Так сколько калорий в сахаре? Ответ – 395 в ста граммах чистого веса. При этом не слишком большое значение имеет тот факт, откуда именно сахар был добыт – из сахарной свеклы или же из сахарного тростника. Несмотря на то, что сахар употребляется практически всеми и входит в состав очень многих блюд, особенно десертов, он остается одним из наиболее вредных для здоровья продуктов. Многие считают, что желтый по цвету сахар калории содержит меньше и чуть более полезен для здоровья, чем сахар белого цвета. Впрочем, данный факт научно пока не подтвержден, а потому калорийность сахара считается одинаковой.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 0 | 0 | 99.7 | 398 | 70 |
| Сахар | 0 | 0 | 99.7 | 398 | 100 |
| Желирующий сахар | 0 | 0 | 95 | 398 | 70 |
| Коричневый сахар | 0 | 0 | 99 | 394 | 70 |
| Сахарная пудра | 0 | 0 | 99.8 | 374 | 70 |
Блюда, в составе которых есть Сахар:
219 ккал
20 мин
Вкусное, яркое, с насыщенным вкусом. На скорую руку.
12 ккал
5 ч
Яркие, ароматные, пряные, на скорую руку.
21 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные, хрустящие, ароматные, пикантные.
18 ккал
3 ч
Восхитительная закуска. Все непременно оценят ее вкус.
20 ккал
4 ч
Наивкуснейшие, хрустящие, полезные, аппетитные!
92 ккал
1 ч
Такой ароматный, с легкой кислинкой. Истинное наслаждение!
20 ккал
30 мин
Бесподобно вкусные, полезные, пикантные, хрустящие!
234 ккал
2 ч 30 мин
Свежая, ароматная, без варки! Полезно и очень вкусно!
79 ккал
80 д
Натуральное, ароматное, приятное на вкус, без консервантов.
27 ккал
3 ч 30 мин
Просто и быстро, из обычных продуктов - результат впечатлит!
219 ккал
30 мин
Пышные и воздушные, для всей семьи, на завтрак!
319 ккал
30 мин
Нежные, пышные, воздушные, на скорую руку.
222 ккал
1 д
Вкусное, ароматное, простое, для выпечки и к чаю!
188 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, ароматно, для семейного чаепития!
21 ккал
12 ч 40 мин
Очень вкусные, полезные, пикантные, ароматные, хрустящие!
57 ккал
1 ч
Полезный, яркий и очень вкусный, для взрослых и детей.
194 ккал
1 ч 30 мин
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
168 ккал
30 мин
Оригинальный, классический, вкусный, по любому поводу!
13 ккал
3 ч
Супер простой и быстрый способ лучшей домашней заготовки!
19 ккал
12 ч 30 мин
Пикантные, яркие, необычные - всегда будут кстати!
197 ккал
1 ч
Вкуснейшая, простая, самая лучшая выпечка для всей семьи!
196 ккал
50 мин
Вкусное варенье из апельсинов и крыжовника через мясорубку!
208 ккал
20 мин
Ароматная, с насыщенным вкусом - витаминная заготовка!
74 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, низкокалорийная заготовка для всей семьи.
18 ккал
3 ч 50 мин
Маринованные, пряные, очень вкусные. Просто объедение!
35 ккал
1 ч
Красивый, вкусный и очень полезный!
24 ккал
45 мин
Очень простая, практичная, полезная домашняя заготовка!
18 ккал
15 мин
Универсальный, из доступных продуктов, на скорую руку.
140 ккал
45 д 12 ч 15 мин
Удиви гостей за праздничным столом необычным вкусом и ароматом вина!
169 ккал
18 ч
Отличное напоминание о лете в холодное время года.
221 ккал
1 д 25 мин
Густое, яркое, ароматное - польза в каждой ложке!
278 ккал
20 мин
Витаминная заготовка на зиму! Холодное варенье из смородины!
283 ккал
1 ч
Очень нежный, воздушный и практически невесомый!
22 ккал
1 ч 40 мин
Вкусные, хрустящие, ароматные - настоящее наслаждение!
149 ккал
4 ч 40 мин
Очень вкусное и ароматное, яркое, пикантное, простое!
222 ккал
2 ч
Вкусная, домашняя, на тонком воздушном тесте - налетай!