Белковая диета за 30 минут - 39 домашних вкусных рецептов

По теме Поиск
Найдено рецептов: 39
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
Куриные грудки на пару
113 ккал
25 мин
Куриные грудки на пару
Вы еще не пробовали такого нежного и мягкого мяса!
Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками
233 ккал
30 мин
Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками
Сказочная закуска на праздники из простых продуктов!
Суп с креветками на кокосовом молоке
159 ккал
20 мин
Суп с креветками на кокосовом молоке
Не самый дешевый, но зато самый вкусный! Подари себе радость живота!
Весенний суп
36 ккал
15 мин
Весенний суп
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Японский суп мисо с соевым соусом и тофу
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
Семга на пару
114 ккал
30 мин
Семга на пару
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
Салат с курицей яблоком и грецким орехом
163 ккал
10 мин
Салат с курицей яблоком и грецким орехом
Легкий, полезный, диетический, без майонеза!
Фаршированные куриные окорочка без кости
177 ккал
30 мин
Фаршированные куриные окорочка без кости
Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа
Лимонелла на пару
117 ккал
20 мин
Лимонелла на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
Салат с семгой луком пореем черри латуком
91 ккал
5 мин
Салат с семгой луком пореем черри латуком
Яркий, красивый и вкусный салат со слабосоленой семгой!
Варим кальмары
96 ккал
5 мин
Варим кальмары
Приготовить кальмаров быстро и вкусно легко!
Вареный омлет в пакете с молоком
121 ккал
30 мин
Вареный омлет в пакете с молоком
Омлет с нежным вкусом! Определенно стоит попробовать!
Стейк из говядины с розмарином на сковороде гриль
205 ккал
15 мин
Стейк из говядины с розмарином на сковороде гриль
Стейк! Именно это заказывают мужья, когда просят кусок мяса! Проверь!
Индейка маринованная на гриле
104 ккал
20 мин
Индейка маринованная на гриле
Отличный вариант обеда и ужина, особенно вкусно с овощами и соусом
Мясные рулетики с начинкой
132 ккал
30 мин
Мясные рулетики с начинкой
Красочный, вкусный и легкий в приготовлении рецепт!
Селедочный салат с яблоком
92 ккал
5 мин
Селедочный салат с яблоком
Этот быстрый салатик легко утолит голод и украсит ваш праздничный стол
Мисо
9 ккал
25 мин
Мисо
Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.
Королевская новогодняя закуска в тарталетках
397 ккал
10 мин
Королевская новогодняя закуска в тарталетках
Прекрасная красивая закуска для торжественного застолья!
Ломи-ломи из лосося
120 ккал
20 мин
Ломи-ломи из лосося
Дорогое блюдо для дорогих людей! Подари близким заряд витаминов!
Жареное филе курицы в сметане с майонезом с луком и чесноком
169 ккал
25 мин
Жареное филе курицы в сметане с майонезом с луком и чесноком
Быстрый ужин и даже перекус - жареная филешка с луком! Очень вкусно!
Творог с зеленью и чесноком как намазка
161 ккал
15 мин
Творог с зеленью и чесноком как намазка
Творог с зеленью рекомендует каждый диетолог!
Омлет с сыром и йогуртом
159 ккал
15 мин
Омлет с сыром и йогуртом
Вкусно и быстро - идеальный завтрак!
Закуска из яиц с сыром
149 ккал
5 мин
Закуска из яиц с сыром
Пикантный вкус и простата приготовления этой закуски неповторимы
Омлет классический в мультиварке
95 ккал
20 мин
Омлет классический в мультиварке
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
Омлет с семенами чиа на завтрак
133 ккал
15 мин
Омлет с семенами чиа на завтрак
Один из самых полезных быстрых и простых завтраков. понравиться!
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
81 ккал
20 мин
Каша из киноа
Эта каша - кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков
Ленивые вареники на завтрак
142 ккал
20 мин
Ленивые вареники на завтрак
Для любителей правильного питания и вкусняшек
Канапе с оливками, анчоусами, болгарским перцем на шпажках
118 ккал
10 мин
Канапе с оливками, анчоусами, болгарским перцем на шпажках
Любители домашних застолий оценят!
Шампиньоны с сыром с голубой плесенью
109 ккал
20 мин
Шампиньоны с сыром с голубой плесенью
Легкая теплая закуска к белому вину. Тонкий аромат грибов и сыра!
Творог с мацони
105 ккал
10 мин
Творог с мацони
На завтрак нет лучше творога с домашним мацони - попробуйте сами!
Салат креветки помидоры пекинская капуста
124 ккал
20 мин
Салат креветки помидоры пекинская капуста
Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!
Закуска Кувшинки
73 ккал
10 мин
Закуска Кувшинки
Очень красивая и нарядная закуска для праздничного стола
Закуска Волшебные мешочки
205 ккал
15 мин
Закуска Волшебные мешочки
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
Рыбный салат сайра сыр чеснок
243 ккал
10 мин
Рыбный салат сайра сыр чеснок
Очень простой в приготовлении салат для сытного перекуса!
Суп мисо
53 ккал
20 мин
Суп мисо
Невероятно полезный рецепт японской кухни!
Салат из крабового мяса по-японски
51 ккал
20 мин
Салат из крабового мяса по-японски
Начни знакомство с японской кухней с этого салата!