а помидоры богаты антиоксидантами. Молоко и сыр снабжают организм кальцием, необходимым для костей.

Почему этот рецепт лазаньи простой?

  1. Минимум ингредиентов.
    В рецепте используются базовые продукты, которые легко купить в любом магазине.
    Готовые листы лазаньи (не требуют предварительной варки).
    Любой доступный фарш и простые овощи.
    Свежие томаты и паста (вместо консервированных томатов пелати).
    Бешамель из молока, муки и масла (без изысков).
    Сыр можно взять самый доступный – например, пармезан или моцареллу (без поиска редких сортов).
    Нет сложных компонентов вроде рикотты, артишоков, трюфелей или редких специй.
  2. Лёгкая сборка.
    Листы лазаньи выкладываются сухими (не нужно заранее отваривать).
    Все слои формируются быстро: бешамель → листы → мясной соус → сыр.
    Не требуется точной дозировки ингредиентов.
  3. Упрощённые техники.
    Мясной соус готовится просто: обжарить лук с фаршем и тушить с томатами.
    Бешамель – базовый вариант (мука + масло + молоко), без яиц, сливок или бульона.
    Нет этапа предварительного запекания ингредиентов (например, баклажанов или грибов).

⚛️ Кто оценит рецепт:
Начинающие кулинары, занятые родители, поклонники итальянской; те, кто ищет бюджетный вариант мясного горячего блюда для гостей.

⚛️ Интересные факты:
Изначально слово "lasagna" означало не само блюдо, а горшок или кастрюлю для его приготовления (от латинского lasanum). Со временем так стали называть листы пасты, а затем и всё блюдо целиком.
В Неаполе лазанью традиционно готовят к карнавалу, а в некоторых регионах Италии — исключительно по воскресеньям.
Классический соус Бешамель был изобретён во Франции и сначала назывался "соусом из сливок".
Томаты, являющиеся основой начинки, попали в Европу из Америки и несколько веков считались декоративным растением.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Супер. Люблю лазанью. Мечты
А вот летом можно такой вариант лазаньи с овощами и без фарша готовить. Нямка

Смотри видеоВегетарианская лазанья
Моя оценка рецепта:

Спасибо большое за простой рецепт лазанья в духовке с фаршем, это мой первый опыт. Раньше готовила с кабачком вместо листов лазаньи, более летний вариант. Получилось очень сытно, запах умопомрачительный, муж крутился возле таймера, ждал, когда можно будет попробовать. У меня был свиной фарш и немного куриного, поэтому ужин был достаточно жирным, но очень вкусным)
Думаю, в следующий раз буду готовить с говяжьим фаршем, все-таки это классика)

Алёна, спасибо за аппетитное фото и комментарий! Букетик Рада, что всё понравилось Любовь

Моя оценка рецепта:

Рецепт лазаньи - просто невероятный! Я очень рада, что решила попробовать приготовить его дома. Это блюдо является воплощением итальянской кухни - сочная мясная начинка, ароматный соус и сыр, все слои великолепно сочетаются в каждом кусочке.

Как аппетитно! Благодарю за отзыв! Цветочек

Моя оценка рецепта:

Получилась вкуснейшая лазанья, каждый слой завершала щедрым слоем сыра. Спасибо автору!муж доволен! Листы лазанья готовила сама, раскатывала потоньше, поэтому лазанья вышла наинежнейшая. Вспомнила мультик детства-Гарфилд.

Спасибо большое за отзыв и фото! Рада, что Вам понравилось Любовь

Моя оценка рецепта:

Отличный рецепт, потрясающая лазанья!

Использовала домашние пшеничные листы лазаньи и готовый фарш из говядины (для бургеров)

Соуса сделала на треть больше, можно было бы и еще добавить :)
Пропустила через большое сито под конец, чтобы убрать маленькие редкие комочки

При тушении фарша добавила орегано, базилик, паприку, черный молотый перец, раза в два больше чеснока. Паприка очень хорошо подошла!

Сыра использовала больше чем в рецепте - моцарелла между слоями и сверху около 100 г сыра эмменталь тертого.

Выпекала 30 мин 200 гр, еще 30 мин 180 гр. Потом лазанья мин 15 в приоткрытой духовке постояла

Отличный результат Супер Благодарю за фото и отзыв! Любовь

Моя оценка рецепта:

Рецепт оказался идеальным выбором для домашнего ужина — всё получилось настолько вкусно, что захотелось поделиться впечатлениями! Приготовление оказалось простым и понятным даже для начинающих кулинаров. Все шаги расписаны чётко и подробно, благодаря чему не возникло никаких сложностей. Тушение фарша с овощами дало отличный аромат, а пошаговая инструкция по созданию соуса бешамель оказалась простой и доступной. Соус получился идеальной кремовой консистенции и идеально дополнял мясную начинку. Получившаяся лазанья выглядела великолепно: аппетитная золотистая корочка сверху, нежные мягкие листы пасты, насыщенный вкус мяса с лёгкими нотками специй и пряностей. Сыр равномерно расплавился и добавил блюду особенную сочность. Аромат стоял такой соблазнительный, что трудно было дождаться окончания приготовления. После извлечения из духовки и небольшого отдыха блюдо приобрело идеальную консистенцию: тесто оставалось мягким, а соус — влажным и насыщенным вкусом. Рекомендую этот рецепт всем поклонникам итальянской кухни и хозяйкам, ищущим проверенное решение для сытного семейного ужина. Это именно та классика, которая станет любимым семейным блюдом на долгие годы. Пять звёзд заслужено!

Александра, спасибо, что доверились моему рецепту и поделились своими эмоциями) Я очень рада, что рецепт вам понравился, и всё получилось именно так, как нужно ☺️
Готовьте с любовью!

Моя оценка рецепта:

В Италии лазанья считается «блюдом для всей семьи». Это значит, что она часто готовится для семейных встреч и праздников. Её подают большими порциями, и она способствует объединению людей за столом.
Я живу не в Италии, но наша семья также обожает лазанью и считает её достойным блюдом , чтобы вкусно посидеть с родственниками за общим столом.
Рецепт классической лазаньи с соусом бешамель подходит для такого случая , как нельзя лучше, всегда получается великолепное блюдо : яркое, сочное от нежнейшего соуса с тонким ароматом мускатного ореха.
Главное - не скупиться ,промазывая листы лазаньи соусом, обязательно захватывая края, чтобы они не высыхали при запекании, и щедро покрывая их натёртым сыром.
Если никогда не пробовали этот кулинарный шедевр , не теряйте времени, ваша семья обязательно оценит его по достоинству!

Спасибо за такой душевный отзыв! 😊 Вы абсолютно правы — лазанья действительно объединяет за столом, будь то Италия или любая другая страна. Так приятно, что ваш подход к приготовлению совпадает с моим: щедрые слои соуса, сырная «шубка» и внимание к деталям.

Пусть лазанья и дальше радует ваших близких. Приятного аппетита!

Спасибо за простой рецепт. Очень сытно и вкусно. Моей семье понравилась классическая лазанья с фаршем.

Tanyusha, я рада, что всё пришлось по вкусу Улыбка Благодарю за отзыв! Цветочек

Спасибо огромное за простой рецепт лазанья с фаршем. Ну очень вкусно 🍽🥀

Здравствуйте!
Подскажите вы использовали крышку с формой или у вас духовка с верхним подогревом?

Доброго времени суток! У меня электрическая духовка с верхним подогревом.

Первый раз готовила классическую лазанью! Спасибо за рецепт, все получилось! Очень вкусно! Только сыром забыла сверху присыпать

Екатерина, благодарю за отзыв! Рада, что у Вас всё получилось Любовь

Замечательный рецепт Лазанья классическая с фаршем в духовке простая. Вкуснятина
Вкусно и очень сытно. Пахнет восхитительно, аж слюнки текут пока готовится
Конечно для любителей чеснока и лука рекомендую взять побольше.
Готовится безумно быстро и легко)
Спасибо за рецепт!! Красота!

Отличный рецепт! Пропорции замечательные, на мой вкус! Получилось безумно вкусно. Спасибо!

Отличный рецепт. Готовила лазанью в духовке в первый раз, получилось вкусно

Спасибо за такой простой и классный рецепт Лазанья классическая с фаршем в духовке простая😍 Получилось с первого раза и очень вкусно🙌🏻

Получилось очень вкусно, однако соус долго не густел. Готовила на 3 порции. Пришлось добавить побольше муки, а потом соуса оказалось немного мало для того, чтобы полить сверху. Во всём остальном рецепт безупречный.

Валерия, спасибо за отзыв! Букетик

Главное — вкусно! А густоту соуса можно регулировать: если жидкий — варите дольше, если густой — разбавьте молоком.

Мой любимый рецепт лазаньи с классическим соусом "Бешамель". Начинку предпочитаю делать из свиного фарша с луком. Не самый простой рецепт для приготовления, как по времени, так и по количеству ингредиентов, но результат превосходит все ожидания, очень вкусно. Автору спасибо за рецепт!

Лазанья 3
Лазанья 2
Лазанья 1

Очень рада, что Вам понравилось! Благодарю за отзыв! Улыбка

Супер рецепт. Все готовила по граммам и миллилитрам) Очень вкусно! Использовала фарш из куриных бёдер (он хоть нитакой жирный) приправа- чеснок, томаты, базилик и мускатный орех.

Первый раз готовил лазанью по этому рецепту.
Девушка оценила, сказала очень вкусно, буду радовать тогда время от времени. Самому тоже понравилось. Довольно просто готовить, ингредиенты все есть в каждом лабазе, кроме листьев лазаньи) А так изумительно, готовил на 12 порций вроде. Где 1200 гр фарша. Самое то, меньше не вижу смысла париться.

Моя оценка рецепта:

Сделал по Вашему рецепту лазанью. Огонь!
Спасибо! Супер

Спасибо большое за рецепт! Первый раз готовил как "праздничный обед", мало того, что шокировал самим фактом готовки, так еще и сказали, что вышло очень вкусно и сочно. Все в восторге!

Моя оценка рецепта:

Первый раз готовила , очень вкусно получилось👍🔥Спасибо большое за рецепт.

Рада, что у Вас все получилось Восторг Спасибо за фото и отзыв! Букетик

Моя оценка рецепта:

Спасибо за отличнй рецепт. Немного видоизменила. Сыра взяла 300 гр. Масла сливочного 100 гр (мне кажется, сейчас в магазинах масло хоть и 82% жирности заявлено, это далеко не так). И верхний слой не заполняла листами - почему- то они сохнут, даже при хорошей заливке и сыре, просто оставила фарш, посыпанный сыром и залитый соусом.

Наталия, я очень рада, что у Вас получилась вкусная лазанья! Благодарю за фото и отзыв! Красота!

Моя оценка рецепта:

Приготовила по рецепту всё очень вкусно, особенно понравилось детям

Это очень вкусно получилось, забрала рецепт себе, огромное спасибо. Вкус бесподобный!!!!!

Моя оценка рецепта:

Приветствую. Честно говоря, изначально заходил ради соуса бешамель, т.к. в остальном имел представление. Но у вас так все чётко, подробно и доступно все описано, что решил полностью вам довериться. Получилось отлично.

Спасибо за доверие и такой приятный отзыв! 😊 Лазанья у вас очень аппетитная.

Моя оценка рецепта:

Получилось дважды по рецепту. Семейные в восторге 😍 буду делать еще

Спасибо, что поделились вашей радостью Ангел

Фарш взял куриный, получилось вкусно, но все же жирновато. Часто не стоит делать.

Если хочется уменьшить жирность, можно взять молоко поменьше жирности для соуса и сократить количество сыра — вкус почти не пострадает, а блюдо станет легче. Попробуйте!

Наш любимый рецепт на протяжении нескольких лет, готовлю только по нему. Спасибо Вам огромное за него!

Когда рецепт становится любимым на годы и лазанью готовят снова и снова — это лучшая оценка, ради которой и стоит делиться такими блюдами. 🤍

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Листы лазаньи - 337 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Фарш мясной, Помидоры, Лук, Листы лазаньи, Чеснок, Томатная паста, Твёрдый сыр, Растительное масло, Соль, Сливочное масло, Молоко, Пшеничная мука, Душистый перец