Баклажаны с яйцом и луком на сковороде

Такие сочные, сытные, вкусные - настоящая находка! Баклажаны с яйцом и луком на сковороде получаются такие нежные благодаря тому, что синенькие маринуются в сырых яйцах и это помогает сохранить им форму во время обжарки. Такое блюдо подают как самостоятельное, либо как закуску.
Аля ЖемчужинкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 16% 4 г
Жиры 64% 16 г
Углеводы 20% 5 г
177 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать баклажаны с яйцом и луком на сковороде? Подготовьте все необходимые продукты. Количество чеснока отрегулируйте по вкусу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Баклажаны вымойте, срежьте хвостики и очистите от кожуры.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарежьте синенькие небольшими кубиками или брусочками, как вам привычнее. Отправьте в большую удобную ёмкость.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Яйца тщательно вымойте и обсушите. Вбейте три яйца в глубокую небольшую миску. Тщательно взболтайте их венчиком или вилкой до однородной массы.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Залейте баклажаны полученной массой и очень хорошо всё смешайте так, чтобы каждый кусочек оказался в яичной заливке. Накройте чашу с синенькими пищевой плёнкой и отправьте в холодильник не менее, чем на час. В процессе маринования баклажаны перемешайте 2-3 раза.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Луковицу очистите от шелухи, ополосните и нарежьте мелко. В сковороде разогрейте 2 ст.л. растительного масла. Отправьте лук обжариваться. Готовьте до появления лёгкого золотистого оттенка.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В отдельной сковороде разогрейте оставшееся растительное масло. Всыпьте в сковороду маринованные баклажаны и готовьте периодически перемешивая около 15- 20 минут.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Степень готовности можно определить по золотистому оттенку кусочков и их мягкости. В процессе обжаривания при необходимости влейте немного растительного масла. За пару минут до конца готовки посолите синенькие.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Добавьте к баклажанам обжаренный лук и чеснок, пропущенный через пресс. Перемешайте.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Добавьте майонез и чёрный перец по вкусу. Майонеза по желанию возьмите чуть больше/меньше, чем указано в рецепте. Снова всё перемешайте.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Зелень ополосните, обсушите и нарежьте мелко. Прекрасно подойдут укроп или петрушка. Посыпьте жаренные баклажаны с яйцом зеленью и подавайте в тёплом виде.

Баклажаны с яйцами и луком станут в разы вкуснее и насыщеннее, если их оставить в холодильнике на некоторое время, а лучше на ночь настояться. 

Приятного Вам аппетита!

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Как узнать, свежее ли яйцо? Разбейте его в отдельную емкость. В первую очередь должен отсутствовать неприятный запах. Белок свежих яиц будет прозрачным и чистым. Желток не должен растекаться и будет блестящим, выпуклым, однородным.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Приготовила баклажаны с яйцом и луком на сковороде. Таким способом приготовления баклажан пользуюсь впервые, поэтому рецепт заинтересовал. Очищенные и нарезанные мелким кубиком баклажаны залила взбитым яйцом и оставила мариноваться . Через час обжарила на сковороде нарезанный лук, переложила его в тарелку, на сковороду отправила промаринованные баклажаны, обжарила их до зарумянивания, мелкие кубики баклажан за это время внутри стали мягкими, но форму сохранили, не расползлись. Добавила на сковороду обжаренный лук, измельчённый чеснок, перец, зелень и майонез, всё хорошо перемешала и через пару минут сняла сковороду с огня. Получилось очень интересное, ароматное блюдо, можно подавать и как гарнир и как салат ( вкусно и в теплом виде и охлаждённое) . Всем кто попробовал- очень понравилось! Интересно, что кому то почувствовался привкус грибов, а кому- то - мяса))) . С удовольствием буду готовить ещё! Спасибо за рецепт, Жемчужинка!

Елена, отличный результат! Та-дам! Спасибо за фото и отзыв! С любовью

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Яйца, Растительное масло, Лук, Чеснок, Соль, Перец черный молотый, Зелень, Майонез