Пахучая, ярко-зеленая мята относится к семейству Яснотковых. Причем, любая разновидность мяты, а их достаточно много, отличается сильным ароматом и ярко выраженным вкусом. Калорийность мяты невелика, а вот лечебные свойства неоспоримы. Считается, что мята помогает излечить от простуды, от заболеваний желудка и успокаивает расшалившиеся нервы.
Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
---|---|---|---|---|---|
Мята сушеная | 19.9 | 6 | 22.2 | 285 | 5 |
Мята свежая | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Мята | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Блюда, в составе которых есть Мята:
267 ккал
2 ч
Бесподобно вкусно и нежно, тает во рту, на праздничный стол!
65 ккал
1 ч
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
65 ккал
5 мин
Нежный, немного терпкий. Настоящее тропическое удовольствие!
188 ккал
3 ч 30 мин
В фольге говядина становится мягкой и очень сочной.
119 ккал
1 ч
Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!
300 ккал
2 ч
Эффектный, красивый, бесподобно вкусный! Для любого случая.
348 ккал
4 ч
Наивкуснейший, легкий и простой, на праздничный стол!
435 ккал
1 ч
На завтрак, пышные, наивкуснейшие, тают во рту!
161 ккал
1 ч
Яркий, красивый, полезный, такой аппетитный! Для всей семьи.
269 ккал
2 ч
Натуральные, без химии, для настоящих сладкоежек!
404 ккал
2 ч 30 мин
Бюджетный, красивый и такой вкусный! Просто и быстро.
132 ккал
30 мин
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
416 ккал
2 ч 30 мин
Красивый десерт - очень просто и очень вкусно!
34 ккал
4 ч
Вкусный, летний, освежающий - быстро, просто и бюджетно!
180 ккал
8 ч
Освежающее, без яиц, из простых и доступных продуктов!
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
55 ккал
15 мин
Ароматный, согревающий и полезный напиток в сезон холодов!
153 ккал
6 ч 30 мин
Восхитительно нежное лакомство с игривым летним настроением!
213 ккал
3 ч 30 мин
Бесподобно вкусно, очень просто, быстро, легко, празднично!
299 ккал
1 д 2 ч 30 мин
Невероятно нежный и мягкий! Украсит любой праздник.
63 ккал
1 ч 20 мин
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
92 ккал
1 ч
Такой ароматный, с легкой кислинкой. Истинное наслаждение!
3 ккал
15 мин
Оздоровление, похудение, активность и хорошее настроение!
224 ккал
5 мин
Освежающий летний коктейль. Употреблять охлажденным!
102 ккал
1 ч
Невероятно ароматно, полезно, необычно. Все будут потрясены!
270 ккал
3 ч 40 мин
Бесподобно вкусный, нежный, мягкий, из простых продуктов!
342 ккал
1 ч
Пышный корж для торта без духовки - это легко и просто!
279 ккал
1 ч
Изумительно вкусный - все будут бороться за последний кусок!
79 ккал
1 ч 20 мин
Невероятное сочетание мяты с насыщенным бульоном - шедевр!
173 ккал
15 мин
Освежающий, ароматный, наивкуснейший, на праздник!
58 ккал
11 ч 30 мин
Ароматный и невероятно вкусный азербайджанский супчик! Угостись!
322 ккал
3 ч 35 мин
Все секреты приготовления в этом рецепте!
251 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейший, красивый, на праздничный стол!
203 ккал
20 мин
Острая и ароматная домашняя заготовка на зиму!